Wpływ alkoholu na zdrowie mężczyzn - Centrum zdrowia mężczyzn -

Wszyscy słyszeliśmy, że picie z umiarem - maksymalnie dwa drinki dziennie dla mężczyzn, jeden dla kobiet - może być korzystne, szczególnie dla twojego serca. Ale to, co zostało utracone w tej wiadomości o spożywaniu alkoholu, oznacza, że ​​przekroczenie tej kwoty, szczególnie jeśli pijesz, może być szkodliwe dla twojego zdrowia. A alkoholizm to tylko czubek góry lodowej.

"Kiedy poziom używania wzrośnie powyżej tego poziomu, ryzyko zdrowotne związane z przewlekłym alkoholem przewyższa korzyści", mówi David Sack, MD, CEO Ośrodków Obietnic Leczniczych w Malibu w Kalifornii. i specjalista od nadużywania substancji. "U niektórych osób mogą istnieć silne przyczyny, aby całkowicie powstrzymać się od choroby wrzodowej, choroby wątroby, choroby serca lub problemów emocjonalnych, takich jak lęk czy depresja."

Objawy picia alkoholu przez ludzi

Konsumpcja alkoholu jest poważny problem zdrowotny mężczyzn: badania pokazują, że mężczyźni mają większą tendencję do upijania się niż kobiety, a co za tym idzie, znacznie większe ryzyko problemów związanych z piciem.

Ale jest noc na sportowym barze za upijanie się ? Sprowadza się do gry liczbowej. Według amerykańskich centrów kontroli i zapobiegania chorobom (CDC), upijanie się oznacza zwykle posiadanie od czterech do pięciu napojów w dwugodzinnej rozpiętości, co prawie na pewno doprowadzi poziom alkoholu we krwi do prawnego limitu 0,08. A mężczyźni mają zwyczaj robić to znacznie częściej niż kobiety.

W ankiecie przeprowadzonej przez CDC, 62 procent mężczyzn zgłosiło picie alkoholu w ciągu ostatnich 30 dni, a 47 procent stwierdziło, że piją w pewnym momencie podczas w tym miesiącu. Co więcej, przeciętny mężczyzna ma około 12,5 epizodów upijania się rocznie - niewiele ponad miesiąc w porównaniu do zaledwie 2,7 dla przeciętnej kobiety.

Upijanie się niekoniecznie jest równoznaczne z alkoholizmem - większość mężczyzn i kobiet napoje nie są uzależnione od alkoholu - ale może pomóc wyjaśnić, dlaczego mężczyźni są bardziej podatni na alkoholizm. W ciągu całego życia mężczyźni mają 17 procent szans na uzależnienie od alkoholu. Ryzyko kobiety wynosi mniej niż połowę.

Wpływ alkoholu na zdrowie

W krótkim okresie alkohol pogarsza twój osąd i zdolności decyzyjne, co wyjaśnia, dlaczego mężczyźni mają wyższy wskaźnik spożywania alkoholu zgony i hospitalizacje niż kobiety. Tylko w jednej kategorii wypadki samochodowe powodujące śmierć, mężczyźni mają ponad dwa razy większe szanse na to, że krach związany jest z alkoholem.

Inne złe decyzje, które można przypisać skutkom spożycia alkoholu, to większe prawdopodobieństwo, że dostaną w walce, napaści seksualnej na kobietę, ryzykownego seksu, a nawet popełnienia samobójstwa.

Długoterminowe skutki upijania się i alkoholizmu mają destrukcyjny wpływ na ciało i umysł. Według raportu Światowego funduszu badań nad rakiem i Amerykańskiego Instytutu Badań nad Rakiem, alkoholizm zwiększa szanse na zachorowanie na nowotwory związane z okrężnicą, wątrobą, przełykiem, jamą ustną i gardłem. W rzeczywistości ponad trzy procent zgonów z powodu raka na całym świecie wiąże się z piciem alkoholu. Długotrwałe spożywanie alkoholu przyczynia się również do zawału serca, niewydolności wątroby i innych chorób wątroby.

Problemy ze zdrowiem psychicznym, od lekkiej depresji po ciężką neurozę, są również związane z piciem alkoholu. Ostrzega dr Sacka: "Upijanie się wiąże się z długotrwałymi zmianami pamięci nawet u osób, które nie są alkoholikami."

Czy powinieneś podnieść szklankę do swojego zdrowia?

Biorąc pod uwagę to wszystko, możesz pomyśleć, że nawet picie z umiarem może być złym pomysłem. A jeśli masz inne problemy zdrowotne, możesz mieć rację. Twój lekarz może zalecić całkowite pominięcie alkoholu, jeśli masz na przykład cukrzycę lub chorobę serca, lub jeśli przyjmujesz leki, które mogą wchodzić w interakcje z alkoholem.

Jeśli jesteś w inny sposób zdrowy i możesz kontrolować swoją konsumpcję, wiele badań wskazuje, że umiarkowane picie - regularne, ale niewielkie ilości - może mieć korzystny wpływ na Twoje zdrowie, a zwłaszcza na serce.

Niektóre badania wskazują na przeciwutleniacze w czerwone wino, ale Sack mówi, że inne dane pokazują, że umiarkowane spożycie niektórych piw i napojów alkoholowych ma podobne skutki, sugerując, że korzyści mogą być związane raczej z ilością niż z duchem.

Picie jest zawsze kwestią umiaru. Zdobycie tygodniowej ilości drinków i zestrzelenie ich wszystkich w jedną noc to nie to samo, co popijanie jednego drinka każdego wieczoru. Jeśli martwisz się samokontrolą lub alkoholizmem, powstrzymujesz się od rozmowy z lekarzem na temat tego problemu zdrowotnego dla mężczyzn, może to dla ciebie najbardziej sensowne.