Czas przygotowania: 25 minut
Czas odpoczynku: 2 h
Czas całkowity: 25 minut
Porcje: 12
Składniki
- 1/2 filiżanki indyka, gotowane, drobno posiekane
- 1/2 małe jabłko (y), posiekane
- 2 łyżki sosu, o niskiej zawartości tłuszczu majonez
- 1 łyżka stołowa chutney
- 1 łyżka szczypiorku
- 1/2 łyżeczki imbiru, świeże
- 1/4 szklanki (e) orzechy, macadamia
- 24 plasterki (y) ogórka
Przygotowanie
- In mała miseczka, połączenie indyka, jabłka, sosu majonezowego, sosu chutney, szczypiorku lub zielonej cebuli i imbiru. Przykryć i schłodzić przez 2 godziny. Tuż przed podaniem wymieszaj połowę orzechów.
- Aby podać, łyżeczką łyżkę mieszanki indyków nałóż na każdy plaster ogórka. Posyp resztkami orzechów.
Informacje o wartości odżywczej (na porcję):
Kalorie: 47, Tłuszcz nasycony: 1 g, Sód: 28 mg, Błonnik pokarmowy: 0 g, Tłuszcz ogółem: 3g, Węglowodany: 3g, Cholesterol: 5 mg, Białko : 2g
Diabetic Exchanges:
Lean Meat: 0.5, Fat: 0.5
Recipe Źródło: Diabetic Living
