U wielu osób z reumatoidalnym zapaleniem stawów (RA) stan ten jest równoznaczny z bólem stawów. Zwykle zaczyna się choroba - przy ograniczonym zakresie ruchu, obrzęku lub bólu w jednym lub kilku stawach.
Ale reumatoidalne zapalenie stawów jest również stanem progresywnym, co oznacza, że objawy mogą stopniowo się pogarszać. "RZS to postępująca, ogólnoustrojowa, immunologiczna choroba, która atakuje nie tylko stawy, ale również narządy wewnętrzne" - mówi Nathan Wei, lekarz reumatolog i kierownik kliniczny Centrum Chorób Stawów i Osteoporozy w Maryland w Frederick. "W przeszłości, gdy ludzie z RZS nie byli odpowiednio leczeni, następowałaby progresywna erozja stawów i uszkodzenia. To wspólne uszkodzenie doprowadziło następnie do ostatecznego początku niepełnosprawności fizycznej ", mówi dr Wei. "Chociaż rzadko zdarza się to dzisiaj, RA nadal jest poważną chorobą."
Rozwijanie dobrych, długoterminowych relacji z twoim reumatologiem jest ważne dla pozytywnego reumatoidalnego zapalenia stawów rokowania i pomóc powstrzymać powiązane choroby. "Badania wykazały, że RZS jest czynnikiem ryzyka incydentów sercowo-naczyniowych, takich jak atak serca i udar mózgu", mówi Wei. "Jest to również związane z większą częstością występowania chłoniaka, rodzaju raka."
Postęp reumatoidalnego zapalenia stawów
Reumatoidalne zapalenie stawów nie tylko powoduje ból: Zasadnicze zapalenie w organizmie atakuje twoją chrząstkę w czasie, i dlatego choroba pogarsza się z biegiem lat, wyjaśnia Marta L. Cuellar, MD, szef reumatologii w Herbert Wertheim College Medycyny w Miami. "Wraz z postępem choroby błona maziowa - która jest membraną pokrywającą stawy - zaczyna się pogarszać i obejmuje sąsiadującą kość, przerzedzenie, a następnie erozję powierzchni kości" - mówi. "Inne tkanki wokół stawów, takie jak chrząstka i więzadła, również angażują się, powodując wspólne deformacje i zniszczenie."
Jednak jest dużo nadziei dla osób z reumatoidalnym zapaleniem stawów. "Odpowiedzią jest wczesna ocena specjalisty, która rozpocznie odpowiednie leczenie, które spowolni rozwój choroby" - mówi dr Cuellar. "W pierwszych dwóch latach symptomów RZS istnieje szansa."
Istnieją również zmiany w stylu życia, które można wprowadzić, aby poprawić rokowanie w reumatoidalnym zapaleniu stawów. Należą do nich:
- Prawidłowe odżywianie Zdrowa, zrównoważona dieta z chudego białka, pełnych ziaren i obfitych owoców i warzyw może pomóc Ci poczuć się jak najlepiej, a także utrzymać prawidłową wagę, co może jeszcze bardziej poprawić rokowanie RA.
- Noszenie wygodnych ubrań i butów Cuellar twierdzi, że jest to jedna z najłatwiejszych zmian w stylu życia. Możesz zmniejszyć ból i stany zapalne, sprawiając, że będziesz się czuć tak komfortowo, jak to możliwe każdego dnia.
- Ćwiczenia umiarkowane. Chociaż agresywne ćwiczenia mogą zaostrzyć objawy RA, ważne jest regularne, umiarkowane ćwiczenia, aby utrzymać ciało w dobrej kondycji. i czuć się najlepiej.
- Zmniejszanie stresu. Niezależnie od tego, czy to poprzez medytację, techniki oddechowe, czy zmiany stylu życia, zarządzanie stresem jest kluczem do ogólnego samopoczucia. Stres jest głównym wyzwalaczem objawowym RA.
- Nie palić. Wei zauważa, że palenie odgrywa rolę w diagnozie reumatoidalnego zapalenia stawów. A gdy raz poczujesz, palenie może zaostrzyć twoje objawy.
- Dobre relacje z lekarzem Leczenie reumatoidalnego zapalenia stawów przeszło długą drogę w ostatnich latach. W wielu przypadkach możesz mieć dobrą prognozę RA, jeśli bierzesz odpowiednie leki i ściśle współpracujesz z lekarzem w sprawie najlepszego planu leczenia dla Ciebie.
