Spisu treści:
Kluczowe dania na wynos
Zachowanie zdrowia po transplantacji serca może wymagać zmiany stylu życia i silnego systemu wsparcia.
Po operacji, wysłuchaj swojego lekarza instrukcje i mów o czymś, czego nie rozumiesz.
Zachowanie zdrowia po transplantacji serca wymaga wiele czasu i wysiłku, nawet długo po zakończeniu operacji. Prawdopodobnie dlatego badanie z roku w w Kronice chirurgii klatki piersiowej
wykazało, że ludzie, którzy mieli bardziej satysfakcjonujące życie społeczne, wykształcenie wyższe lub wyższe lub bardziej zadowoleni z sytuacji ekonomicznej - innymi słowy, wiele zasobów, które musisz odzyskać po poważnej operacji - były bardziej prawdopodobne, że przeżyją dłużej w ciągu 5 do 10 lat po operacji.
Ale czy to oznacza, że musisz mieć doktorat i jacht pełen przyjaciół do żyć długo po operacji? Oczywiście, że nie.
Weźmy na przykład czynnik edukacji. To naprawdę mówi, "czy ktoś może zrozumieć instrukcje, które daje mu lekarz", mówi dr Steve Farmer, główny autor badań i asystent profesora medycyny w Feinberg School of Medicine na Northwestern University w Chicago.
Ludzie z wyższym wykształceniem mogą łatwiej zrozumieć i postępować zgodnie ze skomplikowanymi instrukcjami medycznymi, które im podano, wyjaśnia dr Farmer. Co więcej, przeszczep serca i pooperacyjna opieka nad pacjentem może być kosztowna - co wyjaśniałoby, dlaczego wyższa satysfakcja ekonomiczna wiązała się z lepszym rezultatem.
Badanie pokazuje również, że zarówno lekarze, jak i pacjenci powinni podjąć niezbędne kroki, aby zapewnić, że osoba otrzymuje najlepszy plan opieki i przeżycia po transplantacji. "Zwłaszcza w przypadku zabiegów takich jak transplantacja serca, to wspólny wysiłek - muszą współpracować" - mówi Farmer.
Powiązane: 5 pytań do lekarza o transplantację serca
Co robić, aby zachować zdrowie po Przeszczep serca
Aby wydłużyć życie w latach po operacji przeszczepu serca, wykonaj następujące kroki - zalecenia lekarza! 1. Nie przestawaj się ruszać.
"Jednym z najlepszych sposobów na zachowanie zdrowia jest aktywny trening i ćwiczenia" - wyjaśnia dr Francis D. Pagani, kierownik chirurgii programu transplantacji osób dorosłych i dyrektor Centrum Wsparcia Krążeniowego Uniwersytet Michigan w Ann Arbor. (Regularnie ćwicząc, możesz także zmniejszyć ryzyko zachorowania na takie choroby, jak cukrzyca.) Po dwumiesięcznym okresie gojenia dr Pagani zachęca swoich pacjentów do aktywności, nawet jeśli chodzi o aktywność taką jak chodzenie o niskiej intensywności.
To zadziałało przeżył przeszczep serca, Toni Wild z Hattiesburg, Mississippi. Po operacji w 2009 roku rozpoczęła program rehabilitacji kardiologicznej, który składał się z ćwiczeń na bieżni i ciężarów. Cztery miesiące później przejechała swoje pierwsze 5K, a następnie w 2015 roku poprowadziła swój pierwszy maraton. Lub, jak mówi Wild, "lubię mówić" prowadziliśmy maraton - mój dawca i ja ". 2. Uzyskaj pomoc od innych osób
. Badanie Farmera wskazuje na znaczenie dobrego systemu wsparcia. Twoja rodzina, przyjaciele i sąsiedzi mogą nie tylko ułatwiać życie po przeszczepieniu serca, ale mogą również pomóc uratować ci życie. 3. Wypowiedz się, jeśli nie rozumiesz, co mówi ci twój lekarz
. Pagani nie był zaskoczony, gdy badanie wykazało, że pacjenci z wyższym wykształceniem mają wyższy wskaźnik przeżycia. Ale to nie oznacza, że twój poziom wykształcenia powinien ograniczyć twoją stopę przeżycia. Po prostu bądź proaktywny odnośnie opieki: Jeśli jesteś zaangażowany w proces i chcesz dowiedzieć się więcej na temat opieki nad swoim zdrowiem, z większym prawdopodobieństwem będziesz postępować zgodnie z instrukcjami lekarza, brać leki i dokonywać zdrowych wyborów. 4 . Posłuchaj swojego ciała.
Jeśli masz objawy, które wydają się niezwykłe, nie wahaj się powiedzieć o tym lekarzowi, Wild poleca. Takie rozmowy mogą nie tylko poprawić twoje zdrowie, ale także pomóc wykluczyć objawy, które nie stanowią wielkiego problemu. 5. Postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza
"Grałem całkowicie według zasad i nie miałem żadnych komplikacji", mówi Wild, który jest także pielęgniarką. W rzeczywistości, badanie wykazało również, że osoby, które stosowały się do porad dotyczących leków, miały zwiększone szanse przeżycia w latach następujących po zabiegu. 6. Zjedz w prawo
