Monica Potter: atak serca wraca do domu

Z okazji Amerykańskiego Miesiąca Serca aktorka "Rodzicielstwo" Monica Potter opowiada o śmiertelnym ataku serca swojego ojca w tym ekskluzywnym wywiadzie. Poza tym dowiedz się, jak chronić swoich bliskich przed najlepszym mordercą w naszym kraju …
Monica Potter przyznaje, że nie miała pojęcia o chorobach serca aż do dnia, w którym jej ojciec zadzwonił do rodziny na poważną rozmowę.
"Powiedział:" Jeśli twój tata nie zajmie się sobą, to bomba zegarowa ", wspomina Potter.
Jej ojciec, odnoszący sukcesy biznesmen, był chorym na cukrzycę z nadwagą i wysokim ciśnieniem, który wystawiał wiele wczesnych objawów problemów z sercem. Chociaż Potter i lekarze błagali go, aby lepiej dbał o siebie, zignorował ich rady i nie chciał zmienić swoich przyzwyczajeń.
Zmarł wkrótce potem.
Tragiczna strata była sygnałem ostrzegawczym. Potter połączył siły z kampanią "American Heart Association" i kampanią "Ad Your Your Heart", aby podnieść świadomość na temat znaczenia zdrowia serca.
W tym Lifescript wyłącznym, Potter dzieli się swoją walką, aby poradzić sobie ze śmiercią swojego ojca i zmianami stylu życia w sercu w wyniku tego powstała.
Skąd dowiedziałeś się, że twój ojciec zmarł na ogromny atak serca? Wygląda jak wczoraj. To było okropne, delikatnie mówiąc. Moja siostra i ja pracowałyśmy w Nowej Fundlandii [Kanada], a ja dostałam telefon w środku nocy.
Moja siostra krzyknęła: "Tata nie żyje!"
Byłam jak "Co?" Zaskoczyło go to.

Od jak dawna to było? To było [w 2004 roku] i nadal dotyka nas wszystkich w mojej rodzinie do dnia dzisiejszego.
Kiedy zostałem zaproszony, aby to zrobić [serce zdrowie], powiedziałem: "Naprawdę nie lubię o tym rozmawiać."
Byłem w pewnym sensie w zaprzeczeniu.
Co wiedziałeś o atakach serca zanim zmarł twój ojciec? Byłem niewykształcony o chorobach serca. Nie mam pojęcia. Mój tata miał wszystkie znaki ostrzegające o ataku serca i nic z tym nie zrobił.
To jest mój sposób na pomoc w jakikolwiek sposób, więc nie dzieje się to z inną rodziną.
Jakie były te znaki ostrzegające o ataku serca? Będzie mu brakowało tchu. Miał także cukrzycę i nadwagę. Jego cukrzyca przyczyniła się do choroby serca i miał wysokie ciśnienie krwi.
[Wszystkie objawy zawału serca] były połączone.
Kiedy twój lekarz zadzwonił do twojej rodziny na wielkie spotkanie, jak twój ojciec zareagował ?
To było bardzo dziwne. [Lekarz] martwił się.
Mój tata nie chciał wykonać [serca] cewnikowania [procedura stosowana do sprawdzania przepływu krwi w tętnicach wieńcowych, ciśnienia krwi w komorach serca, jak dobrze działają zastawki serca i znaleźć jakiekolwiek wady w sposobie poruszania się ściany serca].
Nie słuchał swoich lekarzy. Po prostu to zignorował, a ostatecznie odebrał mu życie. Był twardym, który kochałem w nim. Ale to też nie było dobre.
Jak próbowałeś mu pomóc? Po tym spotkaniu ze swoim lekarzem nadal źle jadł. Każdego dnia mówiłem: "Tato, proszę, zrób cewnikowanie."

[Mój tata] martwił się, ponieważ nie zawsze ufał lekarzom. Po prostu się bał i to było ze strachu, że nie zrobi tego, co powiedzą lekarze.
Jak to jest tak bardzo starać się mu pomóc, a potem go stracić? Jestem wściekły na on, ponieważ mam małą dziewczynkę, która nie mogła go poznać. Moja siostra, Jessica, była wtedy w ciąży, więc jej dzieci nigdy go nie spotkały.
Rozmowa o moim tacie wywołuje uczucia, z którymi nie miałem do czynienia. Każdy ma te [smutne] historie w swojej rodzinie, ale mam nadzieję, że [moja historia pomoże] ludzie zmienią swój styl życia i nawyki żywieniowe.
Jakie zmiany wprowadziłeś po śmierci? Na początku byłam naprawdę zła. Nie zmieniłem się od razu. Powiedziałem sobie: Będę jeść i robić, co chcę. Jestem na niego wściekły i nie mogę uwierzyć, że to zrobił.
Wtedy, [dwa lata po jego śmierci], zacząłem myśleć, Zaczekaj chwilę, tu musi być przerwa w cyklu
Teraz my wszyscy, łącznie z moimi siostrami, robimy świadomy wysiłek, aby zapewnić, że cokolwiek wkładamy w nasze ciała jest zdrowsze.
Macie troje dzieci: Daniela, Liama, Molly. Jak zmieniłeś sposób w jaki ty i oni jedzą? Zawsze upewniam się, że mamy dwa warzywa na obiad. I mam w samochodzie lodówkę na przekąski z wodą, owocami i warzywami.
Mam zupę przy pracy, niższą odmiany sodu, więc nie jestem kuszony przez wszystkie przysmaki na planie.
Możesz wciąż sobie na to pozwala, ale sprawiają, że jest to wyjątek, a nie reguła.
Czy ćwiczysz, aby zachować zdrowie? Ja robię. Czasami nie myślę o ćwiczeniach z chodzeniem, ale dużo chodzę.

Chodzę na wędrówkę tutaj z L.A. z dziećmi i to jest dobry trening. Ale chciałbym wrócić do punktu, w którym codziennie jestem na siłowni. To piekło, ale jest naprawdę dobre dla ciebie. Próbuję uzyskać lepszą formę.
Mam szczęście, ponieważ na planie mojego serialu "Rodzicielstwo" robimy aktywne sceny.
Wczoraj w serialu graliśmy w koszykówkę. To był trzygodzinny trening. Naprawdę cenię sobie te małe chwile, ponieważ jestem coraz bardziej w formie.
Czy mając trójkę dzieci i ciężką karierę, trudno jest znaleźć czas na wypracowanie? Chodziłem codziennie na siłownię przez dwie godziny, ponieważ czułem, że robię coś dobrego dla siebie.
Ale z moim harmonogramem prac [mogę znaleźć] wszystkie rodzaje wymówek. Zawarłem więc pakt z samym sobą, że w tym roku sam się dobrze zatroszczę i pójdę na siłownię.
Dlaczego pierwotnie ograniczyłeś swój harmonogram ćwiczeń? Tak jak wiele innych matek, zanim wyjdę z domu, muszę się upewnić, że wszystko jest w porządku.
Potem zracjonalizuję, nie ćwicząc, mówiąc: "Och, nie mogę iść, ponieważ [moja córka] Molly potrzebuje jej lunch jest zapakowany "lub" to musi być zrobione "lub" Muszę to wysłać "lub" [mój syn] Liam potrzebuje pomocy w odrabianiu zadań domowych. "
Jak powstrzymać się od dawania do tych wymówek? Cokolwiek to jest usprawiedliwienie, musimy odłożyć to wszystko na bok i pójść na godzinę. Poczujesz się lepiej i poczujesz się lepiej z rodziną.
Jesteś szczupłą kobietą. Wydajesz się, że jesteś już w dobrej formie. Uczę się, że możesz być szczupły - możesz mieć rozmiar 8 - i nadal nie być zdrowy.

Nie musisz mieć nadwagi, aby być niezdrowym. Moja mama to doskonały przykład.
Jakie problemy zdrowotne ma twoja matka? Jest bardzo szczupła, ale ma wysokie ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. Dostaję to genetycznie ze wszystkich stron tutaj, więc muszę być naprawdę ostrożny.
Początkowo nie chciałeś publicznie omawiać choroby twojego ojca. Jak to jest mówić o jego śmierci poprzez twoją pracę z kampanią zdrowia serca AHA? Cały ten proces był dla mnie oczyszczający.
Dzielę się historią mojego taty - i jak to wpłynęło na mnie i moje siostry - aby pokazać innym, jak stać się bardziej aktywnym, abyśmy mogli przerwać cykl tej strasznej choroby.