Zespół jelita drażliwego, lub IBS, to zbiór objawów, które wpływają na układ trawienny, w tym jelit. IBS może powodować bóle żołądka, skurcze, zaparcia lub biegunkę.
Lekarze nie wiedzą, co tak naprawdę powoduje IBS, ale uważają, że mięśnie i nerwy w przewodzie pokarmowym nie działają prawidłowo, powodując skurcze jelit lub przestać działać przez jakiś czas. Ale jeśli możesz zmusić te nerwy i mięśnie do stanu rozluźnienia, czy może to złagodzić objawy IBS?
IBS: Co to jest hipnoterapia?
"Hipnoza kliniczna jest bardzo potężnym narzędziem dla wielu różnych rzeczy. Każda hipnoza jest bardzo głęboki stan relaksu z bardzo skupioną uwagą "- mówi Larry M. Raskin, psycholog kliniczny z Louisville, Ky." Hipnotyczny trans oznacza po prostu, że osoba znajduje się w stanie hipnozy. przez cały dzień ", mówi Raskin, który porównuje to do" zmiany strefy ", siedząc przy biurku lub jadąc samochodem. "Osoba jest w pełni świadoma przez cały czas."
Raskin, były profesor psychologii medycznej, pracował z dziećmi, które miały operację twarzoczaszki. Wyniki badań przeprowadzonych przez kolegów wykazały, że poradnictwo przed terapią, w którym stosowano również techniki hipnozy "pomogło [tym dzieciom] tolerować tę długotrwałą operację - i leczyć szybciej niż dzieci, które nie otrzymały leczenia" - mówi Raskin. "Badania pokazały, że faktycznie następuje zmiana w endorfinach w ciele, kiedy robisz hipnozę, która pomaga leczyć." Endorfiny są substancjami chemicznymi w mózgu, które pomagają w łagodzeniu bólu.
Bardzo małe amerykańskie badanie wykazało również poprawę w zakresie objawów u pacjentów, którzy otrzymywali hipnoterapię w ramach planu leczenia IBS, w porównaniu z pacjentami z IBS, którzy tego nie zrobili. Pacjenci poddani hipnoterapii odczuli mniej gazu, zaparcia i skurcze brzucha po leczeniu hipnozą.
Hipnoterapia IBS: jak to pomaga
Hipnoterapia może być dużą pomocą dla osób cierpiących na IBS - jeśli naprawdę chcą otrzymać pomoc.
"Najważniejszą rzeczą jest to, że osoba chce pozbyć się objawów, to tak jak zaprzestanie palenia, nie można zahipnotyzować ich, jeśli nie chcą", mówi Raskin.
Zanim hipnoterapia powinna być Uważa się, że powinieneś mieć pełne badanie lekarskie i oficjalną diagnozę IBS.
"Pierwszą rzeczą, która jest naprawdę ważna jest to, że pacjent miał dobrą, dokładną medyczną obróbkę", mówi Raskin. Nikt nie powinien podejmować alternatywnej terapii, takiej jak hipnoterapia, bez monitorowania choroby i leczenia przez lekarza.
Po uzyskaniu prawidłowego badania lekarskiego i skłonności do spróbowania hipnoterapii w celu złagodzenia objawów, spotkaj się z certyfikowanym hypnotherapist i rozmawiaj o twoich symptomach i twojej kondycji. Po pierwszej ocenie można zaplanować kolejną sesję, w której faktycznie ma miejsce hipnoza.
Hipnoterapia dla pacjentów z IBS polega zasadniczo na doprowadzeniu ich do stanu kompletnej relaksacji, na którą ciało odpowiada, dbając o problem, według Raskina. . Podczas zahipnotyzowania pacjent z IBS jest niezwykle rozluźniony i łatwo przekonany przez sugestie terapeuty, być może przez sugestię, że może on kontrolować objawy IBS.
Raskin ma swoich pacjentów wyobrażających sobie relaksujące obrazy i odczuwających oczyszczanie ich ciał, a następnie oferuje im techniki, których używają, gdy czują, że muszą pójść do łazienki, aby powstrzymać tę potrzebę.
Hipnoterapia prawdopodobnie nie pogorszy twoich objawów IBS i pomogła wielu ludziom nauczyć się ukoić ich dyskomfort w jamie brzusznej i mieć lepszą kontrolę nad ich wnętrznościami. Jeśli twój lekarz stwierdzi, że jest dla ciebie bezpieczny, a ty walczysz o znalezienie sposobu na wyjście z łazienki i powrót do życia, rozważ poddanie hipnoterapii.
