Każda choroba psychiczna może być przerażającą gehenną dla członków rodziny; epizody maniakalne i depresyjne zaburzeń dwubiegunowych mogą być szczególnie trudne do zrozumienia. Członkowie rodziny osób z zaburzeniami afektywnymi dwubiegunowymi muszą się wiele nauczyć, w tym, jak uzyskać pomoc dla ukochanej osoby i jak najlepiej zaoferować jej wsparcie.
Rozmowa z rodziną
Diagnoza zaburzeń afektywnych dwubiegunowych może być trudna dla niektórych z nich. członkowie twojej rodziny muszą stawić czoła, ale tak jak edukacja pomaga tobie, pacjentowi, przejść do leczenia, może również przejść długą drogę w kierunku złagodzenia strachu lub dezorientacji, których mogą doświadczać twoi bliscy.
"Objawy choroby dwubiegunowej są poza tym, z czym większość ludzi ma do czynienia ", mówi Caleb Adler, MD, adiunkt psychiatrii klinicznej na University of Cincinnati w Ohio. "Mogą wzbudzać poczucie lęku u ukochanych, którzy nie wiedzą, co zrobić, aby poprawić sytuację."
Dodatkowo sam stan może mieć pewne znaczące skutki, które ranią twoje relacje lub martwią twoich bliskich o twoje dobre samopoczucie. Podczas epizodów maniakalnych osoby z zaburzeniami dwubiegunowymi stają się coraz bardziej impulsywne, co może prowadzić do ryzykownych zachowań - na przykład wydawania dużych sum pieniędzy - które mogą zagrażać zarówno innym jak i samym sobie.
Z drugiej strony jest epizod depresyjny, który może być trudnym dla twoich bliskich, aby wiedzieć, jak radzić sobie z kimś, kto jest w depresji, a może nawet mówić o samobójstwie. Jak mówi dr Adler: "Choroba afektywna dwubiegunowa jest związana z samobójstwem, więc jest to uzasadniony strach".
Miej na uwadze te ewentualne reakcje, gdy rozmawiasz z członkami rodziny o zaburzeniu afektywnym dwubiegunowym. Pamiętaj, że cię kochają, ale mogą martwić się o twoje objawy dwubiegunowe i nie możesz im pomóc. Zasugeruj, że twoja rodzina i przyjaciele uczą się o stanie - wczesnych objawach epizodu bipolarnego, przyczynach choroby i wyzwalaczy. Dobre rozeznanie w zaburzeniach afektywnych dwubiegunowych i terapii dwubiegunowej pomoże wszystkim poczuć się bardziej wzmocnionymi.
Jak rodzina może zapewnić pomoc dwubiegunową
Twoi członkowie rodziny mogą odegrać kluczową rolę w rozpoznawaniu epizodów dwubiegunowych wcześnie, a zatem zapobiegać objawom od wymknięcia się spod kontroli. Mów otwarcie o ryzyku choroby afektywnej dwubiegunowej, o objawach wczesnego ostrzegania o epizodzie epizodu dwubiegunowego oraz o tym, co członkowie rodziny powinni zrobić, jeśli zauważą zmianę w twoim zachowaniu, która może być spowodowana zaburzeniem dwubiegunowym - upewnij się, że wiedzą, jak ważne jest to dla szukają pomocy u najwcześniejszych objawów objawów dwubiegunowych.
"Zaburzenie afektywne dwubiegunowe jest często związane ze stosunkowo słabym wglądem.Jest to bardzo uleczalne zaburzenie, ale można go leczyć tylko wtedy, gdy aktywnie poddaje się leczeniu" - mówi Adler. Jeśli więc nie jesteś w stanie uzyskać pomocy dla siebie, lub nawet nie jesteś w stanie rozpoznać, że potrzebujesz pomocy, to jest czas, kiedy członek rodziny musi działać w twoim imieniu. Być może ktoś bliski może zajść, jeśli ryzykowne zachowanie stanie się ekstremalne lub zostanie popełnione zagrożenie samobójstwem - ich działania mogą uratować ci życie. Może to oznaczać przejście na pogotowie lub wezwanie policji. "To może być naprawdę trudne", mówi Adler, "ale czasami jest to konieczne."
Członkowie rodziny mogą również oferować wsparcie dwubiegunowe na co dzień, upewniając się, że przyjmujesz leki przepisane przez twojego lekarza, aby pomóc w zapobieganiu chorobie dwubiegunowej. epizody. "Choroba afektywna dwubiegunowa wiąże się z bardzo wysokim odsetkiem niezgodności" - mówi Adler. "Posiadanie rodzin, które zachęcają do przyjmowania leków, może mieć bardzo duże znaczenie."
Członkowie rodziny mogą również przypominać ci o tych zdrowych Wybory stylu życia:
- Bądź na bieżąco ze snu, z regularnym snem i czasem na jawie
- Przygotuj pożywne i regularne posiłki i przekąski
- Zrób regularne ćwiczenia
- Idź na terapię i wizyty u lekarza
Terapia rodzinna
Terapia jest zazwyczaj kluczowym elementem leczenia objawów dwubiegunowych i może być bardzo pomocna dla członków rodziny, aby uczestniczyć w terapii. Członkowie Twojej rodziny mogą uczestniczyć w niektórych wizytach terapeutycznych z tobą, a także powinni mieć własne sesje terapeutyczne, aby rozwiązać osobiste problemy i problemy.
"Często [dla członków rodziny] posiadanie własnego terapeuty", mówi Adler. Niektóre tematy mogą być trudne do przedyskutowania przed tobą - członkowie Twojej rodziny mogą się obawiać, że komentarze spotkają się z krytyką lub zostaną negatywnie odebrane, więc ich prywatne sesje terapeutyczne mogą być dla nich dobrym rozwiązaniem.
Pomimo wyzwań i frustracje związane z chorobą afektywną dwubiegunową, pamiętaj, że członkowie rodziny mogą pomóc w niektórych z najważniejszych sposobów: oferując wsparcie, pożyczając ucho i udzielając bezwarunkowej miłości, której potrzebujesz, kiedy walczysz ze swoim stanem.
