Wiesz, kiedy to nadchodzi - twoje gardło zaczyna boleć, twój nos zaczyna biec, a twoje ciało nie jest w 100 procentach. Przeziębienie uważane jest za najbardziej "powszechną" chorobę na świecie. Każdego roku w Stanach Zjednoczonych szacuje się, że ludzie otrzymują około miliarda przeziębień.
Chociaż może to sprawić, że poczujesz się nieszczęśliwy, przeziębienie jest zwykle łagodną chorobą, która szybko ustępuje. Przeciętnie dorośli otrzymują od dwóch do czterech przeziębień rocznie, a małe dzieci mają około dwa razy tyle.
Co powoduje przeziębienie?
Gdy przeziębienie, prawdopodobnie jesteś zarażony przez jeden z więcej niż 200 różnych wirusów. Wirusy te łatwo rozprzestrzeniają się przez kropelki płynu z kaszlu, kichania lub kataru. Zimne wirusy często krążą w dotyku, ale mogą również zostać wdychane, gdy znajdą się w powietrzu.
Ludzie z przeziębieniem są najbardziej zakaźni w ciągu pierwszych kilku dni po zakażeniu wirusem. Spędzanie dużo czasu w otoczeniu innych osób może pomóc w rozprzestrzenianiu się przeziębienia - częstym zjawiskiem dla dzieci w wieku szkolnym. Poza tym niska wilgotność, podobnie jak w miesiącach zimowych, stanowi doskonałe środowisko życia dla wirusów.
Jakie są zimne objawy?
Objawy przeziębienia rozwijają się zwykle od jednego do trzech dni po ekspozycji na wirusa. Objawy mogą obejmować:
- Scratchy, ból gardła
- Kichanie i kaszel
- Katar lub przekrwienie błony śluzowej nosa
- Zmniejszone poczucie smaku i zapachu
- Zmęczenie
- Ból głowy
- Gorączka do 102 stopni Fahrenheita (częstsze u niemowląt i małych dzieci)
Jeśli ciągle wykazują niektóre z tych objawów, może to być oznaką alergii, a nie wirusa. Jeśli podejrzewasz, że alergie są przyczyną kataru i łzawiących oczu, skonsultuj się z lekarzem - testy alergologiczne sprawdzą reakcję Twojego organizmu na typowe alergeny, aby ustalić, co może powodować dyskomfort.
Zadzwoń do lekarza?
W większości przypadków w przypadkach, gdy nie masz do czynienia z przeziębieniem, nie musisz przychodzić do lekarza. Należy skontaktować się z lekarzem, jeśli wystąpił:
- Ciężkie objawy lub objawy, które utrzymują się przez około dwa tygodnie
- Wysoka gorączka
- Ciężkie obrzęk węzłów chłonnych na szyi lub szczęce
- Ból ucha
- Ból głowy zatoki
- Omdlenia, zawroty głowy lub dezorientacja
- ciężki i uporczywy kaszel
- ból lub ciśnienie w klatce piersiowej
- problemy z oddychaniem
- nagły wybuch astmy lub innych wcześniejszych stanów płuc
- ciężkie lub ciągłe wymioty
Dzieci mogą wykazywać dodatkowe objawy, które należy zwrócić na opiekę medyczną. Zadzwoń do lekarza, jeśli dziecko ma przeziębienie i ma gorączkę powyżej 103 stopni Celsjusza, niebieskawą skórę, zmiany w zachowaniu, pogorszenie wcześniejszych stanów, wymioty lub ból brzucha.
Jak mogę przeziębić sobie przeziębienie?
Większość przeziębień trwa około tygodnia, ale mogą trwać dłużej, szczególnie u dzieci, osób starszych i osób z problemami zdrowotnymi. Kaszel bez flegmy może trwać tygodniami, a nawet miesiącami, po przejściu przeziębienia.
Nie ma lekarstwa na przeziębienie, ale następujące zabiegi mogą złagodzić twoje objawy i pomóc Ci poczuć się lepiej:
- Odpoczywaj pozwól swojemu ciału zwalczyć wirusa.
- Pij dużo płynów
- Płucz gardło ciepłą słoną wodą, używaj sprayów do gardła i wypróbuj pastylki na ból gardła, aby złagodzić drapanie w gardle.
- Nie pal, i unikaj z drugiej ręki dym
- Unikaj picia alkoholu.
- Stosuj leki przeciwbólowe dostępne bez recepty, aby zmniejszyć objawy. Bez recepty leki mogą rozrzedzać śluz, zmniejszać zatory i łagodzić bóle i bóle. Jeśli nie masz pewności, jak leki te będą wchodzić w interakcje z innymi lekami, które już przyjmujesz, skonsultuj się z lekarzem.
Przeziębienie nie jest zabawne, ale jeśli wiesz, czego się spodziewać i jak leczyć objawy przeziębienia, ulga powinna być szybko w drodze.
