Rzuć palenie, aby poprawić objawy reumatoidalnego zapalenia stawów |

Eksperci twierdzą, że palaczy z RZS należy zachęcać do rzucenia palenia, ale nie wszystkie lekarze oferują pomoc. (2)

Kiedy Ostatnim razem twój lekarz zapytał o twój stan palenia? To nie jest wiadomość, że ludzie z reumatoidalnym zapaleniem stawów (RZS) nie powinni palić. W rzeczywistości, badanie opublikowane w marcu 2014 r. W badaniu nad artretyzmem wykazało, że "palenie przez całe życie było pozytywnie związane z ryzykiem wystąpienia RZS nawet wśród palaczy o niskim poziomie narażenia przez całe życie."

Palenie pogarsza RA Nasilenie choroby i prace przeciwko leczeniu

Palenie papierosów może nawet pogorszyć niektóre objawy reumatoidalnego zapalenia stawów. "Pacjenci, którzy nadal palą, mają więcej uszkodzeń w czasie i częściej mają problemy z leczeniem. Ponadto, reumatoidalne zapalenie stawów jest czynnikiem ryzyka choroby sercowo-naczyniowej, a palenie na to powoduje zwiększone ryzyko, "ostrzega Christie M. Bartels, MD, adiunkt w oddziale reumatologii na University of Wisconsin School of Medicine and Public Health in Madison.

Reumatolodzy nie zawsze pytają o rzucenie

Dr. Bartels był częścią zespołu badawczego, który niedawno odkrył, że reumatolodzy rzadziej doradzają ludziom rzucenie palenia, jeśli ich RZS jest kontrolowany. "Wielu reumatologów nie zdawało sobie sprawy z tego, że jedna trzecia palaczy jest gotowa rzucić palenie lub odciąć się, gdy zostanie o to poproszona. Potrzebujemy więcej szkoleń dla reumatologów. Musimy również przeszkolić pielęgniarki i asystentów medycznych, aby pomogli pacjentom i zespołom w zapoznaniu się z dostępnymi zasobami "- mówi Bartels. Wyniki badań opublikowano w sierpniowym numerze JCR: Journal of Clinical Rheumatology.

Porozmawiaj, jeśli chcesz pomóc rzucić palenie

Nie czekaj, aż Twój lekarz zapyta Cię o swoje nawyki palenia zanim zdecydujesz się rzucić palenie. Nawet jeśli twój RA jest dobrze zarządzany, nadal ważne jest, aby przestać palić papierosy z powodu długotrwałego ryzyka choroby sercowo-naczyniowej. "Rzucenie palenia pomaga kontrolować choroby współwystępujące, takie jak choroby serca i płuc" - wyjaśnia Bartels.

Zacznij rzucać krok po kroku

Ból i stres związany z reumatoidalnym zapaleniem stawów mogą utrudnić pacjentom z RA, którzy palą, aby rzucić palenie. Bartels mówi, że podejście stopniowe ma sens. Podczas pierwszej wizyty skup się na kontroli bólu, uczeniu się i redukcji stresu. Narzędzia do tego można znaleźć na stronie 1-800-QUIT NOW (Smokefree.gov), która może dostarczyć Ci odpowiednich zasobów we wszystkich 50 stanach, które często są obsadzone byłymi palaczami lub trenerami kształcącymi magistra.

"Jeśli korzystasz z programy te mają plan rzucenia palenia, wykazano, że masz czterokrotnie więcej szans na dobre "- mówi Bartels. Linia Quit Now może nauczyć cię, jak radzić sobie z sytuacjami, gdy jesteś wyzwalany przez palenie, a według Fundacji Arthritis Foundation badania wykazały, że uważność i medytacja mogą pomóc zmniejszyć stres i ból. "Ludzie są bardziej skłonni do rezygnacji na dobre po treningu, ponieważ zaplanowali z wyprzedzeniem i mają narzędzia" - mówi Bartels.

Engage Nurses and Other Care Professionals

Farmaceuta może doradzić w zakresie środków dostępnych bez recepty. Niektóre linie Quit Now wysyłają dwa bezpłatne tygodnie wymiany nikotyny lub nikotynowej terapii zastępczej (NRT), takie jak plastry, guma, pastylki do ssania lub inhalatory do nosa. Ubezpieczenie, w tym Medicaid, obejmuje również wiele produktów.

Leki na rzucanie palenia mogą pomóc w żenowaniu, objawach odstawienia i nawrotach

Niech twój lekarz pierwszego kontaktu lub reumatolog wie, że poważnie myślisz o rzuceniu palenia. Mogą przepisać leki, takie jak Chantix (wareniklina), o których wiadomo, że są bezpieczne i nie wchodzą w interakcje z medycynami RA - mówi Bartels. Leki przeciwdepresyjne, takie jak bupropion (Wellbutrin, Zyban) również mogą być pomocne, ponieważ mogą pobudzić nastrój i energię, pomagając ludziom wyjść.

Zasoby Top Stop Smoking

To jest lista, którą Bartels podaje palaczom z RA:

1. Bezpłatne Quit Lines w każdym stanie Zadzwoń, by uzyskać pomoc, tworząc plan ograniczenia lub rezygnacji z 1-800- WYJDŹ TERAZ (1-800-784-8669); 1-855-DÉJELO-YA (1-855-335-3569) (en Español)

2. Obsługa tekstów Bezpłatna pomoc w trybie 24/7 pomocy tekstowej na telefon. Wyślij zapytanie QUIT na numer 47848, odpowiedz na kilka pytań, a zaczniesz otrzymywać wiadomości.

3. Strona CDC cdc.gov/tobacco/quit_smoking/index.htm

4. Witryna Smokefree.gov Dowiedz się więcej o narzędziach i zasobach, w tym projektantach online rzucających plan, zapisz się do tekstów, porównaj aplikacje bez dymu

5. Aplikacje QuitGuide lub quitSTART można pobrać z iPhone'a lub sklepów z aplikacjami na Androida.

4. Dedykowane kliniki lub grupy zaprzestania palenia są dostępne w większości systemów opieki zdrowotnej lub szpitali.