Spisu treści:
- Objawy wczesnej menopauzy i objawy stresu
- Może stresować się przedwczesna menopauza?
- Emocjonalny wpływ wczesnej menopauzy
Średni wiek menopauzy w Stanach Zjednoczonych wynosi 51, ale jedna na 100 kobiet doświadczy go przed swoimi 40. urodzinami - a ostatnie badania z Anglii sugerują, że liczba ta może rosnąć
Przedwczesna menopauza, która definiowana jest jako brak okresu przez 12 kolejnych miesięcy przed 40 rokiem życia, jest jeszcze bardziej powszechna w krajach rozwijających się, takich jak Indie, gdzie kobiety żyjące na obszarach wiejskich doświadczają menopauzy około ośmiu lat wcześniej niż w Stany Zjednoczone. Naukowcy nie są do końca pewni, co powoduje wczesną menopauzę, ale badanie przeprowadzone w londyńskim Imperial College wskazuje, że palenie tytoniu i status społeczno-ekonomiczny mogą być co najmniej częściowo obwiniane.
Inne badanie z Boston University School of Public Health, popiera te odkrycia . Naukowcy przeanalizowali przypadki 600 kobiet w wieku od 36 do 45 lat i odkryli, że kobiety żyjące w trudnej sytuacji ekonomicznej są o 80 procent bardziej narażone na wczesną menopauzę. Sugerują, że jest to spowodowane połączeniem czynników - z których jednym jest stres.
Objawy wczesnej menopauzy i objawy stresu
Stres fizyczny może spowodować, że przestanie się miesiączkować. Typowymi przykładami są kobiety biegające długodystansowo i kobiety z anoreksją. Stres psychologiczny może również zakłócać normalne cykle menstruacyjne. W rzeczywistości niektóre objawy menopauzy i stresu są bardzo podobne:
- Ból
- Drażliwość
- Zmniejszone zainteresowanie seksem
- Depresja
- Problemy z zasypianiem
- Zapomnienie
- Zmiany nastroju
- Lęk
Objawy wczesnej menopauzy są podobne do objawów prawidłowej menopauzy, ale mogą być bardziej nasilone. Objawy menopauzy mogą rozpocząć się na długo przed końcem okresu. Ten okres przedmenopauzalny może trwać latami.
Może stresować się przedwczesna menopauza?
Niektóre ze znanych przyczyn wczesnej menopauzy obejmują chirurgię, leczenie raka, choroby autoimmunologiczne i genetyczne. Najczęstszym i sprawdzonym czynnikiem ryzyka we wczesnej menopauzie jest palenie papierosów - większość palaczy ma menopauzę od jednego do dwóch lat wcześniej niż osoby niepalące. W większości przypadków nie jest znana przyczyna wczesnej menopauzy.
Podczas gdy stres, wraz z nieodpowiednią dietą, intensywnym piciem i paleniem, mogą odgrywać rolę we wczesnej menopauzie, nie ma wystarczających dowodów, aby twierdzić, że sam stres powoduje wczesna menopauza. Stres może jednak spowodować poważniejsze pogorszenie objawów menopauzy.
Emocjonalny wpływ wczesnej menopauzy
Gdy menopauza przychodzi wcześnie, może wywołać emocjonalny cios. Sposób, w jaki reagujesz na wczesną menopauzę, może zależeć od twojego zdrowia, ilości stresu, którego doświadczasz, oraz od tego, jakie relacje i wsparcie emocjonalne masz. Dla wielu kobiet wczesna menopauza może wywołać szok, smutek, strach i niepokój. Może istnieć poczucie utraty i utraty kontroli. Utrata płodności może zmienić twój obraz siebie i wpłynąć na poczucie własnej wartości. Wczesna menopauza może zmienić sposób, w jaki postrzegasz siebie jako partnera seksualnego.
Jeśli masz objawy, które mogą wskazywać na wczesną menopauzę, skontaktuj się z lekarzem. Jeśli zdiagnozowano wczesną menopauzę i czujesz niepokój lub depresję, porozmawiaj z kimś. Wiele kobiet z wczesną menopauzą uznało za przydatne dołączenie do grupy wsparcia. Przystosowanie się do nowego wizerunku siebie jest wyzwaniem, ale pomoc jest dostępna. Poszukiwanie edukacji i wsparcia może pomóc ci poradzić sobie z emocjonalnym wpływem wczesnej menopauzy.
Nawet jeśli nie masz problemów emocjonalnych, nieregularny okres jest dobrym powodem, aby odwiedzić twojego doktora. Nieregularne cykle miesiączkowe i objawy stresu mogą być objawami stanu medycznego, takimi jak choroba tarczycy lub cukrzyca. Twój lekarz może wykonać badanie krwi, aby zmierzyć poziomy hormonów, które pokażą, jak dobrze funkcjonują twoje jajniki. Kiedy podejmiesz kroki, aby pomóc swojemu ciału zachować zdrowie, poziom stresu również może się wygładzić.
