Użyj go do oczyszczenia skóry: Nowe badania sugerują, że lawendę można stosować jako środek przeciwbakteryjny i przeciwgrzybiczy. "Badania wykazały, że choć nie jest to najsilniejszy składnik przeciwbakteryjny, to jednak ma pewną skuteczność, więc najlepiej można go stosować jako pomocniczy element pomocniczy w celu poprawienia zapachu produktu, jednocześnie zwiększając jego siłę oczyszczającą, "Wyjaśnia chemik kosmetyczny Ni'Kita Wilson.
Używaj jej do detoksykacji skóry: Toksyny środowiskowe i codzienny stres mogą obciążać skórę, nadając jej szorstki i zaogniony wygląd. Lawenda może pomóc zwalczyć obu sprawców jednym uderzeniem. "Zawiera silne antyoksydanty, które zapobiegają irytującym wpływom zanieczyszczeń na skórę" - wyjaśnia dr Claude Saliou, dyrektor ds. Badań i rozwoju w Johnson & Johnson. "Dodatkowo, badania wykazały, że zwiększony stres powoduje szorstką skórę, dzięki czemu lawenda może poprawić wygląd skóry, działając jako środek uspakajający umysł." Wypróbuj mytą skórę i wypłucz ją z lawendy, aby uspokoić nerwy i skórę.
Użyj go, aby się zrelaksować : Roszczenie Lavender jest tak naprawdę uspokajającym efektem aromaterapii, dlatego jest tak często stosowane w olejkach do masażu i produktach do ciała. Jasne, ładnie pachnie, ale za tym ulubionym miejscem spa kryje się prawdziwa nauka. "Zapach lawendy zwiększa fale alfa w obszarze mózgu odpowiedzialnym za relaksację" - wyjaśnia Alan Hirsch, M.D., kierownik neurologii w Smell and Taste Research Foundation w Chicago. W rzeczywistości istnieją nawet dowody na to, że może on złagodzić ból mięśni. Aby uzyskać efekt całego ciała, nałóż olejku lawendowego po prysznicem lub wstaw kilka kropli do swojej kąpieli bąbelkowej. Aby złagodzić niepokój, poczuj zapach swojej sypialni lub biura za pomocą domowego zapachu lawendowego.
Użyj go do spania: Lawenda nie tylko rozładowuje napięcie w czasie czuwania, ale może także pomóc ci uśpić cię. Według dr. Hirscha zapach może pomóc skrócić czas potrzebny na zasypianie i pomóc w dotarciu do głębokiego, snu REM jeszcze szybciej. "Podczas snu Twoja skóra odzyskuje i regeneruje się, więc im więcej snu dostaniesz, tym lepsza będzie Twoja skóra odzyskała zdrowie po uszkodzeniach wykonanych dzień wcześniej", wyjaśnia dermatolog z NYC Judith Hellman, MD. Spryskaj poduszkę produktem do aromaterapii lub dab olejek lawendowy na twoich nadgarstkach i skroniach.
Użyj go, by uwieść swojego faceta: Chociaż z pewnością nie jest to jakaś mikstura miłości hocus-pocus, zapach lawendy (w połączeniu ze słodkim i pikantnym zapachem dyniowego pieca ) może zwiększyć pobudzenie u mężczyzn, mówi dr Hirsch. Jeśli szukasz nadchodzącego zapachu, rozważ wygładzenie kremu o zapachu lawendy i wanilii.
