PONIEDZIAŁEK, 23 stycznia 2012 - Jedna z najsłynniejszych hollywoodzkich dietetyków, 31-letnia Jessica Simpson, była zaskakująco szczera z powodu szczegółów związanych z ciążą. jej dieta ciążowa. W listopadzie Simpson, który jest zaręczony z byłym graczem NFL, Ericem Johnsonem, ujawnił, że "pragnęła kantalupa jak szalona osoba", jedząc cały melon z solą już w jeden ranek.
Teraz ona spuściła Extra Mario Lopez o swojej ostatniej rytmie ciąży. "Dziś rano miałem masło Pop Tart" - powiedział Simpson. "Zjadam dużo rzeczy, które jadłam w dzieciństwie: Kraft Mac n 'Cheese, Pop Tarts, Cap'n Crunch, wszystko jest pełne cukru." Powiedziała, że nie boi się oddawać. "Poddaje się moim zachciankom, mówię" Tak, mogę to zrobić, potem będziemy martwić się resztą "- przyznała.
Chociaż to podejście jest trochę odświeżające dla hollywoodzkiej mamy, używając ciąża jako pretekst do ulegania niekontrolowanym pragnieniom jedzenia może zaszkodzić zdrowiu zarówno matki, jak i dziecka Eksperci twierdzą, że wszystkie kobiety w ciąży muszą prawidłowo karmić swoje ciała, to około 500 dodatkowych kalorii dziennie - równowartość dwóch i więcej pół pop-tarty (bez dodatku masła!). Nie ma dowodów na to, że przyrost masy ciała u Simpsona jest niezdrowy, ale ważne jest, aby pamiętać, że zbyt duży przyrost masy ciała może prowadzić do cukrzycy ciążowej i innych powikłań, a także do zbyt dużych dziecko, które w późniejszym okresie życia będzie bardziej narażone na otyłość.
Simpson ostatnio podpisał kontrakt z rzecznikami o wartości 3 milionów dolarów th Weight Watchers, aby zrzucić wagę swojego dziecka, więc nie ma wątpliwości, że wszystkie oczy będą na niej schudnąć szybko. Ponieważ Simpson ma dietę w swojej przyszłości, może się zdarzyć, że przesadzi w ostatnich miesiącach ciąży, aby łatwiej było trzymać się systemu punktowego Weight Watchers. Jednak eksperci zgadzają się, że takie podejście nie jest zdrowe - ani praktyczne -. Zamiast tego najlepiej spożywać zbilansowaną dietę, z miejscem na sporadyczne odpusty, przed rozpoczęciem każdego planu odchudzania.
Więcej wiadomości na temat kondycji, diety i odchudzania można śledzić na @lifeloss na Twitterze przez redakcję @EverydayHealth .
Kredyt fotograficzny: Three Kings / WENN.com
