Dla niektórych osób, przebywanie w korku, brak rezerwacji obiadu lub utknięcie w burzy śnieżnej to tylko irytujące niedogodności. Ale jeśli masz cukrzycę, te nieprzewidziane wydarzenia mogą być niebezpieczne lub nawet zagrażające życiu, zgodnie z Amerykańskim Towarzystwem Diabetologicznym (ADA).
Coś więcej można bezpiecznie żyć z cukrzycą niż po zdrowym planowaniu posiłków i przyjmowaniu leków na regularny harmonogram. Potrzebny jest również plan awaryjny, aby przeciwdziałać skutkom, jakie nieoczekiwane zmiany w rutynowym mogą mieć na poziom cukru we krwi, zauważa Howard Mell, MD, adiunkt medycyny ratunkowej w Wake Forest Baptist Medical Center w Winston-Salem w Północnej Karolinie, dyrektor medyczny Emergency Medical Services w hrabstwie Iredell w Północnej Karolinie i rzecznik American College of Emergency Physicians.
Na przykład, jeśli nie stosujesz normalnej żywności lub leków na cukrzycę dłużej niż oczekiwano, Twój poziom cukru we krwi może spaść nienormalnie nisko lub może spaść. Niski poziom cukru we krwi, zwany hipoglikemią, może wystąpić jako efekt uboczny niektórych leków przeciwcukrzycowych, w tym insuliny, mówi dr Mell. W niektórych przypadkach hipoglikemia występuje w wyniku niewłaściwego dawkowania.
Jeśli wystąpi podwyższenie poziomu cukru we krwi, poważnym stanem jest cukrzycowa kwasica ketonowa (DKA). "Ciało nie może dostać cukru do komórek, gdzie trzeba go użyć", wyjaśnia Mell. DKA może doprowadzić do śpiączki cukrzycowej, a nawet śmierci.
Przygotuj się na następną rozmowę z lekarzem na temat planu leczenia.
Jak przygotować się na wypadek nagłej cukrzycy
Możesz nie być w stanie przewidzieć, kiedy wystąpi nagły przypadek, ale możesz się przygotować, stosując następujące środki ostrożności:
1. Sporządź plan. Ważne jest, aby wiedzieć, jak dbać o siebie i jak radzić sobie z cukrzycą podczas nagłej potrzeby lub klęski żywiołowej, amerykańskiego Narodowego Instytutu Diabetologii i Chorób Trawienno-Nerek (NIDDK). Wiedząc, że masz plan radzenia sobie z różnymi sytuacjami, możesz pomóc Ci zachować spokój, szybko reagować i chronić swoje zdrowie w razie niebezpieczeństwa, zgodnie z ADA. Dołącz listę swoich kontaktów alarmowych w ramach planu, aby w razie potrzeby móc łatwo skontaktować się z członkami zespołu opieki zdrowotnej. Skontaktuj się z lekarzem przed wyjazdem poza miasto, znajdź nazwy i lokalizacje lokalnych aptek i szpitali.
2. Przechowuj dodatkowe zapasy. Zawsze zaopatrz się w lekarstwa i sprzęt na cukrzycę przez trzy dni plus, radzi ADA. Zapewni to, że twoje leczenie nie zostanie przerwane podczas burzy śnieżnej lub nieprzewidzianego zdarzenia. W zależności od reżimu leczenia może to obejmować leki doustne, insulinę i lancety, a także baterie do glukometru lub pompy insulinowej. Jeśli zażywasz insulinę, powinieneś także zaopatrzyć się w wstrzykiwacze lub strzykawki w nagłych wypadkach.
Uważaj, gdzie przechowujesz te materiały awaryjne (i wszystkie zapasy cukrzycy). Przechowuj insulinę tak chłodną, jak to tylko możliwe, ale nie zamrażaj jej, zgodnie z amerykańskimi centrami kontroli i zapobiegania chorobom. Nigdy nie przechowuj go w samochodzie lub w miejscach, w których może być narażony na działanie ekstremalnie wysokich temperatur. Ciepło i wilgotność mogą również uszkodzić glukometry i paski testowe.
3. Nie zostawiaj domu nieprzygotowanego. Osoby chore na cukrzycę powinny zabierać ze sobą glukometr, gdziekolwiek się znajdują, mówi Leanne Olansky, MD, endokrynolog w Cleveland Clinic w Ohio.
"Zawsze miej trochę jedzenia lub jakąś formę glukozy łatwo dostępne ", dodaje Mell. "Jeśli czujesz, że stajesz się hipoglikemiczny lub masz opóźnienie w jedzeniu po zażyciu insuliny, możesz użyć awaryjnej skórki, aby złagodzić te objawy."
Przechowuj te materiały w miejscu, w którym możesz uzyskać do nich dostęp w dowolnym momencie. "Pacjenci, którzy podróżują, powinni upewnić się, że mają cały swój sprzęt cukrzycowy i lekarstwa w bagażu podręcznym", zauważa dr Olansky. "Nie sprawdzaj tego."
4. Przemów. Nie trzymajcie cukrzycy w tajemnicy, radzi Mell. Młodzi ludzie czasami niechętnie ujawniają swoją kondycję swoim przyjaciołom, randkom lub współlokatorom, ale to może zagrozić ich zdrowiu, mówi.
Dobrym pomysłem jest także poinformowanie znajomych, członków rodziny i / lub koledzy, w których trzymasz materiały awaryjne, zwłaszcza jeśli podróżujesz z dala od domu, ADA zaleca. I pamiętaj, aby zapoznać bliskich z objawami hipoglikemii, w tym chwiejnym chodem, niewyraźną mową i dezorientacją, które można by pomylić z napuszeniami, zauważa Mell.
5. Noś butelkę z wodą. DKA lub bardzo wysoki poziom cukru we krwi powodują odwodnienie, Mell ostrzega. Oprócz przechowywania dodatkowej insuliny i utrzymywania leków przez cały czas, pamiętaj, aby pozostać nawodniony. NIDDK zaleca picie 8 uncji płynów bez kofeiny co godzinę, szczególnie jeśli jesteś pod wpływem pogody.
6. Rozważ noszenie bransoletki z identyfikacją cukrzycy. Jeśli u pacjenta wystąpi nagły przypadek cukrzycy, bransoletka ID z cukrzycą może pomóc w zapewnieniu odpowiedniej pomocy lekarskiej w odpowiednim czasie, mówi Olansky. Może to być szczególnie pomocne, jeśli staniesz się hipoglikemią i stracisz świadomość - dodaje. Jeśli nie podoba ci się pomysł noszenia bransoletki, są inne rodzaje biżuterii i identyfikatory medyczne, które możesz umieścić w portfelu lub portfelu, zauważa Departament ds. Weteranów USA.
Rozmawiaj z twoją troską zespół, aby dokładnie wiedzieć, czego potrzebujesz i jak zareagować, gdy pojawi się coś nieoczekiwanego. W ten sposób będziesz w stanie przejąć kontrolę nad tym, jak cukrzyca wpływa na ciebie.
