Czynniki ryzyka i zapobieganie rakowi płuca |

Pewne zachowania, ekspozycje i czynniki genetyczne mogą wystawić cię na większe ryzyko zachorowania na raka płuc, ale są sposoby na obniżenie twoich szans.

Podczas gdy każdy może rozwinąć raka płuc, niektórzy ludzie są bardziej prawdopodobne aby uzyskać diagnozę niż inne.

Niektóre czynniki ryzyka mogą być kontrolowane, a inne nie. W każdym razie zidentyfikowanie potencjalnych sprawców może pomóc w opracowaniu strategii zapobiegania tej chorobie.

Czynniki ryzyka stylu życia

Niektóre zachowania związane ze stylem życia mogą zwiększać ryzyko zachorowania na raka płuc. Mogą to być:

• Palenie Według Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorób (CDC) osoby palące papierosy mają od 15 do 30 razy większe ryzyko zachorowania na raka płuc niż osoby niepalące. Twoje szanse na raka płuc są tym większe, im więcej palisz. Bycie narażonym na bierne palenie również zwiększa ryzyko.
• Dieta Niektóre badania sugerują, że zła dieta może być związana z rakiem płuc. Z rakiem tym wiążą się również niektóre suplementy, takie jak beta-karoten.
• Narażenie na działanie substancji chemicznych Zwalczanie substancji rakotwórczych, takich jak azbest, gaz radonowy, arsen, spaliny silników wysokoprężnych i produkty węglowe, żeby wymienić tylko kilka, może zwiększyć ryzyko zachorowania na raka płuc.
• Twoja praca Zawody wymagające kontaktu z chemikaliami przemysłowymi mogą zwiększyć twoje szanse na raka płuc. Na przykład pracownicy służby wojskowej mogą być narażeni na różne niebezpieczne substancje.

Historia rodzinna i geny

Jeśli masz rodzica, rodzeństwo lub dziecko z rakiem płuc, jesteś również na zwiększonym ryzyku rozwoju choroby , zwłaszcza jeśli twój krewny został zdiagnozowany w młodym wieku.

Niektórzy ludzie mają genetyczną predyspozycję do raka płuc. Możesz się urodzić z pewnymi mutacjami genów lub częściej możesz je zdobyć przez całe życie.

Uważa się, że mutacje w genach KRAS występują nawet w połowie przypadków raka płuca, podczas gdy znacznie mniejsza liczba pacjentów mutacje w EGFR i BRAF. Około 5 procent przypadków niedrobnokomórkowego raka płuca (NSCLS) ma zmianę w genie o nazwie ALK, a 2 procent przypadków ma zmianę w ROS1.

Inne, mniej powszechne mutacje genów mogą również zwiększać ryzyko rak płuc. Niektóre mutacje mogą być celowane przez leki doustne, więc wiedza o tym, czy twój nowotwór ma mutację, może wskazać, jakie leczenie lekarz może zaoferować pacjentom z NSCLC.

Wiek i płeć

Tak jak w przypadku większości nowotworów, prawdopodobieństwo wystąpienia rak płuc, jeśli jesteś starszy. Rzeczywiście, dwie na trzy osoby, u których zdiagnozowano raka, mają 65 lat lub więcej.

Mężczyźni mają wyższe ryzyko zachorowania na raka płuc niż kobiety. Szansa, że ​​człowiek będzie chorował na raka płuc, wynosi około 1 na 14, w porównaniu z ryzykiem 1 na 17 kobiet.

Poprzednie schorzenia i leczenie

Niektóre schorzenia i kuracje mogą wpływać na ryzyko zachorowania na raka płuc, w tym :

• Poprzednie choroby płuc Stany takie jak gruźlica (TB) mogą prowadzić do bliznowacenia tkanki płucnej, co może zwiększać ryzyko raka płuc.
• Infekcja HIV Osoby z ludzkim wirusem niedoboru odporności ( HIV) trzy razy częściej rozpoznaje się raka płuc. Eksperci uważają, że związek ten istnieje, ponieważ HIV osłabia układ odpornościowy i obniża zdolność organizmu do zwalczania infekcji, co może prowadzić do raka.
• Promieniowanie do klatki piersiowej Ryzyko raka płuc wzrasta, jeśli obszar klatki piersiowej. Ludzie, którzy są leczeni z powodu choroby Hodgkina lub raka piersi, są czasami poddawani tej terapii.

Sposoby zapobiegania rakowi płuc

Unikanie czynników ryzyka może pomóc zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka płuc.

Chociaż nie ma pewności, jak całkowicie zapobiec choroby, możesz zmniejszyć swoje ryzyko, podejmując następujące środki ostrożności:

• Trzymaj się z dala od dymu. Nie zaczynaj palić i unikaj kontaktu z innymi, którzy palą. Jeśli mieszkasz z ludźmi, którzy palą, zachęć ich do rzucenia palenia lub poproś ich, aby ograniczyli palenie w miejscach na zewnątrz.
• Rzuć palenie. Jeśli palisz, przestań. Rzucenie palenia jest jednym z najważniejszych kroków, jakie możesz podjąć, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka płuc, nawet jeśli palisz od lat. Porozmawiaj z lekarzem o sprawdzonych sposobach rzucenia palenia.
• Unikaj szkodliwych chemikaliów. Staraj się unikać substancji rakotwórczych. Jeśli wiesz, że będziesz narażony na działanie niektórych chemikaliów w pracy, noś odpowiedni sprzęt, na przykład ochronną maskę na twarz. Możesz również sprawdzić poziom radonu w domu, aby określić, czy są one wysokie.
• Jedz zdrową dietę. Jedzenie pokarmów bogatych w składniki odżywcze i przeciwutleniacze może zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka, w tym raka płuc. Staraj się spożywać różnorodne owoce i warzywa przez cały dzień.
• Ćwicz często. Włącz aktywność fizyczną do swojego planu zajęć w większość dni w tygodniu.
• Nie bierz suplementów beta-karotenu. Możesz unikać dużych dawek witamin w postaci tabletek, ale szczególnie unikać suplementów beta-karotenu.