Około połowa wszystkich małżeństw kończy się rozwodem, a jeśli te małżeństwa mają dzieci, rozwód będzie miał również znaczący wpływ na nich, mówi Wendy L. Sheppard, MSW, ekspert ds. rodzicielstwa w Filadelfii. Niezależnie od tego, czy rodzice rozwiewający się odczuwają ulgę lub są zdruzgotani decyzją, poczucie bezpieczeństwa ich dzieci będzie zagrożone.
Podczas rozwodu lub tuż po rozwodzie dzieci mogą cierpieć na bezsenność i lęk, mówi Sheppard. Mogą stać się bardzo przestraszeni lub przygnębieni. Niektórzy mogą nawet stać się rozwiązłymi i nadużywać narkotyków i alkoholu.
Rozwiedzeni rodzice powinni uważać na znaki zmian. Małe dzieci, na przykład, mogą stać się wrogie, nie będą chciały współpracować lub nie będą chciały być w pobliżu. Starsze dzieci mogą doświadczać problemów związanych z zachowaniem i poczuciem własnej wartości, a ich oceny mogą się pogarszać. To, jak mówisz dzieciom o zbliżającym się rozwodzie, może pomóc w ograniczeniu tych problemów.
Dzieci i rozwód: łamanie nowości dla dzieci
Sheppard sugeruje te "dos", gdy rozmawia z dziećmi o rozwodzie:
- Powiedz swoim dzieciom o rozwód razem. Pamiętaj, że rozwiedzeni rodzice nadal będą rodzić po rozwodzie. "Powiedz im, że ich kochasz i zawsze to zrobisz, bez względu na wszystko. Wzmacniajcie wiele razy, że nic nie zrobiło lub nie zrobiło tego twoje dziecko, aby spowodować rozwód ", mówi Sheppard.
- Wyjaśnij, że ta kwestia jest między tobą a twoim współmałżonkiem. " Rozwód jest decyzją dorosłą - dzieci nie są Odpowiedzialny - mówi Sheppard - bądź przygotowany, aby wielokrotnie mówić swoim dzieciom, że to nie ich wina, i pamiętaj, aby zachęcać do dobrej komunikacji między dziećmi i byłym dzieckiem, i bądź pomocny, gdy twoje dzieci chcą dzwonić do swojego drugiego rodzica nawet wtedy, gdy są z tobą.
- Bądź jasny o przyszłości Porozmawiaj o nowych ustaleniach dotyczących życia i pocieszasz swoje dzieci, mówiąc im, że wiesz, że to będzie trudne i że będziesz tam dla nich. "Niech twoje dzieci wiedzą, że będziesz rób wszystko, co możliwe, aby było to dla ciebie najbardziej komfortowe doświadczenie "- mówi Sheppard.
Sheppard sugeruje te" niedopuszczalne "rozmowy z dziećmi na temat rozwodu:
- Nigdy nie obrażaj swojego byłego przed wasze dzieci. "Kiedy jesteś zepsuty przez drugiego rodzica, źle wypowiadasz połowę swojego dziecka "- mówi Sheppard. "To jest sposób, w jaki twoje dziecko to widzi."
- Nie opieraj się na swoich dzieciach. "Twoje dziecko nie jest dla ciebie wsparciem podczas twojego rozwodu", mówi Sheppard. "Twoje dziecko jest dzieckiem i musi pozostać dzieckiem." W tym trudnym czasie szukaj pomocy swoim dorosłym przyjaciołom.
- Nie używaj swojego dziecka jako posłańca między tobą a ex. Nie przekazuj dziecku pieniędzy, harmonogramów ani żadnych innych informacji. Jeśli chcesz komunikować się ze swoim byłym, wykonaj to bezpośrednio. "Dzieci są pogrążone w środku, doświadczają poważnych konfliktów lojalnościowych pośród rozwodów, a umieszczenie ich w środku przez przekazywanie informacji oznacza, że najprawdopodobniej będą zdenerwować jednego rodzica", mówi Sheppard.
Dzieci i rozwód: perspektywa rozwiedzionego rodzica
To naturalne, że rodzice boją się reakcji swoich dzieci, kiedy mówią im, że się rozwiedli.
Dla Sue Waters, 63, licencjonowanego profesjonalnego doradcy w Denver, największą obawą było to, że decyzja ta nieodwracalnie zaszkodzi jej dzieciom. Poddała w wątpliwość jej decyzję i zmagała się z tym, przez co przechowywała swoją rodzinę, ale ostatecznie wiedziała, że to właściwy wybór. Jednak później pojawiło się wiele wyzwań rodzicielskich.
Dzieci, które w momencie rozwodu miały 7 i 10 lat, nie cierpiały chodzenia tam iz powrotem pomiędzy dwoma domownikami. Bez względu na to, jakich dokonała akurat robót, przejście w tę iz powrotem było trudne. "Próbowaliśmy różnych harmonogramów i zawsze twierdzili, że ich nienawidzą" - mówi Waters. "Ale nie spodobałby im się żaden harmonogram."
W niedziele - dzień przejściowy - Waters zauważyła, że jej córka będzie z nią walczyć, dopóki nie nadejdzie czas, aby pójść do domu jej ojca. "To ułatwiło jej wyjście" - mówi Waters. "Nie zdawałem sobie z tego sprawy w tym czasie."
Po Watersach było jeszcze trudniej, a każda z nich była ponownie wyszła za mąż. Nowe małżeństwo Watersa dodało jeszcze trzech dzieci do ich życia. Zmienił porządek urodzenia swoich dzieci w rodzinie, nie wspominając już o nowej dynamice rodziny z dodatkowymi dziećmi i nowym ojczymem. Kiedy ich ojciec ożenił się ponownie, miał dziecko ze swoją nową żoną, dając im nowego przyrodniego brata.
"To było niezwykle trudne", mówi Waters o dostosowaniu się do nowego rodzeństwa. "Nasze pięć dzieci ma różne relacje i przez lata sojusze się zmieniły." Nawet dziś jej dzieci, obecnie 34 i 37 lat, zmagają się z miejscem w rodzinie i rodzicami. Nadal muszą dzielić czas między swoich rodziców, kiedy wracają do domu, aby odwiedzić święta.
Rozwód jest stratą dla dzieci, a także rozwodzących się małżonków. "To utrata rodziny, jaką znali i nadzieja, że będą mieli nietkniętą rodzinę" - wyjaśnia Waters. "I [ta strata jest] zawsze na pewnym poziomie." W jaki sposób ty i twój ex-rodzic może pomóc swoim dzieciom przez ten trudny okres przez całe swoje życie.
Dowiedz się więcej w Centrum Zdrowia dla Dzieci w codziennym zdrowiu.
