Już niedługo nie podejmie decyzji końca życia | Sanjay Gupta |

Poruszanie decyzji końca życia, takich jak testamenty i nie-reanimacja zlecenia są trudnymi rozmowami, ale mogą ostatecznie uratować członków rodziny, pacjentów i lekarzy przed podejmowaniem trudniejszych decyzji w stresujących warunkach.

Nowe badania opublikowane w American Journal of Preventive Medicine wykazały, że prawie trzy czwarte Amerykanów nie wymyślili swoje wybory do końca życia.

Dr Paul Duberstein, profesor psychiatrii i medycyny rodzinnej z University of Rochester Medical Center twierdzi, że ludzie powinni rozpocząć dyskusję tak szybko, jak to możliwe.

"To naprawdę powinno stać się normatywną częścią kultury "- powiedział Duberstein. "Myślę, że jeśli poczekasz do 65, czekałeś zbyt długo, ludzie powinni o tym rozmawiać, to nie jest chorobliwe, ludzie umierają od tysiącleci, zrobisz to, nie jesteś złą osobą Jeśli umrzecie, wszyscy umrą, na pewnym poziomie wszyscy mamy moralny obowiązek, aby zacząć się do tego przygotować. "

Duberstein sugeruje również, aby wszystkie rozmowy dotyczące podejmowania decyzji były dokumentowane i przekazywane podmiotom świadczącym opiekę zdrowotną.

Ucieczka z kłopotów na przyjęciu wakacyjnym w biurze

Wakacyjne przyjęcia biurowe mogą być okazją do zrelaksowania się ze współpracownikami po stresującym roku, ale zbyt dużo zabawy może spowodować więcej niż kaca.

Czytelnicy zdrowia codziennego przedstawili swoje własne katastrofy świąteczne i psychiatra uzależnień, David Sack, MD zaoferował swoją radę.

Dla szefa, który w końcu potrzebował jego żołądka pompowanego po zbyt wielu uderzeniach i zmuszaniu innych do robienia zdjęć z nim, Sack powiedział: "Fakt, że nalegali na innych ludziach uczestniczących często jest ekran, tak aby ich zachowanie nie wydaje się tak anomalna, jak jest naprawdę. Innymi słowy, jeśli każę wszystkim pić pięć ujęć, to moje picie pięciu ujęć nie wydaje się tak zauważalne. "

Czy twój iPhone może pomóc ci spać?

Czy technologia smartfona twierdzi, że pomaga ci lepiej spać? W rzeczywistości niektóre aplikacje, takie jak Sleep Cycle, SleepBot i FitBit, wykorzystują w telefonach urządzenie wykrywające ruch w celu śledzenia ruchów podczas snu i ustalania, w jakim trybie uśpienia się znajdujesz. spróbuj obudzić cię podczas najlżejszego cyklu snu, abyś nie czuł senności.

"Dobrą rzeczą w tych aplikacjach jest to, że ludzie myślą więcej o swoim śnie i jakości snu" - zauważył Nathaniel Watson. MD, współreżyserka University of Washington Medicine Sleep Center. "Problem polega na tym, że [te aplikacje] są na tyle zaawansowane, aby zdiagnozować lub w pełni ocenić lub leczyć jakąkolwiek chorobę snu."

Smartfony stresujące dzieci College

Wszechobecność smartfonów może bardziej stresować dzieci ze studiów kiedykolwiek.

Naukowcy z Kent State University stwierdzili, że "użytkownicy telefonów komórkowych o wysokiej częstotliwości" zgłaszali wyższy poziom lęku, mniejszą satysfakcję z życia i niższe oceny niż ci, którzy mniej używali telefonów komórkowych.

"Ludzie muszą robić Świadoma decyzja, by odłączyć się od nieustannego zapadania się mediów elektronicznych i dążyć do czegoś innego "- powiedział Jacob Barkley, współautor publikacji i profesor nadzwyczajny na Kent State University.

Erinn Connor jest pisarzem pracowniczym w sprawach zdrowotnych z Dr. Sanjay Gupta