Spisu treści:
- Plan działania na rzecz pomocy niezależnym nastolatkom z astmą
- POWIĄZANE: Jak Amanda Click rzucić palenie z astmą
- Czy SMS-owe przypomnienia mogą pomóc nastolatkom z astmą?
- Co nastolatki z astmą potrafią
- Niezależne nastolatki i astma
Większość poranków Tommy Allred , 14 lat, który mieszka na południe od Dallas, czuje się fantastycznie pomimo astmy, ponieważ miał zaledwie 2. Zanim wyszedł do szkoły, jego mama, Alexandra, pyta: Czy założyłeś dezodorant? Czy myjesz zęby? Czy wziąłeś leki na astmę? Zazwyczaj Allred powiedziała, że dostaje jedną tak z tej trójki.
To nie jest tak, że Tommy zapomniał. "To naprawdę odpowiedzialny dzieciak" - powiedział Allred. "Chodzi o to, że kiedy czuje się świetnie, nie myśli o swojej astmie i zapomina o zażyciu lekarstw." Wiele poranek musi odesłać go z powrotem na górę, by wziął lekarstwa.
Jak dowiedział się Allred, radzenie sobie z astmą nie ma sensu. różni się od zajmowania się jakimkolwiek innym aspektem życia nastolatka. Nastolatki z astmą chcą niezależności, ale nadal potrzebują wsparcia rodziców. Kluczem do pomyślnego przejścia przez tę fazę życia twojego dziecka i utrzymania kontroli nad astmą jest współpraca. Pamiętaj, że może to wymagać czasu i praktyki, więc bądź cierpliwy.
Plan działania na rzecz pomocy niezależnym nastolatkom z astmą
Jeśli chodzi o pamiętanie o przyjmowaniu leków na astmę lub rozpoznaniu ataku i wiedząc, co robić, istnieje szereg kroków, które możesz podjąć, aby przenieść odpowiedzialność z Tobą na nastolatka. Na początek musisz:
- Pracować z nastolatką nad planem działań na astmę. Jeśli wcześniej nie zaangażowałeś swojego dziecka w opracowanie osobistego planu działania na astmę, zrób to teraz. Ostrożnie omijaj objawy astmy i znaki ostrzegawcze … Nastolatki muszą wiedzieć, co zrobić, jeśli zaczną świszczeć, kaszleć lub odczuwać zadyszkę. To daje im poczucie kontroli, powiedział Michael Mellon, lekarz medycyny, profesor kliniczny pediatrii na Uniwersytecie Kalifornijskim w San Diego i przewodniczący grupy zadaniowej ds. Astmy pediatrycznej w regionie San Diego Kaiser.
- Pozwól swojemu astmatycznemu nastolatkowi powiedzieć: Zgodnie z wytycznymi opracowanymi przez National Heart, Lung and Blood Institute, bardzo ważne jest, aby w tym planie uwzględnić preferencje nastoletnich astmatyków i harmonogram szkoły. "Plan działania będzie określał etapy leczenia, jeśli wystąpią objawy astmy" - mówi dr Mellon. "Istnieją pytania kontrolne, takie jak:" Czy astma budzi cię w nocy? ". lub "Czy astma ogranicza twoje ćwiczenia?" to mówi rodzicom i nastolatkom, czy ich astma jest kontrolowana i kiedy powinni skontaktować się z lekarzem, aby zwiększyć profilaktyczne leczenie astmy. "
- Podkreśl, jak ważne jest proszenie o pomoc. Przypomnij nastolatkom, że powinni zawsze prosić o pomoc (zamiast tego zażywania większej ilości lekarstw!) jeśli objawy nie ulegną poprawie pomimo przestrzegania planu działania i przyjmowania leków zgodnie z zaleceniami.
- Nadal czuwaj Niezależnie od preferencji Twojego dziecka, powinieneś nadal monitorować zdrowie i lekarstwa na astmę. "Nastolatki potrzebują codziennej rutyny, która pozwala im przyjmować prewencyjne leki zgodnie z zaleceniami" - powiedział Mellon. "Rodzice muszą być zaangażowani, aby to zapewnić, ponieważ większość nastolatków nie jest wystarczająco zorganizowana, aby przyjmować codziennie leki, gdy czują się dobrze, zgodnie z wymaganiami w leczeniu astmy. "
- Zaplanuj wizyty u lekarza. " Rutynowe wizyty u lekarza w celu monitorowania są obowiązkowe, "powiedział Mellon. Nie zostawiaj swojej nastoletniej osobie takich wizyt.
- Wypełnij odpowiednią dokumentację lekarską w szkole. Twój podpis nadal musi znajdować się na szkolnych formularzach, nawet gdy twoja nastolatka bierze na siebie większą odpowiedzialność jego opieka nad astmą.
- Bądź kreatywny dzięki przypomnieniom. Mając małą wyobraźnię, możesz znaleźć sposoby, aby przypomnieć astmatycznemu nastolatkowi o takich rzeczach jak przyjmowanie lekarstw na czas bez brzmiącego, jakbyś dokuczał. Na przykład, zaprogramuj telefon komórkowy lub zegarek z alarmami, które sygnalizują czasy leczenia, zasugerował Wayne Katon, MD, profesor i wiceprezes psychiatrii i nauk behawioralnych w University of Washington Medical School w Seattle.
POWIĄZANE: Jak Amanda Click rzucić palenie z astmą
Czy SMS-owe przypomnienia mogą pomóc nastolatkom z astmą?
Małe badanie pilotażowe zaprezentowane na spotkaniu American College of Allergy, Asthmy and Immunology w 2011 roku wykazało, że przypomnienia odbywają się za pośrednictwem codziennych wiadomości tekstowych pomógł niektórym pacjentom w wieku od 6 do 17 lat, pamiętaj, aby wziąć leki kontrolujące astmę. Jednak badania wykazały, że wiadomości tekstowe miały większy wpływ na młodsze dzieci i miały niewielki wpływ na nastolatków z astmą. Czy warto spróbować?
Allred nie wierzy, że wiadomość tekstowa pomogłaby jej synowi Tommy'emu. "Nie sądzę, żeby zobaczył ten tekst i nawet gdyby to zrobił, zapomniałby o tym, gdyby nie zrobił tego od razu", powiedziała.
Stanley Fineman, lekarz medycyny, specjalista od alergologii i były prezydent Amerykańskiego Kolegium Alergii, Astmy i Immunologii, powiedział, że pisanie wiadomości może zadziałać dla niektórych nastolatków, ale nie dla innych. "Myślę, że to, czy wysyłanie wiadomości tekstowych jest pomocne, zależy od pacjenta i przyjmowanych leków" - wyjaśnił.
Dr. Praktyka Finemana, klinika alergii i astmy w Atlanta w Marietta w stanie Georgia, odniosła sukces, wysyłając swoim pacjentom SMS-y z przypomnieniami o spotkaniach i codzienną liczbą pyłków. "Media elektroniczne mogą być bardzo dobrym narzędziem" - powiedział. "Kiedy tylko możesz pomóc pacjentowi w przestrzeganiu schematu leczenia, o którym udowodniono, że pomoże, będzie to korzystne dla pacjenta."
Co nastolatki z astmą potrafią
Oprócz przyjmowania leków ważne jest, aby dla nastolatków, aby uniknąć sytuacji i czynników, które mogą spowodować atak astmy. W zależności od ich konkretnych czynników wywołujących astmę może to oznaczać:
- Nie pozwalanie znajomym na palenie wokół nich
- Ograniczanie czasu w domu przyjaciela, który ma koty
- Utrzymywanie pokoju w czystości
- Zawieszanie mokrych ręczników i ubranie oraz usuwanie wycieków przed pleśnią może wzrosnąć
- Regularne pranie i pościel
- Używanie inhalatora przed ćwiczeniem
Nastolatki z astmą powinny także regularnie uczyć się czyszczenia inhalatorów i pamiętać, że ponieważ urządzenia są pod ciśnieniem nie powinni nigdy zostawiać ich w gorącym samochodzie lub w pobliżu źródeł ciepła.
Niezależne nastolatki i astma
Przejście do niepodległości może być wyboistą drogą. Ani ty, ani twój nastolatek nie powinniście się dziwić, jeśli sprawy nie przebiegają gładko od samego początku. Jednak dzięki komunikacji i zaangażowaniu astmatyczne nastolatki mogą stopniowo przejąć większą odpowiedzialność za własną kontrolę astmy.
