Istnieje wiele powodów, dla których stwierdzenie, że twoje dziecko ma alergię pokarmową, jest przerażające, mylące i stresujące. Prawie natychmiast, powinieneś zrozumieć, które pokarmy twoje dziecko nie może jeść, co zrobić, jeśli wystąpi reakcja alergiczna i jak zapewnić bezpieczeństwo swojemu dziecku - szczególnie z dala od domu.
Ale jest jedna rzecz do zapamiętania: Nie musisz przechodzić przez to sam. Znalezienie dobrej grupy wsparcia może pomóc w złagodzeniu strachu i niepewności.
"Wielu rodziców dzieci uczulonych na żywność nie wie nawet, czego nie wiedzą, dopóki nie napotkają konkretnych sytuacji" - mówi dr David Stukus, adiunkt pediatria w sekcji alergologii i immunologii w Ogólnopolskim Szpitalu Dziecięcym w Columbus w stanie Ohio oraz członek zarządu Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA). "To tutaj grupy wsparcia mogą być tak cenne - mogą pomóc przygotować rodziców sytuacje, z którymi jeszcze nie mieli do czynienia i dostarczają wskazówek, jak skutecznie radzić sobie z wieloma wyzwaniami. "
Szacuje się, że jedno na 13 amerykańskich dzieci ma alergię pokarmową, według organizacji non-profit Food Alergy Research & Education (FARE). do żywności wyzwalacza może wahać się od łagodnego swędzenia do anafilaksji - ciężka reakcja alergiczna, która może zagrażać życiu.Teraz dr Stukus mówi, że jedynym sposobem zapobiegania alergiom pokarmowym jest ścisłe unikanie, a nawet śladowe ilości alergen może powodować ciężkie reakcje alergiczne u niektórych dzieci. Dlatego też otrzymywanie wskazówek od rodziców może sprawić ogromną różnicę.
"Po tym, jak rodzice dołączają do grupy wsparcia, zawsze dostrzegam więcej pewności siebie, a co najważniejsze, generalnie są oni znacznie bardziej szczęśliwi i mniej niespokojni", Stukus
Prawdziwi rodzice z grup wsparcia dla alergików
Allison Inserro, 46, z Metuchen, New Jersey, ma 11-letniego syna uczulonego na nabiał, jajka, orzeszki ziemne, orzechy, sezam i musztardę . Doświadczał anafilaksji wiele razy, po raz pierwszy, gdy miał zaledwie 10 miesięcy.
"Alergowie nie mogą poświęcić czasu, aby powiedzieć ci, jak czytać każdą etykietę żywności i jak radzić sobie ze społecznymi aspektami posiadania dziecka z alergią pokarmową, nie mówiąc już o wielu alergiach pokarmowych ", mówi Inserro." Wsparcie, które otrzymałem, było nieocenione, na początku istnieje bardzo ostra krzywa uczenia się, ale potem staje się ona drugą naturą. "
Znalazła swoje wsparcie grupuj przez skierowanie. "Kiedy poszedłem odebrać naszą receptę na automatyczne wstrzykiwacze epinefryny dzień po pierwszej wyprawie Colina po raz pierwszy, farmaceutka odciągnęła mnie na bok i zapytała, czy dostaję mój pierwszy zestaw epinefryny", wspomina. "Powiedziałem" tak ", a ja był bardzo zdenerwowany. Powiedziała mi, że jej syn miał wiele alergii pokarmowych, a ona zapisała nazwę grupy Yahoo o nazwie POFAK (Parents of Allergic Kids) i powiedziała, żebym do niej dołączył. "Dzisiaj POFAK to Kids Alergies Food (KFA), podział AAFA, a Inserro jest kierownikiem usług społecznościowych z grupą.
Kolejny członek grupy internetowej KFA, Michele Metzler, 37, nauczycielka z liceum w Maine, mówi, że znalazła grupę, szukając odpowiedzi online. na pytanie o alergie po niej teraz 7-letnia córka zdiagnozowano alergię orzecha ziemnego i orzecha drzewnego w wieku 2 lat. Członkowie pomogli jej poprosić o odpowiednie zakwaterowanie w szkole i udzielili jej porady, jak skutecznie kwestionować producentów żywności o ich przetwarzaniu procedury, między innymi.
Ważną funkcją wsparcia alergologicznego jest pomoc dzieciom cierpiącym na alergie, mówi Inserro. Jednym ze sposobów, w jaki możesz to zrobić, jest odgadnięcie, jak upiec lub znaleźć produkty, które wyglądają podobnie do tego, co jedzą ich przyjaciele. "Każdego dnia czujesz się jak na wakacjach, gdy słyszysz o nowym znalezisku jedzenia, które jest bezpieczne, jak nowa czekolada czy deser", mówi. "A sposób, w jaki zwykle się o tym dowiadujesz, jest połączony."
Wskazówki od rodziców w Know
Wielu rodziców musi gotować od zera, aby upewnić się, że żywność nie zawiera alergenów. "Jedną z pierwszych rzeczy, których się nauczyłem, było wziąć połowę wszystkiego [gotuję] i zamrozić je na cały tydzień", mówi Inserro. Posiadanie cupcakes na przyjęciu urodzinowym lub chili na zajęty dzień tygodnia naprawdę nadchodzi, mówi. Upewnij się także, że wszyscy w rodzinie wiedzą, które składniki są bezpieczne, a które nie, na czas, kiedy nie możesz gotować.
Metzler ma własną radę dla rodziców dzieci, u których niedawno zdiagnozowano alergie pokarmowe:
- Zacznij przez wzięcie głębokiego oddechu. "Z początku może wydawać się to bardzo przytłaczające - twoje dziecko musi jeść, ale pewne pokarmy mogą [wywoływać reakcję]" - mówi - "Upewnij się, że opuścisz biuro alergologa z wyraźnym zrozumienie, co to jest plan awaryjny twojego dziecka i jakie pokarmy należy unikać. "
- Sporządź listę bezpiecznych potraw. Po ustawieniu kilku posiłków dodanie do listy będzie mniej przytłaczające.
- Nigdy nie mów, że jest ci przykro. "Nie przepraszaj za bezpieczeństwo swojego dziecka", podkreśla Metzler. "Jeśli jedzenie wydaje się niepewne lub niebezpieczne, można powiedzieć" nie, dziękuję! ".
Jak mówi Inserro, dołączenie do grupy wsparcia - najlepiej do doradcy medycznego - może sprawić, że poruszanie się po dziecku w alergiach pokarmowych będzie bezpieczniejsze i łatwiejsze.
