Plan Daniela - Centrum cukrzycy -

Jeden na dwóch Amerykanów ma przedcukrzycę lub cukrzycę - to co druga osoba w Ameryce. Dwadzieścia pięć procent chorych na cukrzycę i dziewięćdziesiąt procent osób z cukrzycą nie jest zdiagnozowanych. Troska o nich będzie kosztować 3,4 biliona dolarów w ciągu najbliższych 10 lat.

Jest to problem globalny. W latach 1983-2001 rozpowszechnienie cukrzycy na świecie zwiększyło się z 35 milionów do 366 milionów, aw 2030 r. Ma wzrosnąć do 552 milionów. Dziewięćdziesiąt pięć procent przypadków cukrzycy to cukrzyca typu 2 wywołana stylem życia. Rozwiązanie problemu naszej epidemii cukrzycy nie będzie pochodzić z systemu opieki zdrowotnej. Nie pochodzi z butelki na pigułki ani z ostrza skalpela. Nie możemy ominąć faktu, że jest to choroba stylu życia i nie można go rozwiązać lepszymi lub większymi lekami.

Lekarze kończą szkołę medyczną, wiedząc więcej o leczeniu malarii niż o leczeniu otyłości - lub tego, co nazywam diabetyzmem. Gdy uwzględni się zbiorowy koszt chorób związanych z cukrzycą (w tym chorobami serca, rakiem, demencją, udarami, niepłodnością, depresją itd.), To jest to największy wpływ na nasze koszty opieki zdrowotnej i nasz dług publiczny.

In twarz tych pozornie nie do pokonania statystyk, miałem wgląd po pracy z lekarzem Paulem Farmerem na Haiti, gdzie zbudował model "akompaniamentu", który wykorzystuje pracowników służby zdrowia i wsparcie rówieśników, aby stworzyć warunki, które doprowadziły do ​​zdrowia.

Wgląd w to, że społeczność może być lekarstwem.

Niespodziewane rozwiązanie dla cukrzycy, otyłości i choroby przewlekłej

Rok temu, we współpracy z Rickiem Warrenem z Saddleback Church w Orange County w Kalifornii i dwoma inni doktorzy (dr Daniel Amen i dr Mehmet Oz), pomogłem uruchomić Plan Daniela - eksperyment społeczny, aby dowiedzieć się, czy wsparcie społeczności było bardziej skuteczne niż leczenie lub konwencjonalna opieka medyczna w leczeniu i odwracaniu chorób e i tworzenie zdrowia.

Plan Daniela to program odnowy biologicznej realizowany przez małe grupy w kościele. Zgromadzenie Rick Warren zgromadziło 30 000 ludzi każdego tygodnia w 5000 małych grupach. To był "sekretny sos". Program nosi imię biblijnej opowieści o Danielu i jego małej grupie mężczyzn, którzy odmówili spożycia królewskiego jedzenia i wina. Jedząc warzywa i wodę, "wyglądali zdrowiej i lepiej się odżywiali niż którykolwiek z młodych ludzi, którzy jedli królewskie jedzenie", według Daniela 1:15.

W pierwszym miesiącu zapisało się 15 000 osób, a przez ostatni rok stracili około 250 000 funtów - lub równowartość 10 ciężarówek z przyczepą załadowanych sodą. Ponad 6000 osób spontanicznie przyłączyło się z całego kraju. Ponad pół miliona odwiedzin na stronie z 189 krajów. Setki kościołów z całego kraju wezwały do ​​uczestnictwa i budowy programów dla swoich zborów.

Program oparty jest na medycynie funkcjonalnej - sposobie leczenia chorób przewlekłych za pomocą rozwiązań opartych na stylu życia. Jest to nauka o tworzeniu zdrowia, a nie leczeniu konkretnych chorób. Choroba ustępuje jako efekt uboczny tworzenia zdrowia. Dostarczone w małych grupach za pośrednictwem planu Daniela stanowiły dźwignię, która poruszała góry - pączków, żeber, sody i więcej!

Nie tylko oszacowano redukcję wagi o 250 000 funtów, ale także równe zmniejszenie zużycia leków, hospitalizacji i leczenia Odwiedziny. I to było za darmo.

Plan Daniela: Społeczność jest lekiem

W ankiecie po 10 miesiącach programu, uczestnicy zgłosili następujące:

• Średnia utrata masy ciała 13,5 funta (18 funtów dla tych, którzy powiedział, że dokładnie śledzili program)
• 72 procent osób, które chciały schudnąć,
• 53 procent zgłosiło wzrost poziomu energii
• 34 procent zgłosiło lepszy sen
• 27 procent zgłosiło poprawę w pracy krwi
• 20 procent zgłosiło poprawę ciśnienia krwi
• 11 procent zgłoszono zmniejszenie leków
• 31 procent odnotowano poprawę nastroju

Ci, którzy zrobili plan razem stracili dwa razy tyle ci, którzy zrobili to sam.

Foki Chiquita straciły 125 funtów, a Kendall Rock odwrócił cukrzycę. Inni otrzymywali insulinę, choroby serca i leki na cukrzycę.

Oto duży wgląd dla mnie: społeczność jest lekarstwem, a grupa jest lekarstwem.

Stworzyliśmy interaktywny program nauczania dostarczony przez edukację online, filmy , artykuły, przepisy kulinarne i webinaria, wszystko odbywa się w małych grupach i wydarzeniach społecznościowych. Zrobiliśmy to w Saddleback, zmieniając to, co było serwowane na śniadaniach biblijnych, w menu w Rafinerii (placówka studencka), a nawet w domach ludzi.

Nie leczono choroby. Nie stworzyliśmy programu odchudzającego. Uczyliśmy ludzi samoopieki. Łącząc to z troską o siebie nawzajem, stworzyli mały cud - coś, czego reforma opieki zdrowotnej lub opieki zdrowotnej nie była w stanie osiągnąć.

To jest ziarno większej możliwości. W naszych własnych społecznościach możemy wspierać się nawzajem, aby odzyskać nasze zdrowie.

Stare afrykańskie przysłowie mówi, że jeśli chcesz podróżować szybko, podróżuj sam, ale jeśli chcesz podróżować daleko, podróżuj razem.

Mój Osobista nadzieja polega na tym, że wspólnie możemy stworzyć ogólnonarodową rozmowę na temat prawdziwego, praktycznego rozwiązania problemu zapobiegania, leczenia i odwrócenia naszej epidemii diabetyków .

Dla dobrego zdrowia,

Mark Hyman, MD