Spisu treści:
- 1. Zawroty głowy mogą być spowodowane przez wewnętrzny problem ucha
- 2. System równowagi Twojego ucha kontroluje przepływ krwi
- 3. Niski poziom witaminy B12 może powodować zawroty głowy
- 4. Zawroty głowy mogą być objawem choroby serca
- 5. Migreny Czasami Przyczyna Zawroty głowy
- 6. Uczucie zawrotów głowy może wiązać się z lękiem
- 7. Przejażdżka łodzią lub łóżko wodne mogą powodować zawroty głowy
- 8. Zawroty głowy i zawroty głowy mogą być efektami ubocznymi od leków
- 9. Twoja dieta lub odwodnienie mogą wywoływać zawroty głowy
- 10. Istnieje kilka mniej powszechnych przyczyn zawrotów głowy i zawrotów głowy
Szybkie fakty
Prawie 40 procent osób powyżej 40 roku życia doświadcza zawrotów głowy co najmniej raz.
Niektóre leki mogą wywoływać zawroty głowy lub zawroty głowy, w tym leczenie ciśnieniem krwi.
Chociaż większość przypadków zawrotów głowy jest niewielka, inne mogą wskazywać na poważny problem, np. Stan serca.
Wielu z nas zaczęło prosić pytanie, czy to w zwykłe dni, czy w czasie choroby, "Dlaczego mam zawroty głowy?"
Podczas gdy zawroty głowy mogą być niewygodne, prawdopodobnie nie zdziwi Cię to, że sporadyczne zawroty głowy są bardzo częste u dorosłych. Ale możesz nie podejrzewać, że zawroty głowy - pokrewny, ale poważniejszy stan, który sprawia, że czujesz, że pokój kręci się, gdy stoisz nieruchomo - jest również powszechny, dotykając prawie 40 procent osób powyżej 40 roku życia przynajmniej raz w życiu, zgodnie z do San Francisco Medical Center Uniwersytetu Kalifornijskiego.
Skąd wiesz, czy masz zawroty głowy lub zwykłe zawroty głowy? Główna różnica polega na tym, że zawroty głowy mogą powodować nudności i wymioty - i mogą być objawem poważnego zaburzenia równowagi - podczas gdy zawroty głowy powodują chwilowe zaburzenia równowagi. To powiedziawszy, zawroty głowy mogą mieć różną intensywność, od tylko irytujących po poważnie osłabiające.
Oto, co powoduje zawroty głowy i ogólne zawroty głowy - oraz co zrobić, gdy doświadczasz jednego z tych epizodów.
1. Zawroty głowy mogą być spowodowane przez wewnętrzny problem ucha
"Jedną z najbardziej zaskakujących przyczyn zawrotów głowy jest łagodne napadowe zawroty głowy, czyli BPPV" - mówi Gregory Whitman, specjalista od ucha i mózgu z Massachusetts Eye and Ear Balance i Centrum przedsionkowe w Braintree Rehabilitation Hospital w Massachusetts. Twoje ucho wewnętrzne zawiera kryształy wykrywające wapń i białko, zwane otoconią, mówi dr Whitman. Jeśli te kryształy zostaną wyparte i unoszą się w kanałach twojego ucha wewnętrznego, możesz odczuwać krótkie wrażenie wirowania. "Jest to prosty problem mechaniczny, który można i należy poprawić za pomocą fizykoterapii, a nie za pomocą leków lub operacji", mówi Whitman.
Chociaż BPPV jest najczęstszym zaburzeniem równowagi związanym z uchem wewnętrznym, dotyczy tylko około 1 z 1000 osób rocznie, według Stowarzyszenia Zaburzeń Przedsionkowych (VEDA). I choć może to dotknąć dorosłych w każdym wieku, ten rodzaj zawrotów głowy dotyka przede wszystkim starszych osób. Większość przypadków pojawia się bez wyraźnego powodu, ale BPPV wiąże się z urazami, migrenami, infekcjami ucha wewnętrznego, cukrzycą i osteoporozą. Po leczeniu, 50 procent pacjentów może doświadczyć problemu ponownie w ciągu pięciu lat - zwłaszcza jeśli jest to wynikiem urazu, mówią eksperci w VEDA.
2. System równowagi Twojego ucha kontroluje przepływ krwi
"Dowiedzieliśmy się, że nasz układ równowagi między uchem wewnętrznym przyczynia się do kontrolowania naszego przepływu krwi" - mówi Whitman - "a to, że ucho wewnętrzne ma zdolność wiedzieć, która droga jest w górze "Kiedy przechodzisz od kładzenia się do wstawania, dwie wewnętrzne struktury uszne, łagiewka i kość słoniowa, wykrywają grawitację Mówią Twojemu układowi sercowo-naczyniowemu, by kierował przepływem krwi w celu dostosowania się do zmiany pozycji" - mówi Whitman. może powodować zawroty głowy
3. Niski poziom witaminy B12 może powodować zawroty głowy
Niedobory tej podstawowej witaminy mogą prowadzić do szeregu problemów neurologicznych, w tym zaburzeń równowagi oraz niskiego ciśnienia krwi i zmniejszenia przepływu krwi do "Twój niedobór witaminy B12 jest łatwy do wykrycia i leczenia, ale jest często pomijaną przyczyną zawrotów głowy", zauważa.
Zapytaj swojego lekarza o prosty test krwi, aby sprawdzić poziomy witaminy B12, jeśli " mieć zawroty głowy, dobre źródła witaminy B12 obejmują mięso, produkty mleczne i wzbogacone płatki śniadaniowe.
4. Zawroty głowy mogą być objawem choroby serca
Jedną z prostych przyczyn zawrotów głowy jest nagły ruch, np. Kiedy zbyt nagle wstajesz z siedzenia lub łóżka. Ale czasami zawroty głowy są oznaką choroby serca. Wśród przyczyn zawrotów głowy związanych z układem sercowo-naczyniowym są przecieki lub wąskie zawory serca, zaburzenia rytmu, takie jak migotanie przedsionków i miażdżyca tętnic, mówi Patricia Blau, doktor nauk medycznych, profesor fizykoterapii w University of Texas Southwestern Medical Center w Dallas. Mogą one powodować zawroty głowy, ponieważ zmniejszają przepływ krwi do mózgu, zgodnie z VEDA.
5. Migreny Czasami Przyczyna Zawroty głowy
"To zaskakuje niektórych ludzi, aby wiedzieć, że zawroty głowy są często związane z migreną, z bólem głowy lub bez," mówi dr Debara L. Tucci, otolog, neurolog i chirurg słuchu w Duke Medicine in Durham, Karolina Północna. Inne objawy zawrotów głowy związane z migreną obejmują wrażliwość na ruch, światło i dźwięk - dodaje dr Tucci. Według VEDA około 40 procent osób z migrenami odczuwa zawroty głowy lub zawroty głowy.
6. Uczucie zawrotów głowy może wiązać się z lękiem
Wielu ludzi, którzy doświadczają zawrotów głowy, szczególnie ludzie po dwudziestce, może również odczuwać lęk, mówi Whitman. "Zazwyczaj nie chcą słyszeć, że zawroty głowy mogą być związane z lękiem, ponieważ sugerują, że to wszystko w ich głowach" - zauważa. "Ale to, co masz w głowie, to twój mózg. A lęk może odzwierciedlać zaburzenie funkcji mózgu, które jest prawdopodobnie genetyczne. "
W porównaniu z ludźmi, którzy nie mają lęku, ludzie z zaburzeniami lękowymi wydają się bardziej kołysać, gdy są poddani ruchomemu środowisku wizualnemu, mówi Whitman. I kołyszą się w sposób, który wydaje się zsynchronizowany z ruchem wizualnym. "Ci ludzie mogą być nienormalnie wrażliwi na stymulację wzrokową, ponieważ ich zawroty głowy mogą wzrosnąć, gdy obserwują poruszające się obiekty lub przechodzą przez duży, jasny sklep", mówi Whitman.
To się nazywa uzależnienie wizualne i niewiele wiadomo na temat jak powszechne jest to. "Musimy opracować lepsze testy zależności wzrokowej i potrzebujemy testów laboratoryjnych na to, co nazywamy teraz zaburzeniami lękowymi", mówi Whitman. "Prawdopodobnie w przyszłości te zaburzenia zostaną przeklasyfikowane, częściowo, w oparciu o genetykę."
7. Przejażdżka łodzią lub łóżko wodne mogą powodować zawroty głowy
Dosyć często odczuwasz zawroty głowy w pierwszym dniu po rejsie, mówi Carol Foster, MD, dyrektor laboratorium równowagi w szpitalu University of Colorado w Aurorze. "Dla niektórych osób to uczucie, zwane mal de debarquement, może trwać miesiące, a nawet lata" - mówi dr Foster. Około 75 procent wszystkich żeglarzy może doświadczyć takich zakręconych zaklęć. Samoloty, samochody i pociągi mogą również powodować uczucie chwiejnych nóg. Nawet relaks na łóżku wodnym może powodować zawroty głowy.
8. Zawroty głowy i zawroty głowy mogą być efektami ubocznymi od leków
Tak wiele leków może wywoływać zawroty głowy, które są zbyt liczne, by je wymieniać, mówi Whitman. "To powiedziawszy, wysokie dawki leków na ciśnienie krwi mogą wywoływać zawroty głowy, szczególnie u osób starszych i osób, które rozpoczęły dawkę, która jest dla nich za wysoka", mówi Whitman. "W mojej klinice na zawroty głowy, zaczynam ludzi na niskie dawki leków. Czasami mniej znaczy więcej. "
Sprawdź, czy jakiekolwiek leki, które bierzesz, mogą obejmować zawroty głowy, zawroty głowy lub utratę równowagi jako możliwe efekty uboczne poprzez rozmowę z twoim farmaceutą lub lekarzem." Dokładna analiza list leków, i szuka możliwości zmniejszenia dawkowania, może czasami przynieść zaskakujące korzyści "dodaje Whitman." Nie myśl, że nie powinieneś przyjmować leków tylko dlatego, że zawroty głowy mogą być potencjalnym efektem ubocznym. Większość ludzi nie odczuwa skutków ubocznych lek może powodować ".
9. Twoja dieta lub odwodnienie mogą wywoływać zawroty głowy
Nawet łagodne odwodnienie może być przyczyną zawrotów głowy lub oszołomienia, według American Heart Association (AHA). powoduje również spadek ciśnienia krwi, co może prowadzić do zawrotów głowy, zauważa AHA, a także może wywoływać uczucie zawrotów głowy, ponieważ niektóre diety powodują odwodnienie, mówi dr Blau. Według AHA, łagodne odwodnienie, które następuje po utracie tylko 1 do 2 procent twojego ciała wei ght może powodować zawroty głowy.
10. Istnieje kilka mniej powszechnych przyczyn zawrotów głowy i zawrotów głowy
Zwróć uwagę na wszystkie nawroty zawrotów głowy, ponieważ wraz z innymi objawami mogą wskazywać na coś poważniejszego. Należy skonsultować się z lekarzem, aby wykluczyć problemy zdrowotne związane z częstymi lub ciężkimi nawrotami zawrotów głowy lub zawrotów głowy.
"Chociaż mniej niż 1 procent moich pacjentów ma zagrażającą życiu lub wcześniej niespodziewaną przyczynę zawrotów głowy - takie jak objawy guza mózgu - wciąż traktuję wszystkie przypadki zawrotów głowy poważnie "- mówi Whitman. Jeśli masz guza mózgu, to zwykle nie jest to jedyny objaw, jaki masz, mówi.
Jednym z bardzo rzadkich stanów związanych z zawrotami głowy jest choroba Ménière'a. "Jeśli masz przedłużone epizody wirującego zawrotu głowy i problemy ze słuchem w jednym uchu, może to być Ménière" - mówi Whitman. Ocenia, że dotyczy to tylko około 0,2% populacji, a czasem występuje u osób dorosłych w wieku od 40 do 60 lat. Chociaż nie można go wyleczyć, można go leczyć.
