CZWARTEK, 9 lutego 2012 r. - Kiedy chirurg, autor i gospodarz Dr Oz Show Mehmet Oz mówi, dieta słucha społeczności.
Więc kiedy dr Oz zrobił odcinek w poniedziałek o suplemencie diety keton malinowy, zostawił nas chcąc dowiedzieć się więcej o tym, co to jest, co robi - i czy jest bezpieczny
W serialu dr Oz reklamował suplementy z ketonu malinowego bez recepty jako "cudowny spalacz tłuszczu w butelce". Dokładniej, suplementy ketonowe to skoncentrowane dawki substancji chemicznej w malinach, które powodują ich wyraźny aromat . Substancja została zatwierdzona przez FDA jako "ogólnie bezpieczna" od 1965 roku, ale ketony mają coraz większą popularność dzięki kilku niedawnym badaniom analizującym ich zdolność do spalania nagromadzonego tłuszczu. Badania zarówno myszy, jak i ludzi potwierdziły, że suplementy są całkowicie naturalne, ale wielu ekspertów traktuje te dane jako wstępne i sugeruje, że ludzie, którzy chcą schudnąć, powinni trzymać się diety i ćwiczeń fizycznych.
Na Dr. Oz , ekspert od utraty wagi, Lisa Lynn wyjaśnił, w jaki sposób produkt pomógł wielu jej klientom przełamać plateau odchudzania, gdy jest stosowany w połączeniu ze zdrową dietą i codziennymi ćwiczeniami. Zaleca przyjmowanie 100 lub 200 mg suplementów ketonu w porze śniadania i lunchu dziennie, co według niej jest ekwiwalentem chemicznym około 90 funtów świeżych malin.
"[Z ketonem] organizm metabolicznie pójdzie w pożądanym kierunku wejść - powiedział doktor Oz w serialu. "Mam nadzieję, że zabierze cię to w garść do utraty wagi, i użyjesz go do tego celu, a nie jak pigułki cudów."
Mimo to, nie wszyscy są tak na pokładzie ketonu malinowego jak Dr. Oz . Diety w recenzji farmaceuta dr Sarah G. Kahn mówi, że ketony działają poprzez regulację uwalniania noradrenaliny przez organizm, co powoduje wzrost temperatury ciała i wzrost metabolizmu. Ostrzega jednak, że może to nie być bezpieczne dla osób z określonymi schorzeniami.
"Nie poleciłbym tego produktu diabetykom bez rozmowy z lekarzem z powodu ryzyka fluktuacji poziomu cukru we krwi", mówi. "Ludzie, którzy mają problemy z sercem lub wysokie ciśnienie krwi również nie byliby dobrymi kandydatami na ketony maliny, ponieważ norepinefryna może mieć wpływ na ciśnienie krwi i tętno. Może to również mieć wpływ na osoby cierpiące na POChP lub astmę i może pogorszyć ich stan. "
Dr. Khan zauważa także, że nie ma zbyt wielu danych dotyczących tego, co dzieje się z ludźmi po tym, jak przestali przyjmować suplementy lub jak długo można je bezpiecznie zabrać. Możesz kupić butelkę za około 12 USD w większości sklepów ze zdrową żywnością, ale najlepiej jest porozmawiać z lekarzem przed rozpoczęciem rutynowego przyjmowania suplementów.
Więcej informacji na temat kondycji, diety i odchudzania można znaleźć na stronie @ weightloss na Twitterze @EverydayHealth.
Prawa do zdjęć: Getty Images
