Diagnoza nadciśnienia tętniczego jest bardziej zaangażowana niż wykonanie jednego egzaminu lub badania krwi. Chociaż badanie nadciśnienia tętniczego nie jest trudne ani bolesne, należy je powtórzyć, aby upewnić się, że odczyt ciśnienia krwi dokładnie odzwierciedla zwykłe ciśnienie krwi i nie jest to nietypowy wynik.
Można przyjmować ciśnienie krwi kilka razy dziennie i uzyskać różne wartości ciśnienia krwi za każdym razem na podstawie różnych czynników.
Co wpływa na odczyt ciśnienia krwi?
Twoje ciśnienie krwi może zmieniać się dramatycznie z dnia na dzień. To, co jesz i pijesz, codzienny stres, na który jesteś narażony, i inne czynniki mogą powodować wzrost lub spadek ciśnienia krwi. Nawet twoja postawa, niezależnie od tego, czy stoisz, siedzisz, czy leżysz, może zmienić wyniki.
Na odczyt ciśnienia może również wpływać:
- Ruch
- Uczucie rzucone
- Ćwiczenie
- Kofeina
- Nerwowość lub niepokój
- Niektóre leki
- Pełny pęcherz
Dlaczego konieczne jest ponowne badanie nadciśnienia tętniczego?
Kiedy twój lekarz przetestuje Ci ciśnienie krwi w gorączkowym dniu, twoje czytanie może być znacznie wyższe niż normalnie . Aby uzyskać najlepsze i najdokładniejsze wyniki, lekarz będzie sprawdzał ciśnienie krwi kilka razy, może nawet w odstępach tygodniowych o różnych porach dnia. Celem jest śledzenie odczyty ciśnienia krwi w czasie i podjęcie decyzji, czy potrzebujesz leczenia. W przypadku diagnozy nadciśnienia tętniczego ciśnienie krwi musi być stale wysokie. Zwykle oznacza to ciśnienie skurczowe (górna lub pierwsza liczba) 140 lub więcej albo ciśnienie rozkurczowe (dolna lub druga liczba) 90 lub więcej.
Jeśli odczyty ciśnienia krwi są na granicy, lekarz może chcieć nosić ambulatoryjny monitor ciśnienia krwi przez 24 godziny, podczas gdy ty nadal uczestniczysz w normalnych, codziennych czynnościach. To urządzenie, noszone pod ubraniem, rejestruje ciśnienie krwi, czytając co 30 minut, co może dać lepszy obraz aktualnego ciśnienia krwi.
Jak można zapobiec fałszywym odczytom?
Jeśli masz wysokie ciśnienie krwi, chcesz mieć pewność swojej diagnozy i uzyskać leczenie. Zanim przejdziesz do lekarza, aby przeczytać ciśnienie krwi, wykonaj następujące czynności, aby uzyskać jak najdokładniejsze wyniki:
- Relaks. Nie stresuj się swoim testem. Daj sobie kilka minut, aby usiąść spokojnie i odpocząć przed testem - zapytaj lekarza lub pielęgniarkę o dodatkowy czas, jeśli poczujesz niepokój lub pośpiech.
- Użyj łazienki. Pełny pęcherz może prowadzić do niedokładnego ciśnienia krwi czytanie, więc upewnij się, że korzystasz z łazienki przed badaniem nadciśnienia.
- Nie pal ani nie pij kawy. Nikotyna i kofeina mogą powodować czasowe podwyższenie ciśnienia krwi, dając fałszywą lekturę. Opuść papierosa i unikaj parującej filiżanki kawy co najmniej 30 minut przed planowanym spotkaniem.
- Rozluźnij się. Usiądź na krześle, mając stopy płasko na podłodze lub połóż się, gdy twoje ciśnienie krwi będzie czytać. Czasami jednak lekarz może poprosić pacjenta o zmierzenie zmian ciśnienia krwi w wyniku zmian postawy. Trzymaj rękę na wysokości serca lub powyżej niej - nie kładź jej na kolanach.
Potrzebujesz prawdy o swoim wysokim ciśnieniu krwi, bez względu na wyniki. Ale nie chcesz przechodzić niepotrzebnego stresu z wysokiego ciśnienia, które jest tylko tymczasowe. Upewnij się, że odczyt ciśnienia krwi jest dokładny, wykonując następujące czynności, które mogą zapobiec fałszywym wynikom.
