Spisu treści:
W przeciwieństwie do niektórych dolegliwości z dzieciństwa, zespół jelita drażliwego nie jest czymś, z czego wyrastasz. Ale możesz znaleźć sposoby, aby lepiej żyć z warunkiem, często nazywanym IBS. Uważa się za funkcjonalne zaburzenie trawienia, co oznacza, że objawy IBS są spowodowane przez zmiany w funkcjonowaniu układu trawiennego, a nie przez chorobę układu trawiennego. W przeciwieństwie do nieswoistych zapaleń jelit (IBD), IBS nie powoduje krwawienia, obrzęku ani uszkodzenia układu trawiennego.
"IBS jest niezwykle powszechny - w rzeczywistości jest to jedna z najczęstszych dolegliwości zgłaszanych przez lekarzy" - powiedział David Bernstein, MD, przewodniczący wydziału gastroenterologii, hepatologii i żywienia w North Shore-LIJ Health System w Great Neck, NY "Obejmuje szeroki zakres objawów, takich jak wzdęcia, ból, zaparcia i biegunka. Osoby z IBS mają różne wyzwalacze i różne objawy. Dobrą wiadomością jest to, że zmiany stylu życia, modyfikacje diety i leki mogą zazwyczaj kontrolować objawy, a IBS nie prowadzi do poważnych problemów. "
IBS u dzieci i starzenia
" Chociaż IBS występuje najczęściej u młodych kobiet jest coraz częściej rozpoznawany u dzieci "- powiedział dr Bernstein." Jest to również powszechny problem zdrowotny dla osób w wieku siedemdziesięciu i osiemdziesięciu lat. Objawy mogą pojawić się i przebiegać nieprzewidywalnie, a wiele osób ma IBS przez całe życie. "
IBS może dotknąć nawet 20 procent populacji, zwykle zaczyna się przed 45 rokiem życia i dotyka dwukrotnie więcej kobiet niż mężczyzn. Ocenia się, że 345 dzieci w wieku od 4 do 18 lat wykazało, że prawie 23 procent dzieci miało objawy IBS, a najczęstsze objawy to zaparcia, bóle pleców, bóle głowy i zmęczenie .. Badanie opublikowano w Journal of Neurogastroenterology and Motility.
Chociaż przyjęto, że IBS zmniejsza się wraz z wiekiem, eksperci szacują, że dotyczy to około 10 procent osób w podeszłym wieku.W 2008 r. Przegląd IBS u starszych pacjentów, opublikowany w czasopiśmie Clinical Geriatrics, wykazał, że częstość występowania w podeszłym wieku była o tak samo jak w innych grupach wiekowych
Diagnozowanie IBS
i zarządzanie nimi "Diagnozowanie IBS w każdym wieku odbywa się poprzez przegląd objawów i wykluczenie poważniejszych przyczyn" - powiedział Bernstein. "Nie znamy dokładnej przyczyny IBS, ale prawdopodobnie ma to coś wspólnego z ruchliwością i trawieniem." Nie wszystko jest w twojej głowie. " Jeśli chodzi o leczenie, opisał to jako "trochę prób i błędów - nie jest to jeden rozmiar dla wszystkich".
Dorośli i dzieci z IBS prawdopodobnie mają zbyt wrażliwe nerwy na wewnętrznych ścianach układu trawiennego. występują objawy skurczów, biegunki lub zaparć, gdy pokarm porusza się wzdłuż, dzięki falom skurczów mięśni zwanych perystaltyką Niektóre pokarmy mogą być wyzwalaczem lub stresem, ale wyzwalacze nie są takie same dla wszystkich.
Lekarze będą zazwyczaj postawić diagnozę IBS, jeśli objawy występują przez sześć miesięcy i co najmniej trzy dni w miesiącu w ciągu ostatnich trzech miesięcy Objawy nie powinny obejmować gorączki, krwawienia, anemii lub utraty wagi, które mogą wskazywać na inny stan niż IBS.
Aby zarządzać IBS, należy rozważyć:
Zmiany w diecie. Niektóre pokarmy, które wywołują objawy IBS, obejmują produkty mleczne, wysokotłuszczowe produkty spożywcze i żywność o wysokiej zawartości gazu. Jednym dobrym sposobem na znalezienie wyzwalaczy żywnościowych jest Prowadzenie dzienniczka jedzenia Ogólnie rzecz biorąc, najlepiej jeść mniejsze, częstsze posiłki. "Dodawanie błonnika do diety często pomaga zapobiegać objawom" - powiedział Bernstein.
Leki. W zależności od objawów lekarz może zalecić stosowanie środka przeczyszczającego, suplementu z błonnikiem, leku zatrzymującego biegunkę, leku zmniejszyć niepokój lub złagodzić depresję, lub leki łagodzące skurcze.
Probiotyki. Probiotyki to rodzaj suplementu diety, który zwiększa liczbę zdrowych bakterii w twoim układzie trawiennym. Przegląd badań nad probiotykami dla problemów trawiennych przeprowadzony w 2012 r. Obejmował 16 badań IBS i stwierdził, że probiotyki poprawiły objawy we wszystkich grupach wiekowych … Wyniki opublikowano w internetowym czasopiśmie PLoS ONE.
Redukcja stresu. Stres jest wyzwaniem dla IBS u wielu osób. "Zmniejszenie stresu u dzieci może być pomocne w leczeniu IBS, tak samo jak u dorosłych" - mówi Bernstein. Techniki takie jak medytacja, doradztwo, terapia rozmów i ćwiczenia umysł-ciało, takie jak joga, były pomocne dla niektórych osób z IBS.
IBS jest stosunkowo powszechny u seniorów, podobnie jak u młodszych dorosłych. Chociaż przebieg IBS nie jest przewidywalny lub typowy dla jednej osoby, większość ludzi znajduje sposoby, aby dobrze żyć z IBS przez całe życie. "IBS jest częstym problemem, ale nie katastrofalnym," mówi Bernstein. "Większość ludzi jest w końcu w stanie zidentyfikować swoje wyzwalacze i wprowadzić niezbędne zmiany, aby kontrolować ich objawy."
