Codzienne zdrowie: Jakie są trzy wskazówki, aby pamiętać o przyjmowaniu leków na cholesterol?
Stuart A. Seale, MD: Spróbuj skojarzyć przyjmowanie leków z innymi codziennymi czynnościami, takimi jak mycie zębów. Jeśli masz inteligentny telefon, ustaw codzienne przypomnienie, które będzie cię ostrzegać. Umieść leki w miejscu, gdzie trudno je przeoczyć - na przykład na poduszce.
Jacob DeLaRosa, MD: Przygotuj leki i umieść je w uchwycie na każdy dzień. O wiele łatwiej jest podróżować bez wielu butelek leków, ale tylko lekarstwa na codzienne leki.
Pamela Warren, MS, CHN: Wygląda na to, że wszyscy mają dziś smartfony lub e-maile. Możesz ustawić swój smartfon, aby wysyłał przypomnienie o zażyciu leków. Możesz również użyć kalendarza powiązanego z kontem e-mail - skonfiguruj go tak, aby wysyłał przypomnienia e-mail. I zawsze przyjmuj leki o tej samej porze każdego dnia.
Inna Topiler, MS, CNS: Pamiętaj, aby przyjmować leki, bardzo pomocne jest rutynowe przyjmowanie leku o tej samej porze każdego dnia. Jeśli dużo podróżujesz, polecam kupić mały pillbox i pakować tabletki na cały tydzień.
Jeanette Bronée, CHHC: Ustaw alarm w telefonie, aby przypomnieć. Poproś współmałżonka o pomoc w zapamiętaniu. I przyjmuj lek codziennie o tej samej porze, więc jest to rutyna. Umieść go obok czegoś, co używasz każdego dnia, np. Szczoteczki do zębów.
Raja R. Gopaldas, MD: Prawie każdy ma dziś inteligentny telefon, więc radzę umieścić go w kalendarzu jako wydarzenie cykliczne. ! Najlepszym momentem na przyjęcie leku jest zwykle wstanie lub tuż przed pójściem spać. Pamiętaj jednak, aby postępować zgodnie z instrukcjami dotyczącymi przyjmowania określonych leków na cholesterol i porozmawiać z lekarzem, jeśli jest to konieczne, aby zapewnić zgodność z przepisami.
