Lauren Streicher , MD, asystent profesora położnictwa i ginekologii w Northwestern University, usuwa tajemnicę z menopauzy poprzez obalanie tych mitów na temat tematu tabu.
Mit nr 1: Epoka, w której osiągasz swój wiek, określa wiek, przez który przejdziesz Menopauza
Wiele kobiet uważa, że gdy zabraknie im jaj, przejdą menopauzę. Więc jeśli oni dostaną swój okres wcześniej, szybciej zabraknie jaj. "W ogóle tak nie jest" - mówi dr Streicher. "Dziewczęta rodzą się z milionami jaj, wszystkie jaja, które będą miały w swoim życiu. A kiedy przechodzą menopauzę, wciąż mają jajka. Są po prostu stare i już nie działają. "
Wygląda na to, że genetyka określa wiek, w którym przejdziesz menopauzę, ale istnieje wiele czynników, które mogą wcześniej zamknąć twoje jajniki. Warunki medyczne, takie jak cukrzyca i rak, a także palenie tytoniu mogą odgrywać znaczącą rolę.
Mit nr 2: Wszystkie objawy menopauzy są tymczasowe, w tym uderzenia gorąca
"Och, chciałbym, żeby to była prawda, ale nie jest, "Dr Streicher mówi: dla większości kobiet uderzenia gorąca zakończą się w ciągu dwóch do trzech lat po menopauzie, ale dla około 20 procent kobiet będą one kontynuowane do końca ich życia, ale na szczęście istnieje wiele metod leczenia, aby utrzymać gorącą temperaturę miga pod kontrolą.
Uderzenia gorąca nie są jedynym objawem menopauzy, który może trwać całe życie. Suchość pochwy, która może powodować ból podczas stosunku, podrażnienia i nietrzymania moczu, nie jest tymczasowa i pogarsza się z czasem.
Mit nr 3: Jedzenie niektórych pokarmów zmniejszy uderzenia gorąca
Podczas gdy niektóre pokarmy, takie jak ostra papryka, rafinowany cukier i alkohol, zwiększają uderzenia gorąca, nie ma solidnych badań potwierdzających, że niektóre pokarmy pomagają je zmniejszyć. doradza swoim pacjentom, aby unikać żywności, która wydaje się powodować więcej gorącego błysku s.
Mit nr 4: Przyrost masy ciała jest rezultatem menopauzy
Kiedy kobieta przechodzi menopauzę, brak estrogenu spowoduje redystrybucję wagi. "A więc ta urocza bułeczka, która rozlewa się wokół dżinsów, jest absolutnie wynikiem menopauzy" - mówi dr Streicher. "Ale co ciekawe, brak estrogenu nie spowalnia metabolizmu."
Jest wiele powodów, dla których kobiety przybierają na wadze w czasie, gdy przechodzą menopauzę. Objawy menopauzy zaburzają sen, znaną przyczynę przyrostu masy ciała. I trudno jest ćwiczyć, gdy jesteś wyczerpany. Kiedy większość kobiet przechodzi menopauzę we wczesnych latach 50., dzieci wyprowadziły się z domu, zmniejsza się aktywność i zmieniają się diety.
"To takie niesprawiedliwe," mówi dr Streicher. "Tak wiele dolegliwości wieku średniego zdarza się w tym samym czasie, co menopauza, i naprawdę ciężko jest zrozumieć, co to są hormony i co to jest życie."
Mit nr 5: po menopauzie, nie lubisz kurczyć się STD
CDC faktycznie zgłasza rosnącą liczbę zakażeń przenoszonych drogą płciową u kobiet w średnim i starszym wieku. "Kobiety w okresie okołomenopauzalnym i po menopauzie często mają cienką tkankę pochwy, która jest bardziej podatna na infekcje" - mówi dr Streicher. "Każda ekspozycja nie powoduje infekcji, ale jeśli masz bardzo cienką, wrażliwą tkankę, masz większe szanse na infekcję."
