Spisu treści:
Nie przegap tego
Zapisz się na nasze zdrowe Living Newsletter
Dziękujemy za rejestrację!
Zapisz się, aby otrzymać więcej DARMOWYCH biuletynów dotyczących zdrowia.
Ludzie, którzy znają Trishę Peach, autora, mówcę, byłego pastora dzieci i dyplomowanego nauczyciela wychowania specjalnego, zawsze opisywali była energiczna i optymistyczna. Kiedy więc nierozpoznana niedoczynność tarczycy zaczęła powodować zmęczenie, zamglenie psychiczne, utratę włosów, łamliwe paznokcie, depresję i przyrost masy ciała, Peach od razu wiedział, że coś jest nie tak. Nadal trwało to ponad rok, zanim znalazła się w planie zarządzania niedoczynnością tarczycy.
Objawy zaczęły się, gdy Peach, teraz 38, owijała swoją pierwszą książkę, Ministerstwo ds. Dzieci od zera , oparte na 17-letnim doświadczeniu w pracy dla dzieci.
"Wszystko to podkreśliłem", mówi. Była matką dwojga, która starała się zachować równowagę między rodziną a pracą, jednocześnie promując swoją książkę. Myśląc, że to pomoże, opuściła swoją stałą pozycję w zborze liczącym 3000 osób. Zamiast tego, mówi, jej objawy nasiliły się.
"Mój lekarz zobaczył mnie i powiedział:" Może jesteś po prostu przygnębiony, ponieważ nie jesteś już na etatowej pracy, "wspomina Peach. Wiedziała, że jej objawy pasują do depresji, ale ona nie zaakceptowała tego wyjaśnienia. "Zazwyczaj jestem bardzo energiczny i energiczny. Ale byłem wyczerpany, w mentalnej mgle i stale zimny. "
Zwykle chętny do spędzania czasu z dziećmi, przyjaciółmi i rodziną, Peach odkrył, że spływają tylko po to, by przygotować się na wycieczkę do sklepu i musiałby później odzyskać siły.
"Widziałem doradcę", wspomina. - Powiedziała, żeby poszła i sprawdziła moją tarczycę, bo tam może istnieć połączenie.
Peach dostała badanie tarczycy - dwa razy. Za każdym razem jej lekarz powiedział, że jest w normie. Normalny zakres hormonu tyreotropowego (TSH) wynosi 0,4 do 4 mIU / L, zgodnie z krajowymi wytycznymi opublikowanymi przez Amerykańską Grupę Zadaniową ds. Tarczycy w sprawie wymiany hormonów tarczycy.
Ale Peach prowadził badania nad zaburzeniami tarczycy na własną rękę, a ona nie była przekonana. Poprosiła o kopie swoich wyników w laboratorium i umówiła wizytę z endokrynologiem.
W tym samym czasie walczyła z nadwagą po raz pierwszy w życiu, mówi. Mimo że przestrzegała planu odchudzania z dietą ograniczoną kalorycznie i ćwicząc codziennie, Peach wciąż zyskiwał. Jej frustracja w związku z niejasnymi odpowiedziami od lekarza podstawowej opieki zdrowotnej, a także bezlitosny przyrost masy ciała, przyczyniły się do jej poczucia beznadziejności, mówi.
Do czasu, gdy zobaczyła endokrynologa, Peach spodziewał się, że jej symptomy zostaną spisane jako depresja lub, w jej połowie lat 30. była to naturalna część zbliżania się do średniego wieku.
"Po roku pracy nad tym, myślałem, że endokrynolog też mi nie uwierzy," mówi. Zamiast tego, jej endokrynolog zlecił bardziej kompleksowe badania i potwierdził diagnozę niedoczynności tarczycy.
"Depresja nastroju, zamglenie psychiczne i zmęczenie są częstymi objawami pacjentów dotkniętych niedoczynnością tarczycy" - mówi endokrynolog Francesco S. Celi, MD, MHSc, przewodniczący podział cukrzycy i metabolizmu endokrynologicznego na Virginia Commonwealth University w Richmond, Virginia. "W większości przypadków niedoczynności tarczycy pacjenci zauważają znaczącą poprawę objawów depresji po ustaleniu leczenia."
Dr. Celi zauważa, że depresja nie powoduje niedoczynności tarczycy, chociaż dwie mogą wystąpić razem, i zaleca, aby szukać leczenia depresji jako odrębnej kwestii, jeśli trwa. Krajowe wytyczne opublikowane przez Amerykańską Grupę Zadaniową ds. Tarczycy na temat wymiany hormonów tarczycy podkreślają, że leczenie tarczycy nie powinno być stosowane wyłącznie w leczeniu depresji.
Kiedy Peach i jej lekarz poprawili leki, by znaleźć właściwe dawkowanie, zaczęła czuć się lepiej. Jej włosy odrosły, zaczęła lepiej spać, nie była już zimna, a jej energia wróciła. Mówi, że celem jej lekarza jest utrzymanie poziomu hormonów tarczycy poniżej 1,5.
Ustalenie celu leczenia jest wysoce zindywidualizowane, mówi endokrynolog Monika Shirodkar, MD, asystentka kliniczna w endokrynologii na Uniwersytecie Thomasa Jeffersona w Filadelfii. "Przechodzimy przez TSH, ponieważ jest to najbardziej czuły wskaźnik funkcji tarczycy. Zwykle robimy zdjęcia na poziomie 3 lub niższym, nie robiąc ludziom nadczynności tarczycy. "
Przetrwanie i rozwój z niedoczynnością tarczycy
Te wskazówki pomogły Peachowi opanować niedoczynność tarczycy:
- Zdobądź swoje liczby. Peach nauczył się z jej badań że może i powinna otrzymać kopie swoich wyników laboratoryjnych, aby dokonać własnych porównań, a także prosi o sprawdzenie swoich danych liczbowych, gdy przejdzie dalsze badania laboratoryjne.
- Patrz doradca. Przed i po diagnozie, Peach nadal widuje się z jej doradcą i mówi, że ich dyskusje były korzystne, na przykład jej doradca pomógł jej ustalić priorytety swojego harmonogramu, aby się nie zużywała.
- Zarządzaj swoim czasem. Pomimo podjęcia mediacji i podjęcia kroków Peach mówi, że nadal łatwo się męczy, więc nauczyła się balansować na czas, akceptuje tylko jedno anglojęzyczne zaręczyny w miesiącu, a ponieważ zwykle nie ma w tym kraju życia, planuje dwa bezpłatne dni, aby odzyskać równowagę. podróże.
- Jedz lepiej. Po plan odchudzania pomaga Peach utrzymać swoją masę pod kontrolą. W pierwszych miesiącach straciła 15 funtów. Plan, który przestrzega, zachęca ją do spożywania pełnych pokarmów, takich jak owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste i chude mięso. Regularnie ćwiczy.
- Bądź cierpliwy. Nawet po rozpoczęciu leczenia "nie jest łatwo znaleźć odpowiednią dawkę, jak mogłoby się wydawać," mówi Peach. "Twój lekarz potrzebuje czasu, aby znaleźć właściwą równowagę."
