P: Słyszałem o ABC w leczeniu cukrzycy. Co to jest i dlaczego są ważne?
Odp .: Kluczem do radzenia sobie z cukrzycą typu 2 i pomyślnym życiem w dobrym zdrowiu jest zmniejszenie ryzyka powikłań związanych z wysokim poziomem cukru we krwi. Bardzo niewielu ludzi umiera na cukrzycę, ale ulegają one komplikacjom związanym z cukrzycą, czego skutkiem jest wysoki poziom cukru we krwi na tętnicach i żyłach - naczyniowym i krążeniowym układzie organizmu. Osoby z cukrzycą mają zwiększone ryzyko chorób nerek i powikłań sercowo-naczyniowych, takich jak zawał serca i udar. Kontrolowanie swoich ABC - poziomu HbA1c, ciśnienia krwi i cholesterolu - jest najlepszym sposobem na zmniejszenie ryzyka wystąpienia tych powikłań.
"A" oznacza A1C. Bardzo ważne jest, aby znać i kontrolować hemoglobinę A1C ( również po prostu znany jako A1C). A1C to test przeprowadzany co trzy miesiące, który mierzy średni poziom cukru we krwi, w tym wszystkie wysokie i niskie poziomy w okresie trzech miesięcy, wyrażony w procentach. Wiele badań wykazało, że utrzymanie poziomu HbA1c poniżej 7,0 procent znacznie zmniejsza ryzyko powikłań naczyniowych i neurologicznych cukrzycy. Poziom HbA1c 7,0 procent wskazuje na poziom cukru we krwi około 150 mg / dl.
"B" oznacza ciśnienie krwi. Kontrola ciśnienia krwi ma kluczowe znaczenie dla ochrony zdrowia serca. Z cukrzycą lub bez niej wysokie ciśnienie krwi może powodować poważne powikłania sercowo-naczyniowe, takie jak udar lub zawał serca. Wysokie ciśnienie krwi w połączeniu z efektami cukrzycy to podwójny błąd. Celem większości chorych na cukrzycę jest odczyt ciśnienia krwi poniżej 140/80 mm Hg.
Kontrolowanie ciśnienia krwi może również pomóc w zachowaniu zdrowia oczu i nerek - narządów ciała, które mogą zostać uszkodzone przez uszkodzenie naczyń krwionośnych spowodowane wysokim ciśnieniem krwi. Badanie poziomu mikroalbuminy - białka krwi - w moczu może pomóc wykryć wczesne objawy choroby nerek.
"C" oznacza cholesterol. Cholesterol jest woskowatą substancją we krwi. Wysoki poziom cholesterolu może zwiększyć ryzyko zawału serca, udaru mózgu i innych poważnych powikłań. Dla większości osób z cukrzycą poziom cholesterolu LDL ("złego") powinien być niższy niż 100 mg / dl lub 70 mg / dl, w zależności od czynników ryzyka. Twój lekarz poinformuje Cię, który numer dotyczy Twojego przypadku. Jeśli masz wysoki poziom cholesterolu, oprócz dokonywania zmian w zdrowym stylu życia, możesz również potrzebować statyny - leku obniżającego poziom cholesterolu. Wpływ statyn na ściany tętnic i zapalenie może również znacznie zmniejszyć ryzyko zawału serca lub udaru mózgu.
Dieta, ćwiczenia fizyczne, kontrola wagi i zdrowy styl życia są ważne dla kontrolowania twoich ABC. Świadomość medycznych wytycznych i parametrów wynikających z badań opartych na dowodach jest również kluczowa w życiu z cukrzycą. Może to obejmować przyjmowanie leków kontrolujących poziom cukru we krwi, ciśnienie krwi lub cholesterol. Także niektórzy lekarze zalecają codzienną aspirynę. Porozmawiaj z lekarzem o dostępnych opcjach leczenia, a także o zmianach w stylu życia, które można wprowadzić, aby lepiej kontrolować cukrzycę typu 2.
