Spisu treści:
- 1. Jesteś nieubezpieczony
- 2. Nie wiesz, jak znaleźć dobrego lekarza
- 3. Myślisz, że nie masz czasu, aby udać się do lekarza
- 4. Obawiasz się pójść do lekarza
NAJWAŻNIEJSZE
Wiele odłóż opiekę zdrowotną, ponieważ nie mają ubezpieczenia, ale to się zmienia w związku z ustawą o przystępnej cenie.
Znalezienie odpowiedniego dostawcy podstawowej opieki zdrowotnej może pomóc w uzyskaniu opieki profilaktycznej, której potrzebujesz.
Lęk lub fobia mogły Cię zatrzymać od pójścia do lekarza, ale te problemy można leczyć, jeśli zwrócisz się o pomoc.
Przyznaj: Nie byłeś u lekarza od bardzo dawna. Miałeś swoje powody. Może nie miałeś ubezpieczenia (ale teraz możesz je dostać z powodu Obamacare), albo nie wiesz, jak znaleźć dobrego lekarza i odkładałeś poszukiwania. Być może powiedziałeś sobie, że nie masz czasu, albo po prostu boisz się tego, czego możesz się dowiedzieć, jeśli odejdziesz. Twój lekarz może dawać ci złe wiadomości, prawda?
Udanie się do lekarza może nie być na szczycie twojej listy rzeczy do zrobienia, ale z istotnych powodów powinno tak być. Regularna, spójna opieka zdrowotna może pomóc w złapaniu niewielkich problemów, zanim staną się poważnymi problemami zdrowotnymi. Warto regularnie odwiedzać lekarza, a nie tylko wtedy, gdy problem staje się tak nieznośny, że jesteś zdesperowany i nie da się go łatwo uleczyć.
Od czasu wdrożenia ustawy Affordable Care Act, wiele więcej osób jest ubezpieczonych i szuka opieki. Nawet jeśli nie należysz do milionów osób, które niedawno dołączyły do grona ubezpieczonych, istnieje ryzyko, że odłożyłeś jeden lub więcej środków profilaktycznych na zdrowie - takich jak szczepienia i testy na raka - lub po prostu zostaw sobie za dużo czasu. wizyty u lekarza.
Oto, co możesz teraz zrobić, aby odzyskać swój bieg i pokonać te cztery przeszkody w opiece prewencyjnej.
1. Jesteś nieubezpieczony
Trudną rzeczywistością może być to, że odkładasz do jutra opiekę, którą powinieneś dostać dzisiaj z powodu braku ubezpieczenia zdrowotnego. Według ankiety Gallupa z lipca 2014 r. Szacuje się, że jest to 13 procent populacji USA.
Pierwszym krokiem jest uzyskanie zasięgu, za pośrednictwem Medicare lub Medicaid, lub poprzez zapisanie się na rynku opieki zdrowotnej. Następny otwarty okres rejestracji na rynku ubezpieczeń zdrowotnych z gwarancją Affordable Care nastąpi w listopadzie 2014 r. Jednak w niektórych grupach i okolicznościach dostępna jest specjalna rejestracja w dowolnym momencie. Możesz zarejestrować się teraz, jeśli:
- Ostatnio zamężna lub rozwiedziona
- Urodziła dziecko lub adoptowała dziecko, albo umieściła dziecko do przysposobienia lub opieki zastępczej
- Zostały niedawno zwolnione z więzienia lub więzienia
- Czy nowy obywatel USA
- Czy jest członkiem federalnie uznanego plemienia
- Czy rodzimy akcjonariusz Alaski
- Mimowolnie stracił ubezpieczenie zdrowotne, na przykład gdy twój pracodawca przestał ubezpieczać lub straciłeś pracę
- Zestarzeli się plan ubezpieczeniowy twoich rodziców
- Wyprowadziłeś z obecnego obszaru ubezpieczenia
- Własna mała firma i ubiegasz się o ochronę swoich pracowników
2. Nie wiesz, jak znaleźć dobrego lekarza
Być może zrezygnowałeś z regularnych badań kontrolnych, ponieważ nie masz pewności, gdzie szukać opieki - a może jesteś jedną z osób, które po prostu idą na oddział kiedy jesteś chory. To nie jest dobry pomysł, ponieważ ER są kosztowne, a nie miejsce do rutynowej opieki. Znalezienie i nawiązanie dobrych relacji z lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej jest sposobem na powrót na ścieżkę profilaktyki.
Aby znaleźć odpowiedniego dostawcę usług podstawowej opieki zdrowotnej, oto kilka rzeczy, które możesz zrobić:
- Zapytaj przyjaciele i krewni, których polecają i dlaczego.
- Szukaj w Internecie witryn z rekomendacjami i ocenami, takich jak ZocDoc lub Vitals, aby znaleźć dobrych lekarzy w swojej okolicy.
- Sprawdź listę zatwierdzonych wewnątrzsieciowych dostawców usług ubezpieczeniowych, aby sprawdzić, czy zaleceni lekarze zajmują się twoim ubezpieczeniem.
Po znalezieniu lekarza pierwszego kontaktu i umówieniu się na wizytę, poproś go o kroki profilaktyczne, które musisz podjąć na tym etapie swojego życia. Może się okazać, że czas na szczepienia, aby uchronić się przed grypą lub półpasiec, lub rutynowe badania krwi, aby ocenić ryzyko choroby serca, takie jak test cholesterolu. Zwykłe kroki profilaktyczne, na przykład u kobiety w wieku około pięćdziesięciu lat, będą obejmować również badania przesiewowe w kierunku raka - w przypadku raka piersi, płuc, szyjki macicy i jelita grubego - w celu wykrycia wczesnych objawów choroby, gdy warunki te są łatwiejsze do leczenia, a szanse na wyleczenie są lepiej.
Jeśli masz lekarza pierwszego kontaktu, który ci się podoba, zarezerwuj go tylko w sytuacjach zagrażających życiu - jak udar mózgu lub zawał serca - gdzie liczy się każda minuta.
POWIĄZANE: 10 badań raka Każda kobieta powinna wiedzieć o
3. Myślisz, że nie masz czasu, aby udać się do lekarza
Czas jest cenny, a ty możesz nie być w stanie wziąć czasu wolnego z pracy i napięty harmonogram, by zakraść się w wizytach profilaktycznych. Ale czas, który teraz spędzasz, może zapobiec zachorowaniu i poradzić sobie z powikłaniami poważnych chorób. Na przykład opóźnienie w radzeniu sobie z nieprawidłowym rytmem serca, znanym jako migotanie przedsionków, afib, powoduje gorsze wyniki w perspektywie długoterminowej i naraża pacjenta na udar i niewydolność serca.
Kiedy pójdziesz do lekarza, przygotuj się, abyś mógł najlepiej wykorzystaj swój czas i lekarza. Przygotuj listę pytań odzwierciedlających najważniejsze problemy zdrowotne i zapytaj, jakie testy możesz potrzebować, jakie będą wyniki i kiedy je otrzymasz.
4. Obawiasz się pójść do lekarza
Strach przed lekarzami lub złe wiadomości o zdrowiu jest barierą dla profilaktyki niektórych osób, czasami z powodu złych doświadczeń w przeszłości lub z powodu zaburzenia lękowego, które utrudnia aby dostać się do lekarza, takie jak:
- klaustrofobia, która jest zaniepokojona przebywaniem na małej przestrzeni, jak poczekalnia lub sala egzaminacyjna
- agorafobia, lub strach przed opuszczeniem domu
- fobia społeczna, która może to strach przed lekarzami i opieką medyczną
Ludzie mogą nie zdawać sobie sprawy z tego, że cierpią na zaburzenia lękowe i mogą zmieniać harmonogramy i plany, aby uniknąć budzących lęk spotkań, zgodnie z dr. Charlesem Goodsteinem, profesorem psychiatrii na Uniwersytecie Nowojorskim Langone Medical Centrum. Naukowcy z Massachusetts General Hospital w Bostonie odkryli, że osoby, które przeżyły raka, były trzy razy bardziej narażone na fobię niż na innych pacjentów. Dobrą wiadomością jest to, że lęk i większość fobii dobrze reaguje na leczenie lekami lub poradami, jeśli sięgniesz po pomoc.
Podejmij kroki, aby znaleźć właściwą drogę dla zdrowia w nadchodzących latach.Tweet
Dla niektórych niezdrowe nawyki, których nie możesz wstrząsnąć, mogą powstrzymać cię przed szukaniem opieki - na przykład, jeśli obawiasz się, że Twój lekarz zawiedzie się lub nie będzie akceptować wagi lub palenia, lub po prostu nie chcesz usłyszeć wiadomość ponownie, ponieważ nie wiesz, co zrobić, aby zmienić te nawyki. Ale prawdą jest, że twój lekarz może mieć nowe opcje, aby zalecić odchudzanie, a jeden z nowszych leków na rzucenie palenia może pomóc ci w rezygnacji z papierosów.
Przezwyciężenie trwogi i nadążanie za wizytami profilaktycznymi jest ważne, nie przegap rutynowych badań przesiewowych, takich jak badania przesiewowe w kierunku zapalenia wątroby typu C - teraz polecane raz dla wszystkich urodzonych pomiędzy rokiem 1945 a 1965. A nawet jeśli nie byłeś w stanie zrzucić wagi lub rzucić palenie, otrzymasz roczną szczepionkę przeciw grypie, a co 10 lat wzmacniacz przeciw błonicy tężca chroni przed potencjalnie poważnymi chorobami. Jeśli masz 60 lat lub więcej, będziesz potrzebował także jednej dawki szczepionki półpaśca, zgodnie z Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom, CDC. Wykonanie tych kroków pozwoli ci znaleźć właściwą ścieżkę dobrego zdrowia w nadchodzących latach.
