Jeśli chodzi o przewlekłą obturacyjną chorobę płuc (POChP), jednym z najlepszych sposobów na poprawę zdrowia płuc jest udział w programie rehabilitacji płucnej . Rehabilitacja płucna to spersonalizowane podejście do ćwiczeń i leczenia POChP.
"W przypadku schorzenia, które jest chroniczne, powodujące niepełnosprawność i wiąże się z wieloma negatywnymi konsekwencjami, rehabilitacja płucna oferuje wiele korzyści" - mówi Chris Garvey, FNP, MSN, pielęgniarka i pielęgniarka. Kierownik rehabilitacji kardiologicznej i płucnej w Seton Medical Center w Daly City w Kalifornii. Pomyśl o tym, jako o szkolnictwie wyższym na życie z POChP.
Badania pokazują, że program rehabilitacji płucnej może pomóc ci poczuć się lepiej i pójść dłużej bez wybuchów. W badaniu opublikowanym w International Journal of Chronic Obstructive Pulmonary Disease w 2011 roku, ludzie z ciężką POChP, którzy ukończyli 12 tygodni rehabilitacji płucnej, byli w stanie lepiej wykonywać ćwiczenia i wykazywać podwyższoną jakość życia.
Pneumacyjna rehabilitacja POChP: Czego można się spodziewać
Dużą zaletą rehabilitacji płuc jest to, że będziesz pracować z zespołem profesjonalistów, którzy zaprojektują program dostosowany do twoich objawów POChP, mówi Garvey. W skład tego zespołu mogą wchodzić: lekarz, pielęgniarki, pielęgniarki, fizjoterapeuci, fizjolodzy ruchu i inni eksperci z dużym doświadczeniem w zakresie poprawy objawów oddechowych i funkcji mięśni u osób z POChP. Uczestnik jest zaangażowany w każdy etap programu rehabilitacji płuc, dodaje Garvey. Sesje rehabilitacji płucnej często odbywają się w szpitalu lub innym ośrodku medycznym.
Na początek, po zrozumieniu historii medycznej, klinicyści rehabilitacji zalecają umiarkowaną i umiarkowaną ilość ćwiczeń, w oparciu o to, co obecnie można zrobić. Obszar rehabilitacji płuc centrum medycznego ma sprzęt do ćwiczeń gotowy do użycia i może nawet wyglądać jak siłownia, mówi Garvey. Mogą być również zajęcia grupowe, umożliwiające interakcję z innymi pacjentami cierpiącymi na POChP.
"Ważne jest, aby kontynuować ćwiczenia w trakcie rehabilitacji płucnej i później, a specjaliści od rehabilitacji poprowadzą Cię po najlepszym planie ćwiczeń, który wykonasz sam. , "Mówi Norman H. Edelman, MD, starszy doradca medyczny z American Lung Association. "Utrzymywanie tych mięśni warunkowanych jest niezbędne w przypadku umiarkowanej lub ciężkiej POChP", dodaje.
Odnoszenie się do objawów POChP w rehabilitacji płuc
Specjaliści od rehabilitacji również pomogą ci nauczyć się radzić sobie z objawami POChP, abyś mógł lepiej wykonywać codzienną rutynę, Dr Edelman mówi. W zależności od potrzeb może to obejmować następujące tematy:
- Właściwe przyjmowanie leków
- Przejście przez race
- Bezpieczne podróżowanie z POChP
- Usuwanie śluzu z płuc
- Wchodzenie po schodach lub wzniesieniach z mniejszą ilością duszności
- Prawidłowe używanie tlenu
Jeśli palisz, możesz popracować nad swoim specjalistą od odwyku płucnego, aby zerwać z nałogiem. "Używamy sprawdzonych wytycznych, aby pomóc pacjentom pracować w kierunku rzucenia palenia lub kierujemy je do programów edukacyjnych społeczności" - mówi Garvey. "Pracujemy jako zespół, aby budować ich pewność siebie i pomóc im wyjść." Rehabilitacja płucna obejmie również inne problemy zdrowotne, w których możesz potrzebować wskazówek, takich jak jedzenie zdrowiej.
Długość programu może być różna, a wiele z nich spełnia dwa do trzech razy w tygodniu przez okres od 6 do 10 tygodni. Garvey twierdzi, że dłuższe programy są bardziej skuteczne. Twój czas w programie może również zależeć od tego, co obejmuje twoje ubezpieczenie zdrowotne.
Łączenie z Programem Rehabilitacji Płuc
Najprostszym sposobem na znalezienie programu rehabilitacji płuc jest rozmowa z lekarzem, który może polecić program i omówić jego korzyści, mówi Edelman. Można go również znaleźć na infolinii Lung Association American Lung Association pod numerem 1-800-LUNGUSA. Online, możesz przeszukać katalog z American Association of Cardiovascular and Pulmonary Rehabilitation. Garvey przewiduje, że w niedalekiej przyszłości więcej opcji rehabilitacji będzie dostępnych również za pośrednictwem aplikacji na smartfony i telemedycyny.
Przeprowadzenie rehabilitacji płucnej może być wspaniałym dodatkiem do planu leczenia POChP i pomóc zminimalizować objawy. Jeśli jesteś gotowy, aby zacząć, porozmawiaj ze swoim lekarzem.
