Sniffling, kichanie - i zakłopotany? Alergie są często źle rozumiane. Uzyskaj lepszą kontrolę nad tym stanem, aby uniknąć wyzwalaczy i zaradzić objawom …
Jeden na pięciu Amerykanów ma alergię - a liczba ta rośnie. Podobnie są z nieporozumieniami i mitami na temat stanu.
Objawy alergii - przekrwienie, kichanie, łzawienie oczu, bezsenność, zatkany nos i pokrzywka - powstają, gdy układ odpornościowy reaguje na normalnie nieszkodliwe cząstki (roztocza, pyłki, sierść zwierząt) jak gdyby zagrażały ciału.
Jeśli alergie sprawiają, że czujesz się nieszczęśliwy, nie dodawaj do swoich cierpień. Dowiedz się, co jest faktem i fikcją i oczyść głowę.
Mit nr 1: Przeprowadzka do suchego klimatu wyleczy twoje alergie
Prawda. Dramatyczny ruch może zadziałać, jeśli jesteś uczulony na roztocza, które Rozwijaj się w gorącym, mokrym klimacie i giń, gdy wilgotność spadnie poniżej 40%, według American College of Alergies, Asthma and Immunology (ACAAI) w Arlington Heights, Illinois.
Ale alergeny są wszędzie, mówi Kelly Stone, MD, klinicysta personelu w National Institute of Allergy and Infectious Diseases. Zanim spakujesz się na pustynię, rozważ to:
- Rośliny regionalne zapylają się przez cały rok w całym kraju.
- Karaluch wywołujący alergie jest w każdym stanie.
- Koty i psy rzucają włosy wszędzie.
Nie przemieszczaj się, dopóki nie zobaczysz specjalisty alergologa, który wystawi cię na działanie alergenów, aby zobaczyć, które wywołują reakcję.
Mit nr 2: Zwiększenie ekspozycji na alergeny spowoduje tolerancję na nie.
To prawda - czasami. Badanie przeprowadzone przez greckich naukowców w 2008 roku wykazało, że dzieci uczulone na jaja były w stanie zwiększyć swoją tolerancję po wystawieniu na niewielkie ilości alergenu
Ale nie próbuj tego w domu, mówi Marjorie Slankard, MD, alergolog i kliniczny profesor medycyny na Uniwersytecie Columbia w Nowym Jorku.
Z czasem ludzie mogą budować tolerancję, "ale tylko w bardzo kontrolowanych okolicznościach, pracując z alergologami" - mówi. Narażając się na alergen, "mógłbyś stać się bardziej uczulony i odnieść poważną reakcję."
Mit nr 3: Krótkowłosy, hypoalergiczny zwierzak nie wywoła alergii
Fałszywy. nie ma czegoś takiego jak prawdziwie hipoalergiczne zwierzę "- mówi dr Stone. "To nie tylko futro; to łupież, wydzieliny i ślinka. "
Wszystkie zwierzęta - nawet te pozbawione włosów - mają skórę i ślinę.
To prawda, że niektóre psy nie produkują białek wyzwalających alergię, a niektórzy mają mniejszą alergię na pewne rasy, mówi dr Slankard. "Ale nie możesz być pewny, że dana osoba nie zareaguje."
Jeśli twoja rodzina podatna na alergię rozpaczliwie szuka Fido, najpierw weź jazdę próbną. Niektórzy hodowcy pozwolą ci zabrać szczeniaka do domu na kilka dni, aby sprawdzić, czy jesteś zgodny.
Mit nr 4: Alergie są niewygodne, ale nie są niebezpieczne.
Fałsz. Szósta główna przyczyna przewlekłego choroby w USA, alergie to poważna sprawa.
"Alergie na takie rzeczy jak pszczoły, skorupiaki i orzeszki ziemne mogą zabić kogoś w mniej niż 15 minut z powodu wstrząsu anafilaktycznego", mówi dr Slankard.
Podczas wstrząsu anafilaktycznego twoje układ odpornościowy uwalnia substancje chemiczne, które obniżają ciśnienie krwi i zawężają drogi oddechowe, więc nie możesz oddychać.
"Nieleczona alergia może prowadzić do astmy, zatok i przewlekłego kaszlu" - i może być śmiertelna, dodaje Stanley Fineman, lekarz medycyny alergolog z kliniką alergii i astmy w Atlancie
Spośród 10 milionów Amerykanów z astmą, na przykład, około 6000 umiera każdego roku z powodu powikłań. Według Amerykańskiej Akademii Alergii, Astmy i Immunoterapii (AAAAI) w Milwaukee, częstość występowania choroby wzrosła o 75% w latach 1980-1994.
Czasami rodzice oczyszczają alergie dziecięce z "dorastania", dr Fineman mówi, ale ignorowanie ich może być śmiertelne.
Jeśli twoje dzieci mają częste ataki, zobacz alergologa, podaj leki przeciwhistaminowe i ogranicz ich ekspozycję na alergeny.
Typowe wyzwalacze to:
- Pyłek
- Roztocza kurz
- Pleśń
- Dzikie zwierzę
- Owady użądlenia
- Lateks
- Żywność - w tym jaja, nabiał, skorupiaki, orzeszki ziemne i orzechy drzewne, takie jak orzechy włoskie, migdały, orzechy nerkowca i orzechy brazylijskie
- Leki
Mit nr 5: Możesz zbudować tolerancję na alergię lekarstwa.
Fałsz. Wyślij tę odrobinę mądrości ludowej z powrotem na strych.
"To było prawdą w przeszłości z [wcześniejszymi] antyhistaminami", ale nie z nowszymi, wyjaśnia dr Fineman. "Są dłuższe i bardziej skuteczne."
Ale co, jeśli lek przeciwhistaminowy łagodzi objawy latem, ale nie spadnie? Twoje alergie mogą się pogorszyć z powodu zmian środowiskowych, takich jak przeprowadzka do nowego domu, więcej stosów kurzu lub zmieniających się pór roku.
Silniejszy lek przeciwhistaminowy może załatwić sprawę. Ale zmieniaj leki tylko "jeśli już nie działa i najpierw skonsultuj się z lekarzem" - mówi dr Fineman.
Mit nr 6: Wyrośniesz z alergii na dzieci.
Prawda i fałsz Niektórzy ludzie mają mniej objawów w miarę starzenia się, "ale alergia zawsze tam będzie", mówi dr Fineman, ponieważ jest to część ich DNA.
Jeśli miałeś łagodne uczulenie jako dziecko, "tym lepiej istnieje szansa, że wyrosną z nich "- mówi Chad Masters, lekarz rodzinny w Klinice Mayo w Jacksonville, w Fla.
Jeśli reakcje były ciężkie, alergie wywołują prawdopodobnie psa od lat.
Dorośli mogą również opracować alergię, dodaje dr Stone, ze względu na "kombinację genetyki i narażenia środowiskowego."
Przeprowadzka do nowego obszaru, na przykład, może narazić cię na roślinę, której nigdy wcześniej nie spotkałeś i wywołać nieprzyjemną reakcję, wydaje się pojawiać znikąd.
Mit nr 7: Jeden lek zadziała dla różnych alergii
Prawda. Alergie są wszystko prawie tak samo.
Niezależnie od alergenu - kota, roztoczy kurzu lub pyłku - są przetwarzane w ten sam sposób w ciele. Wytwarzają te same brzydkie histaminy, które powodują wyciek oczu i wypchane nosy.
Objawy niektórych mogą być gorsze lub inne (jak w dusznej głowie na łupież, ale nie na kurz), "ale ten sam lek może być użyty, aby zapobiec uwalnianie histaminy - mówi doktor Masters.
Mit nr 8: Dzieci karmione piersią nie rozwiną alergii
Fałsz. Karmienie piersią może chronić niemowlęta przed niektórymi wirusami i infekcjami, ale nie dowody naukowe sugerują, że zapobiega to alergiom.
Mimo to, nie może zranić, ponieważ "karmienie piersią przejdzie przeciwciała z ciała matki do dziecka" - mówi dr Masters. "To wcześnie aktywuje system odpornościowy."
Niestety, mama może przekazywać alergie swoim dzieciom. Dziecko z jednym alergicznym rodzicem jest o 33% bardziej narażone na rozwój tych samych alergii, zgodnie z AAAAI. Dwóch rodziców z alergią zwiększa szanse do 75%.
Mit nr 9: Wielu dorosłych ma alergię na mleko
Fałszywe - czasami. "Wiele dzieci ma alergię na mleko, ale zwykle jest przerośnięty ", mówi dr Slankard. Ale jedna osoba na dziewięć - zazwyczaj dorośli - nie toleruje laktozy, stan, który wydaje się alergią, ale nie jest, ponieważ nie powoduje produkcji histaminy w organizmie.
Osoby nietolerujące laktozy nie mają enzymu laktazy, który pozwala większość z nas do trawienia cukru mlecznego laktozy. Z tego powodu powodują wzdęcia, bóle brzucha, biegunkę i inne objawy jelitowe.
Ale niektórzy ludzie mogą mieć alergię i nietolerancję laktozy. Cierpią z powodu objawów żołądkowo-jelitowych, a także objawów alergii, takich jak obrzęk gardła.
Jeśli masz tylko problemy z żołądkiem, możesz pić mleko traktowane laktazą - tak będzie na etykiecie - bez reakcji, mówi dr Slankard. Unikaj takich produktów, jeśli jesteś uczulony, ponieważ "nadal mają białka wywołujące alergie."
Co zrobić, jeśli masz zatkane, kiedy pijesz mleko? To nie jest reakcja alergiczna lub nietolerancja laktozy, mówi dr Slankard. " tylko reakcja, która nie jest całkowicie zrozumiała. "
Jeśli mleko sprawia, że jesteś duszny, po prostu pij go w małych dawkach - ale nie wtedy, gdy masz przeziębienie.
Mit nr 10: Gotowane pokarmy nie wywołują alergii.
Prawda - czasami. Ludzie z chorobą zwany syndromem alergii ustnej jest uczulony na pyłki, szczególnie z brzozy i nie poradzi sobie z surową żywnością z białkami podobnymi do tych w pyłku.
Najczęściej stosowanymi pokarmami są jabłka, gruszki, czereśnie i brzoskwinie - ale verboten lista może zawierać migdały, orzechy laskowe i truskawki. Zjedz jedną z tych surowych potraw, a twoje gardło, język lub usta mogą zacząć swędzić lub palić.
Jeśli są gotowane, nie martw się, mówi dr Slankard. Ciepło "wydaje się zmieniać alergen tak, aby ludzie nie mieli problemu."
Czy cierpisz na alergie? Te zasoby mogą pomóc w radzeniu sobie z niedolą:
Centrum zdrowia alergików Lifescript.
Pollen.com: Dowiedz się, jakie poziomy pyłku są w twoim kodzie pocztowym.
Narodowy Instytut Alergologii i Chorób Zakaźnych: dowiedz się więcej o alergie.
Amerykańska Akademia Alergologii, Astmy i Immunologii: sprawdź objawy i dowiedz się więcej o swojej alergii lub astmie
Sieć alergii na żywność i anafilaksji: strona poświęcona alergiom pokarmowym.
Fundacja na astmę i alergię of America: organizacja non-profit dla osób cierpiących na alergie i astmę.
Jaka jest twoja alergia IQ Niewiedza może być rozkosz, ale nie w przypadku duszności, kichania, szorstkości, takich jak alergie. Może cierpisz na sezonowe alergie. A może pluskwy naprawdę kąsają. Czy wiesz, co Cię swędzi? Dowiedz się, korzystając z quizu alergii.
