Spisu treści:
Podczas gdy przeziębienie jest zwykle stosunkowo łagodną chorobą, jest to jedna z głównych przyczyn nieodebranych szkół i pracy. Istnieją setki wirusów, które mogą powodować przeziębienie i chociaż naukowcy muszą jeszcze znaleźć lekarstwo, istnieją metody leczenia, które pomogą Ci poczuć się lepiej i opanować objawy.
Zimne leczenie zaczyna się w domu
Pierwszy krok do leczenia twoje objawy przeziębienia dbają o siebie. Środki samoopieki dla zwykłego przeziębienia obejmują:
- Dużo odpoczynku. Kiedy tylko jest to możliwe, spać w łóżku, gdy jest zimno. Twoje ciało potrzebuje energii, aby zwalczyć infekcję, więc uzyskanie wystarczającej ilości odpoczynku może przyspieszyć Twój czas regeneracji. Szczególnie ważne jest, aby odpocząć, jeśli masz gorączkę.
- Ciepła, słonowodna woda Gargle Jeśli przeziębienie powoduje bolesne lub podrażnione gardło, płukanie przez kilka razy dziennie ciepłą wodą i solą kuchenną zapewniają ulgę. Spraye do gardła i pastylki mogą również pomóc złagodzić ból gardła.
- Pij dużo płynów Zwiększ spożycie płynów, gdy jesteś przeziębiony przez wodę pitną, sok i klarowne płyny i zupy przez cały dzień. Obniżenie spożycia właściwych płynów może spowodować rozluźnienie śluzu i zapobiec odwodnieniu.
- Sól fizjologiczną nanieść na krople do nosa i wazelinę Gdy nos jest duszny lub miękki, stosowanie soli fizjologicznej w kroplach do nosa i aerozolu może pomóc rozluźnić śluz i dbać o podrażnione kanaliki nosowe. Ponadto, wazelina może pomóc ukoić surową skórę wokół nosa.
- Unikaj picia alkoholu Picie alkoholu może powodować odwodnienie i może pogorszyć samopoczucie po przeziębieniu.
Lekarstwo na zimno Objawy
W zależności od specyficznych objawów przeziębienia, bez recepty (OTC) leki na przeziębienie mogą pomóc Ci poczuć się lepiej. Jednak ten lek nie może wyleczyć ani zmniejszyć długości przeziębienia. Lekarstwa bez recepty, które mogą pomóc w uldze obejmują:
- Środki przeciwbólowe. Środki przeciwbólowe to leki, które mogą zmniejszyć ból i gorączkę. Aspiryna (Bayer), ibuprofen (Advil) i acetaminofen (Tylenol) mogą pomóc złagodzić objawy przeziębienia, takie jak bóle mięśni, bóle głowy lub gorączka. Nie podawaj aspiryny dzieciom lub nastolatkom, które mają infekcje wirusowe, takim jak przeziębienie, ponieważ aspiryna została powiązana z syndromem Reye'a - stanem, który nagle atakuje nerki, mózg i wątrobę dzieci.
- Złodziej jelita Leki zmniejszające przekrwienie zmniejszają naczynia krwionośne w nosie, dzięki czemu powietrze może przedostać się przez powietrze, co ułatwia oddychanie.
- Środki przeciwkaszlowe Leki przeciwkaszlowe lub przeciwkaszlowe zatrzymują odruch na kaszel, ale powinny być stosowane tylko wtedy, gdy kaszel jest suchy (bez śluzu). Dzieci w wieku poniżej 4 lat nie powinny przyjmować leków na kaszel.
- Wykrztuśne. Wykrztuśne śluzówki, dzięki czemu łatwiej kaszlesz.
- Leki przeciwhistaminowe Leki przeciwhistaminowe mogą pomóc złagodzić niektóre objawy przeziębienia , w tym katar i łzawienie oczu.
Ostrożnie przyjmuj leki OTC na zimno, ponieważ są one często związane z działaniami niepożądanymi, takimi jak zawroty głowy i rozstrój żołądka. Jeśli nie masz pewności, czy lek jest bezpieczny, skontaktuj się z lekarzem lub farmaceutą. Ze względów bezpieczeństwa, Agencja ds. Żywności i Leków zaleca dzieciom poniżej 6 roku życia, aby nie przyjmowały tych leków bez recepty w leczeniu przeziębień.
Od czasu do czasu wszyscy odczuwają przeziębienie - wiedza o podstawach pomoże Tobie i Twojej rodzinie przejść przez to.
Przejdź do Przewodnika sezonowego na przeziębienie i grypę
