Posiadanie reumatoidalnego zapalenia stawów (RA) sprawia, że około 50 procent częściej rozwija cukrzycę typu 2 niż osoby bez choroby autoimmunologicznej. Eksperci nie są do końca pewni, co kryje się za połączeniem, ale wielu twierdzi, że związek może wynikać z zapalenia, które występuje z RA. "Wiele stanów zapalnych powoduje insulinooporność, która zwiększa poziom cukru we krwi", mówi dr Scott Zashin, reumatolog i profesor medycyny medycznej w University of Texas Southwestern Medical School.
Siedząc w trybie osiadłym z powodu bólu RZS dodatkowo zwiększa ryzyko cukrzycy typu 2. I jakiekolwiek leki steroidowe, które bierzesz na RZS, mogą utrudnić kontrolę poziomu cukru we krwi. "Kiedy masz dużo sterydów w swoim ciele, twoje ciało wytwarza glukozę, ponieważ zakłada, że będziesz potrzebować go do jakiejś reakcji" walki lub ucieczki "- mówi Wayne Evron, lekarz endokrynolog i dyrektor medyczny Joslin Diabetes Center w Pittsburghu. "Ale jeśli dajesz je komuś, kto kontroluje ich RZS, może zwiększyć ich poziom cukru."
Związek między cukrzycą typu 2 a RZS nie jest jeszcze ustalony. "Dane są trochę mieszane" - ostrzega dr Zashin. "Opublikowano badania wskazujące na związek między RZS i cukrzycą, a niektórymi, które nie wykazały związku".
Cukrzyca typu 1, która występuje, gdy układ odpornościowy organizmu atakuje trzustkę, może również stanowić ryzyko dla ludzi z RA. Choć kiedyś nazywano cukrzycą młodzieńczą, ludzie mogą rozwinąć cukrzycę typu 1 w każdym wieku. A ponieważ cukrzyca typu 1 i reumatoidalne zapalenie stawów są chorobami autoimmunologicznymi, mogą występować razem. Dr Evron wyjaśnia, że mogą występować w rodzinach, które mają skłonność do chorób autoimmunologicznych. Naukowcy zidentyfikowali niedawno gen o nazwie PTPN22, który może zwiększać ryzyko cukrzycy typu 1, RA i innych zaburzeń immunologicznych.
Chociaż nie wiadomo Aby zapobiec cukrzycy typu 1, możliwe jest zmniejszenie ryzyka zachorowania na cukrzycę typu 2, gdy pacjent choruje na RZS. Według badań opublikowanych w czasopiśmie Arthritis Care and Research ponad 1500 osób z RZS, którym podano klasę leków RA znanych jako inhibitory TNF-alfa, miało zmniejszone ryzyko cukrzycy. Leki działają poprzez blokowanie działania TNF-alfa, substancji powodującej stan zapalny w organizmie, która jest również powiązana z cukrzycą. Przykłady inhibitorów TNF-alfa obejmują leki etanercept i adalimumab. Inhibitory TNF-alfa są bardzo silne, dlatego należy zachować dużą ostrożność, rozważając je wyłącznie w celu zapobiegania cukrzycy. "Mogą one prowadzić do obniżenia odporności", mówi Evron.
Jeśli twój RA nie znajduje się w punkcie, w którym twoi lekarze sugerują inhibitory TNF-alfa, istnieją zdrowe nawyki żywieniowe, które mogą również przejść długą drogę w kierunku zmniejszenia twojego ryzyko cukrzycy typu 2 i bez skutków ubocznych.
- Jeśli jesteś powyżej idealnej wagi, utrata zaledwie 5 procent masy ciała może pomóc zapobiec lub opóźnić wystąpienie cukrzycy typu 2.
- Umiarkowane ćwiczenia, takie jak szybki marsz lub jazda na rowerze przez co najmniej 2,5 godziny tygodniowo może również poprawić twoje zdrowie.
- A dieta bogata w owoce, warzywa, niskotłuszczowe produkty mleczne i pełnoziarniste zapewnia także korzyści zdrowotne.
"Wszystkie te Rzeczy są ważne w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi ", mówi Zashin.
