CZWARTEK, 14 marca 2013 r. (Aktualności HealthDay) - Wiele osób pije kawę lub herbatę przez cały dzień, oraz ten prosty akt może pomóc im zmniejszyć ryzyko udaru mózgu, informują japońscy naukowcy.
Badanie przeprowadzone na około 83 000 osób sugeruje, że codzienne picie zielonej herbaty lub kawy może zmniejszyć ryzyko udaru o około 20 procent, z jeszcze większą ochroną przed określonym typem. udaru mózgu.
"Regularne codzienne picie zielonej herbaty i kawy to korzyść w zapobieganiu udarowi" - powiedział dr Yoshihiro Kokubo, główny doktor w wydziale kardiologii prewencyjnej w National Cerebral and Cardiovascular Centrum, w Osace.
"Jeśli nie możesz łatwo poprawić swojego stylu życia, spróbuj zapobiec udarowi, pijąc zieloną herbatę każdego dnia," powiedział.
Chociaż nie jest pewne, dlaczego kawa i herbata mogą mieć taki efekt, Kokubo myśli, że może to być spowodowane pewnymi właściwościami w tych dr atramenty, które powstrzymują krzepnięcie krwi.
Ponadto zielona herbata zawiera katechiny, które mają działanie przeciwutleniające, przeciwzapalne. Jak wyjaśnił, niektóre chemikalia w kawie, takie jak kwas chlorogenowy, mogą zmniejszyć ryzyko udaru mózgu, zmniejszając ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2.
Kawa zawiera również kofeinę, która może mieć wpływ na poziom cholesterolu i ciśnienie krwi, oraz - Dodał, że może powodować zmiany w wrażliwości na insulinę, która wpływa na poziom cukru we krwi.
Jeden z ekspertów, dr Ralph Sacco, były prezes Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego, ostrzegł, że ten rodzaj badań nie może powiedzieć na pewno, że mniejsze ryzyko udaru jest tak naprawdę rezultatem picia kawy lub herbaty.
"Takie badania asocjacyjne są nadal ograniczone [w] zdolności do stwierdzenia, czy są to niektóre składniki kawy lub herbaty lub inne zachowania wspólne dla osób pijących kawę i herbatę, które jeżdżą efekty ochronne ", powiedział Sacco, przewodniczący neurologii na University of Miami Miller School of Medicine.
" Jednakże były inne badania, które sugerowały pewne korzystne działanie kawy i herbaty na zdrowie mózgu, więc dowody ja s gromadząc, że istnieje kilka ważnych prostych sposobów żywienia możemy poprawić nasze zdrowie, "Sacco powiedział.
Raport został opublikowany w Internecie 14 marca w czasopiśmie Stroke.
Do badania zespół Kokubo zebrał dane na temat około 83 000 mężczyzn i kobiety, w wieku od 45 do 74 lat, pytające o ilość zielonej herbaty i kawy, którą wypili.
W toku badań naukowcy śledzili rejestry szpitalne, zgony i dane o zgonach z powodu chorób serca i udaru mózgu.
W ciągu 13 lat obserwacji odkryli, że ci, którzy co najmniej jedną filiżankę kawy dziennie zmniejszyli ryzyko udaru mózgu o około 20 procent.
I w porównaniu do osób, które rzadko piły zieloną herbatę ludzie, którzy pili od dwóch do trzech filiżanek dziennie, mieli o 14 procent mniejsze ryzyko udaru, a osoby, które wypiły co najmniej cztery filiżanki obniżyły ryzyko o 20 procent.
Ryzyko wystąpienia udaru zwanego udarem krwotocznym, w którym naczynie krwionośne w mózgu pęka, a krew zalewa część mózgu, było cu t o 32 procent wśród osób pijących filiżankę kawy lub dwie filiżanki zielonej herbaty dziennie. Według naukowców, około 13 procent udarów to krwotoczne udary mózgu.
Aby upewnić się, że ich odkrycia dotyczą kawy i herbaty, grupa Kokubo wzięła pod uwagę takie czynniki, jak wiek, płeć, palenie, alkohol, waga, dieta i ćwiczenia fizyczne. Ludzie, którzy pili zieloną herbatę częściej ćwiczą w porównaniu do osób, które nie piją, zauważyli.
Wiadomości zdrowotne Copyright @ 2013 HealthDay. Wszelkie prawa zastrzeżone.
