Spisu treści:
Zapytaj Billa Whitakera, 80, coś o samochodach, a on natychmiast się otworzy. W jego głosie można usłyszeć namiętność, gdy mówi o posiadaniu aktualnej nagrody, kabriolecie Hudsona Horneta z 1954 r. Lub o jego najnowszym nabytku, Fordzie Thunderbirda z 2000 r. Z 2002 r.
Whitaker wycofał się z bieżącej pracy Dairy Queen in Ft. Myers, Fla., W 2008 roku i od zawsze poświęca się hobby i pasji - kolekcjonowaniu i odnawianiu zabytkowych samochodów.
"Zawsze interesowałem się i fascynowałem samochodami" - powiedział Whitaker. "Urodziłem się z uzależnieniem. Jest w moim DNA. "
Ale to hobby, które teraz sprawia, że jest tak zajęty i zaangażowany, może przynieść kolejną korzyść - może pomóc odeprzeć upośledzenie poznawcze i dodać lat do swojego życia.
Jak hobby może powstrzymać demencję
Coraz więcej badań sugeruje, że utrzymywanie aktywności mózgu może pomóc ci zachować ostrość w miarę starzenia się. Badanie opublikowane w czasopiśmie Neurology w lipcu 2013 r. Wykazało, że taka aktywność może rzeczywiście spowolnić proces poznawczy. Dane pochodzące od blisko 300 osób starszych ujawniły, że osoby, które przez całe życie angażowały się w stymulację umysłową, miały mniejszy problem z pamięcią.
Jeśli chodzi o zapobieganie chorobie Alzheimera lub innym rodzajom demencji "Stymulacja umysłowa i ćwiczenia fizyczne powinny być częścią rutyny, bez względu na to, czy jest to hobby, czy zdyscyplinowany reżim" - powiedział dr med. Samuel Gandy, dyrektor Mount Sinai Center for Cognitive Health w Nowym Jorku. "Obie pomagają utrzymać funkcje poznawcze, podobnie jak redukcja wszystkich zagrożeń związanych z sercem, takich jak otyłość, cukrzyca, wysokie ciśnienie krwi i wysoki poziom cholesterolu. Aktywność umysłowa powinna być angażująca i najlepiej powinna obejmować socjalizację. "
Czytaj więcej: 11 Wczesne znaki demencji
Element socjalizacji jest kluczem. W innym badaniu z 2013 r. Opublikowanym w materiałach National Academy of Sciences stwierdzono, że ludzie odizolowani społecznie częściej umierają przedwcześnie niż osoby o najbardziej aktywnym życiu społecznym. Miłość Whitaker do samochodów może uratować mu życie, a także pozwolić mu cieszyć się bardziej satysfakcjonującą emeryturą z rodziną i przyjaciółmi.
Gentleman, Start Your Engine
Whitaker ma teraz siedem samochodów, niektóre na Florydzie, a inne na swoim drugim dom w Louisville. Czyta również o samochodach, uczęszcza na antyczne pokazy samochodowe w całym kraju i spędza czas z kręgu znajomych, którzy podzielają jego entuzjazm dla wszystkich rzeczy antycznych
"Cieszę się wszystkim", powiedział.
Samochody, w rzeczywistości , wydają się działać na wiele codziennych spraw Whitaker. "Podczas dzisiejszego obiadu rozmawiałem o samochodach z grupą ludzi", powiedział, zauważając, że jest całkiem świadom, że "zaangażowanie społeczne pomaga odeprzeć chorobę Alzheimera."
Whitaker nie prowadzi wielu swoich zabytkowych samochodów, ale kiedy to robi, zdecydowanie zwracają na siebie uwagę. "Pułapką jest to, że przywracasz te samochody do dzieł sztuki, a potem nie chcesz ich wyjąć i ryzykujesz ich uszkodzeniem", powiedział.
Czytaj więcej: 8 Mitów demencji i prawdy za nimi
On jest lepsi, jeśli chodzi o odbudowę. "Wszystko musi być jak oryginał" - podkreślił. Do dziś żałuje, że zjadł swój pierwszy samochód, kabriolet Forda z 1940 roku i nigdy nie zamieni 6-woltowego silnika na 12-woltowy, jak to robi wielu kolekcjonerów.
Jak więc wygląda jego żona 52 lat, Betty, Czujecie o tym całym biznesie samochodowym? "Ona toleruje to w dobry sposób", powiedział. "To nie jest jej zainteresowanie, ale ona przyjdzie na show ze mną." I ona wie, że to jest dobre dla niego.
"Moje zdrowie ogólnie jest doskonałe," Whitaker powiedział, zauważając, że jego zaangażowanie w antyczne samochody zdecydowanie pomaga mu czuć się i pozostać młodym. "Większość moich samochodów to kabriolety, a kiedy jeździsz w Thunderbirdie z góry w dół, to sprawia, że czujesz się młody w środku" - powiedział Jak zauważył, radość z jazdy także nie pozwala sobie na stres - duży stres jest czymś, co badania wielokrotnie wiązały z problemami zdrowotnymi.
"To czysty relaks i radość" - mówi Whitaker o hobby po przejściu na emeryturę - i utrzymuje mnie w chmurze dziewiątej. "
