Nadchodzi sezon na grypę i grypę. Podczas gdy dni chore zmniejszają wszystkich, osoby z cukrzycą typu 2 mają specjalne względy, gdy są pod wpływem pogody.
Oprócz wyboru odpowiednich leków na przeziębienie i konsultacji z lekarzem na temat możliwych zmian dawkowania, dobra opieka diabetologiczna to znaczy być przygotowanym na dni, kiedy wolałbyś nie powlekać się z łóżka, by sprawdzić glukozę lub przekąskę.
Wybierz odpowiednią lekarstwo na zimno
"Wiele leków na przeziębienie i grypę, w szczególności syrop na kaszel, są bogate w glukozę ", mówi internista Danny Sam, dyrektor programowy programu rezydencyjnego w Kaiser Permanente w Santa Clara w Kalifornii. Jego praktyka specjalizuje się w cukrzycy dorosłych.
Jeśli masz cukrzycę, najlepszym lekiem jest lekarstwo wyraźnie oznaczone jako bezcukrowe. Prawie każda duża apteka ma markę sklepu bezcukrowego przeziębienia lub lekarstwa na kaszel, mówi dr Sam. Jeśli masz pytania, poproś o pomoc swojego farmaceutę.
Kontrola cukru we krwi często
"Cukrzyca nie jest tak dobrze kontrolowana, kiedy jesteś chory" - zauważa Sam. Dzieje się tak dlatego, że kiedy twoje ciało walczy z infekcją, uwalnia chemiczną kaskadę, która może zmienić poziom glukozy i insuliny. W związku z tym konieczne może być sprawdzenie stężenia cukru we krwi częściej niż zwykle. Osoby z cukrzycą typu 2 mogą potrzebować sprawdzać poziom cukru we krwi cztery razy dziennie i powinny sprawdzić mocz w poszukiwaniu ketonów w dowolnym momencie, gdy poziom cukru we krwi jest wyższy niż 300 mg / dL.
Inne leki, które mogą być konieczne, gdy jesteś chory może wpływać na poziom cukru we krwi:
- Aspiryna może obniżać poziom cukru we krwi
- Niektóre antybiotyki mogą obniżać poziom cukru we krwi u osób przyjmujących niektóre doustne leki przeciwcukrzycowe
- Złodziei obniżające poziom cukru we krwi
Dostosuj swój plan
"Musisz częściej monitorować poziom cukru we krwi i być może będziesz musiał dostosować swoje leki" - mówi Sam. U niektórych osób stężenie cukru we krwi może wzrastać częściej, podczas gdy inne osoby, szczególnie te, które są dotknięte grypą żołądkową lub biegunką, mogą być narażone na hipoglikemię lub niski poziom cukru we krwi. Tak czy inaczej, musisz wiedzieć, jak zareagować na te niezwykłe spadki i skoki cukru we krwi.
"Dotknij bazy z lekarzem, aby uzyskać instrukcje, jak dostosować leki", mówi Sam. Jest to szczególnie ważne, jeśli odczyty cukru we krwi utrzymują się powyżej 240 mg / dl przez ponad 24 godziny.
Alternatywnie, przed nastaniem sezonu na przeziębienie i grypę, możesz porozmawiać z zespołem diabetologicznym o tym, jak podejmować decyzje o dawkach leków jeśli zachorujesz. Dowiedz się, jaki jest dopuszczalny zakres zmiany stężenia cukru we krwi - i dokładnie, kiedy powinieneś skontaktować się z lekarzem. Zapisz te instrukcje w zeszycie, abyś mógł z łatwością się do nich odnieść, gdy zachorujesz.
Ale są rzeczy, których nie powinieneś zmieniać: O ile twój zespół diabetologiczny lub lekarz nie zalecił inaczej w oparciu o twój poziom cukru we krwi poziomach, kontynuuj przyjmowanie leków przeciwcukrzycowych zgodnie z zaleceniami.
Uczucie lepszego bez Meds
Pamiętaj, że tak samo nieszczęśliwy jak teraz, przeziębienie i grypa nie trwają wiecznie. Jeśli chcesz się poczuć lepiej, zadbaj o siebie. Oznacza to:
- Pozostań nawodniony. Pij dużo płynów. Małe łyki mogą pomóc w utrzymaniu nawodnienia, nawet jeśli często wymiotujesz.
- Przekąska Możesz nie czuć się tak, ale powinieneś jeść regularnie. Przekąski na płynach, takich jak zupa lub mleko, lub małe porcje łatwych do strawienia potraw, takich jak jabłka, krakersy i wafle waniliowe.
Dobrym pomysłem jest również zapisywanie informacji na temat przyjmowanych leków, zarówno w przypadku cukrzycy, jak i kaszlu. i objawy przeziębienia, jak również wyniki badań poziomu cukru we krwi i inne szczegóły choroby.
Strategie zapobiegania chorobie
Wszyscy chcielibyśmy uniknąć przeziębienia lub grypy. Jeśli masz cukrzycę typu 2, najlepszym sposobem na uniknięcie choroby jest utrzymywanie kontroli nad chorobą. "Kontroluj poziom cukru we krwi, kiedy jesteś zdrowy" - radzi Sam.
Niedozwolony poziom cukru we krwi utrudnia zwalczanie zakażeń organizmu, w tym także tych, które prowadzą do przeziębienia i grypy. Jeśli będziesz w stanie kontrolować poziom cukru we krwi podczas zdrowych dni, będziesz miał mniej dni choroby, a kiedy zachorujesz, twoje ciało będzie mogło szybciej odbić.
To także dobry pomysł, aby uzyskać roczne Szczepionka przeciw grypie i inne szczepienia zalecane dla twojego przedziału wiekowego.
