Najlepsze oferty dla osób z reumatoidalnym zapaleniem stawów |

Alamy

Nie przegap tego

Łatwiejszy sposób na śledzenie twojego RA

Zapisz się na nasze życie z reumatoidalnym zapaleniem stawów Newsletter

Dzięki za rejestrację!

Zaloguj się więcej DARMOWYCH biuletynów dotyczących zdrowia codziennego.

Od lat ludzie z reumatoidalnym zapaleniem stawów (RZS) częściej niż ludzie bez warunku zmieniają pracę, tracą pracę, wcześnie przechodzą na emeryturę, redukują godziny pracy lub mają trudności ze znalezieniem pracy pierwsze miejsce, zgodnie z Centers for Disease Control and Prevention (CDC). CDC informuje również, że co najmniej 1 na 4 osoby z zapaleniem stawów ma ograniczenia pracy.

Na szczęście sytuacja ta może ulec zmianie, ponieważ wprowadzono nowe leki przeciw RA i narzędzia do zarządzania chorobami. "Wydaje mi się, że osoba z RZS może mieć jakąkolwiek pracę w granicach rozsądku, jeśli zostanie dokonane odpowiednie zakwaterowanie", mówi Karen Jacobs, OT, EdD, terapeuta zajęciowy i profesor kliniczny na Uniwersytecie w Bostonie. Jako ergonomista z certyfikatem zarządu, Jacobs bada narzędzia i sprzęt potrzebny ludziom do prawidłowego wykonywania swoich zadań.

Nowe leki przeciw RA są częścią tej historii. Badanie opublikowane w październiku 2013 r. W Arthritis Care & Research wykazało, że osoby z umiarkowanym do ciężkiego RZS, które przyjmowały leki biologiczne, były znacznie bardziej wydajne w pracy niż osoby z RZS, które nie przyjmowały leków biologicznych.

Jeśli chodzi o twoją pracę, Jacobs stanowczo zaleca, aby osoby z RZS potrzebowały czasu i starały się określić, jakie miejsca pracy są im potrzebne; Ustawa o Amerykanach z niepełnosprawnościami wymaga od pracodawców racjonalnych usprawnień.

Sieć miejsc pracy jest nieocenionym źródłem informacji o twoich możliwościach, mówi Jacobs, ponieważ może dać pomysły na dokładnie to, o co możesz poprosić, aby uzyskać Zadanie wykonane. Na przykład niektóre osoby z RZS mają wrażliwość na światło, które można rozwiązać, instalując źródła o niskiej mocy lub naturalne źródła światła. Inne mogą mieć wrażliwość na temperaturę, którą można rozwiązać, dodając grzejnik biurowy lub wentylator obok biurka lub oferując elastyczność ubioru. Osoba z podrażnieniem skóry w pracy może poprosić o odzież ochronną.

Każdy może porozmawiać z doradcą ds. Wolnych miejsc pracy za darmo, opisać wyzwania związane z pracą i uzyskać porady na temat tego, o co poprosić. "Twój lekarz lub terapeuta zajęciowy (ST) może ci pomóc w ustaleniu potrzebnych ci udogodnień" - mówi Jacobs. Amerykańskie Stowarzyszenie Terapii Zajęciowej również ma zasoby i wykazy związane z OT.

OT może wystawić ocenę, aby przeanalizować swoje zadania i ruchy w ciągu dnia pracy i ustalić, które działania mogą czynić RA lub lepsze lub gorsze - i co z nimi zrobić. "Ta ocena może być bardzo potężnym narzędziem dla osoby doświadczającej bólu w pracy" - mówi Jacobs.

Gdy dojdziesz do punktu, w którym możesz powiedzieć: "Tego właśnie potrzebuję w pracy", bądź szczerze pytany twój przełożony o pomoc ", mówi Jacobs.

Powiedział, że niektóre rodzaje pracy są łatwiejsze niż inne dla osób z RZS. Jeśli zastanawiasz się nad zmianą pracy, zarówno w ramach obecnej firmy, jak i poza nią, zastanów się nad tymi sytuacjami, które sprzyjają rozwojowi RA:

Praca administracyjna i sekretarska

Prace, które mają miejsce przede wszystkim przy biurku, mogą być modyfikowane dla ludzi z RA, mówi dr Anne Hickley, właściciel małej firmy w Wielkiej Brytanii i blogger w Pollyanna Penguin. Kiedy zdiagnozowano u Hickleya RA w wieku 39 lat, "już miała takie rzeczy jak podpórka na nadgarstek do pisania na klawiaturze i druga do używania myszy". Czasami używa elastycznych rękawic ręcznych, które pozwalają jej swobodnie pisać.

Co więcej, monitory komputerowe Klawiatura, a także przestrzeń biurkowa, można dostosować do różnych wysokości i połączyć z ergonomicznymi meblami, mówi Jacobs.

Freelancing lub Consulting

Konsultant ds. Komunikacji korporacyjnej w Dallas, Carla Kienast, została konsultantem po tym, jak jej ostatni pracodawca wyeliminował jej pozycję, ale mówi, że kontraktacja jest dobra dla jej RA. Została zdiagnozowana w 2008 roku i mówi, że trudno ją kontrolować.

"Jako konsultant jestem w stanie lepiej zarządzać godzinami", mówi. "I chociaż mam" prawdziwe "biuro, mogę również pracować z domu, aby czuć się bardziej komfortowo, jeśli sobie tego życzyłem. "Mając za sobą tak wiele doświadczenia zawodowego, miała doświadczenie i kontakty, z których mogła czerpać korzyści.

Freelancing ma pewne wady, w tym potrzebę indywidualnego ubezpieczenia zdrowotnego, które może być trudny dla niektórych ludzi, mówi Kienast.

Jacobs zaleca dokładne przeanalizowanie mocnych i słabych stron, szans i zagrożeń zanim przejdzie do freelance lub rozpoczęcia własnej firmy.

Prowadzenie własnej firmy

Hickley mówi, że Prowadzenie własnej działalności dobrze działało, jeśli chodzi o zarządzanie jej RZS - chociaż nie została zdiagnozowana z RA aż do momentu założenia jej działalności, nie rozwijała się tak agresywnie, jak mogłaby inaczej, mówi, ale jako mała - właściciel firmy, ma kontrolę nad projektami, które wykonuje s.

Hickley była również w stanie kontrolować tempo swojej pracy i może zlecić podwykonawstwo, jeśli potrzebuje dodatkowego personelu. Dwóch pracowników towarzyszyło jej od lat, a inwestycja, o której mówi, opłacała się na wiele sposobów.

Zawodowe zawody

Lekarze, weterynarze, naukowcy, prawnicy i inni wysoko wykwalifikowani specjaliści mogą zazwyczaj znaleźć sposób na kontynuowanie ćwiczeń pomimo powolnego - awarie lub fizyczne ograniczenia RA. "Kiedy już zdobędziesz całą tę wiedzę - szkolenie, wykształcenie i wiedzę - możesz wyszkolić pomocników" - mówi Jacobs.

Na przykład weterynarz może rekrutować i trenować asystenta weterynaryjnego zdolnego do podnoszenia ciężkich zwierząt, wykonując pewne procedury i wykonywanie różnych zadań pod twoim kierownictwem.

Lub specjalistka od biura, która w przeciwnym razie musiałaby pisać dużo, może korzystać z pomocy takich jak oprogramowanie do dyktowania, które tłumaczy mówione pomysły na tekst, mówi. Inteligentne telefony są teraz wyposażone w opcje nagrywania głosu, aby łatwiej reagować na e-maile i teksty.

Pozostań w pracy z RA

Jeśli lubisz swoją pracę, warto pomyśleć o kreatywnym zakwaterowaniu - takim jak elastyczne planowanie , dzielenie pracy i ergonomiczny projekt biura - abyś był wydajny i pracował.

Zwróć się do swojego działu zasobów ludzkich, jeśli omówienie sytuacji z przełożonym nie przyniesie efektu, doradza Jacobs. "Ale chcesz uniknąć konfrontacji. Po prostu chcesz negocjować swoją sytuację zawodową i swoje prawa. "

Dodatkowe raportowanie Andrei Peirce