Spisu treści:
Jak mówi stary żart: "Jeśli twój nos ucieka, a twoje stopy śmierdzą, jesteś zbudowany do góry nogami!" Odkładając na bok, istnieje wiele powodów, dla których dostaję cieknące nosy - technicznie znane jako wyciek z nosa. Kiedy jesteś przeziębiony lub grypowy, błony śluzowe, które wyścielają jamę w nosie, tworzą kombinację śluzu i płynu zaprojektowanego do walki i zmywania zarazków. Nos także wytwarza dodatkowy śluz po ekspozycji na alergen, czy to pyłek, sierść zwierząt, czy coś innego. Wysoki poziom płaczu może również spowodować spływanie nadmiaru płynu z kanału w wewnętrznym kąciku powieki do jamy nosowej i przez nos.
Ale dlaczego twój nos ucieka, gdy jesteś w chłodnym, zimowym dniu, nawet kiedy nie jesteś chory lub zdenerwowany?
Twój nos w pracy
Nasze nosy ogrzewają się i nawilżają - dodają wilgoci do - powietrza, którym oddychamy, gdy dociera do płuc. Tak więc, gdy wdychasz zimne, suche powietrze, wilgotna tkanka wewnątrz nosa automatycznie zwiększa produkcję płynów, aby wykonać zadanie ochrony wrażliwej tkanki płucnej. Ale kiedy jest za dużo płynu, nadmiar ma tendencję do kapania, tworząc cieknący nos.
Zima ma inne efekty, które sprawiają, że masz więcej kataru. Zimne temperatury mogą powodować łączenie się małych kropelek wody w wilgotnym nosie, tworząc duże, ciężkie krople wody, które również mogą kapać z nozdrzy. Zimne powietrze przyspiesza także produkcję śluzu.
Czy możesz mieć nos narciarza?
Naukowcy mają nazwę zespołu powiązanego z ćwiczeniami na świeżym powietrzu w chłodne dni: Nic dziwnego, że nos nazywa się narciarzem. Badanie z 1991 roku opublikowane w czasopiśmie Annals of Allergy, Asthma and Immunology wykazało, że prawie 100 procent narciarzy skarżyło się na wyciekanie nosa podczas uprawiania sportu.
Podczas gdy katar jest denerwujący w prawie każdym sezon, to nie jest szkodliwe. A jeśli martwisz się, że przeziębiłeś się z zimna, nie martw się. To powszechny mit, ale eksperci są przekonani, że przyczyną zimna jest częstsza zima, ponieważ spędzamy więcej czasu w pomieszczeniach wokół innych ludzi, którzy przekazują nam zimne wirusy kichając i zostawiając zarazki na dotykanych powierzchniach.
Jeśli jesteś naprawdę zaniepokojony swoim zimowym katarem, spróbuj wziąć bez recepty lek przeciwbólowy. Okazuje się, że recepta na spray do nosa Ru-Tuss i Atrovent jest skuteczna przy wysychaniu skrzekliwych nosa.
W takim razie zawsze mamy radę matki: Zanim wyjdziesz na dwór, zakryj nos i usta szalikiem. Powietrze wdychane przez tkaninę będzie cieplejsze i bardziej wilgotne, co może zmniejszyć te irytujące kroplówki.
Czy masz zdrowego drapacza głowy? Prześlij go tutaj, a my możemy odpowiedzieć na twoje pytanie w przyszłej kolumnie! Zobacz tutaj wszystkie zdrady głowy dla zdrowia.
