Zdobywaj 4 dni zdrowych, zbilansowanych posiłków i przekąsek, które zapewniają żywienie, którego potrzebujesz, jeśli masz stwardnienie rozsiane …
Ten satysfakcjonujący 4-dniowy plan dostarcza przykładów zdrowych posiłków odpowiednich dla kogoś ze stwardnieniem rozsianym, mówi Julie Farrer, RD, LDN, dietetyczka mieszkająca w Milford Regional Medical Center w Milford, Mass. Żywność, taka jak owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste i fasola, dostarcza niezbędnych składników odżywczych, mówi. W połączeniu z odpowiednią ilością płynów pomagają też pacjentom uniknąć problemów z jelitami, które towarzyszą SM. Spożywanie 3 zbilansowanych posiłków, ze zdrowymi przekąskami pomiędzy nimi, zapewnia energię przez cały dzień i może zmniejszyć problemy związane z przyrostem lub utratą wagi.
UWAGA: Porozmawiaj o tym menu z lekarzem lub dietetykiem i zmodyfikuj je w oparciu o własne potrzeby kaloryczne i wszelkie ograniczenia żywieniowe.
Powiązane przepisy Okładka z Morza Śródziemnego
Warzywo O Smażeniu
Grzanka z Krewetką i Śniegiem
Zupa Veggistrone
Pieczony kurczak z Klonami
Balsamiczny i Parmezan Pieczony kalafior
Rozdrobnione mięso z indyka i buraków Pinto
Świeży sos z pomidorów
Cytrynowe rozmarynowe klopsiki
Wegetariańskie chili
