Spisu treści:
- 1. Warto wiedzieć
- 2. Przynieś wsparcie
- 3. Zapisz pytania przed czasem
- 4. Przywołaj zapis swoich leków
- 5. Śledź przerwy w łazience
- 6. Przyprowadź dziennik jedzenia
Dla większości ludzi idących do lekarz zdarza się raz w roku. Ale jeśli żyjesz z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego, podróż do gastroenterologa (GI) lub pierwotnego może być równie powszechna jak mycie zębów.
Liczba wizyt u konkretnego lekarza zależy od wielu czynników, w tym od choroby dotkliwość i zalecane testy i procedury. Jest również mało prawdopodobne, że będziesz miał tylko jednego lekarza, ponieważ UC sieje spustoszenie na czymś więcej niż tylko okrężnicy. W moim wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego spotkałem wielu lekarzy i specjalistów, w tym:
- gastroenterologa, w celu monitorowania ogólnego stanu zdrowia przewodu pokarmowego i zakresu
- lekarza pierwszego kontaktu, regularnego pobierania krwi i ogólnego problemy zdrowotne
- Chirurg, który wykonał wszystkie trzy operacje rekonstrukcyjne jelita i nauczył mnie jak dbać o moją stomię
- Specjalista od badań IBD, który pomógł mi ubiegać się o badania lekowe
- Endokrynolog, do obserwacji inne choroby autoimmunologiczne i problemy z tarczycą
- Lekarz chorób zakaźnych, których widziałem po przyjęciu do szpitala z ciężkimi pasożytami żołądkowo-jelitowymi
- Hiperbaryczny lekarz tlenowy, który monitorował moje hiperbaryczne terapie tlenowe, które służyły flary of pouchitis
Ponieważ odwiedzanie gabinetów lekarskich jest tak rutynowe dla osób z UC, konieczne jest, aby wiedzieć, jak sprawić, by spotkania były szybkie, informacyjne i produktywne. Oto moje najlepsze wskazówki, jak się przygotować:
1. Warto wiedzieć
Przed wizytą u lekarza upewnij się, że wiesz o wszelkich ograniczeniach, które mogą zaistnieć. Na przykład czasami trzeba pościć przed procedurą taką jak kolonoskopia. Możesz również wypić dużo wody przed badaniem krwi, aby zapobiec spadkowi ciśnienia krwi. I przynieś pożywienie do jedzenia po pobraniu krwi.
2. Przynieś wsparcie
Bycie pacjentem zdecydowanie wyzwala czasami pragnienie niezależności, ale pomaga mieć członka rodziny lub przyjaciela z tobą na wizytę u lekarza. Podczas jednego spotkania, gdzie mój GI powiedział mi, że potrzebuję operacji, byłem sam. Sądziłem, że będzie to kolejna rutynowa wizyta. Ale kiedy przybyłem i powiedziałem mu, jak ciężkie są moje objawy i kiedy zobaczył, jak niska jest moja jakość życia, poinformował mnie, że operacja jest nieuchronna. Byłem wystraszony, zdenerwowany i samotny.
Jeśli jesteś na wizytę u lekarza i się zdenerwujesz, powinna być obecna inna osoba, która może słuchać i zadawać pytania w twoim imieniu. Wybierz godnego zaufania adwokata dla siebie, który zna historię zdrowia.
3. Zapisz pytania przed czasem
Teraz, gdy mam ustalony harmonogram wizyt lekarskich do nauki, zawsze mam w walizce mały notes z notatkami i pytaniami o nowe lub aktualne objawy. Prowadzenie listy pytań pomaga zapamiętać każdy ważny szczegół dotyczący IBD. Czasami moje największe pytania pojawiają się w nocy lub wczesnym rankiem, więc pomaga utrzymać notebooka przy łóżku lub nawet w łazience.
Przed umówieniem się z dużym lekarzem, zbierz najważniejsze pytania ze swojego notebooka ) i zaznacz je, aby wiedzieć, jakie tematy do omówienia. Oto przykładowa lista pytań, które możesz chcieć uwzględnić:
- Jakie są przyczyny moich objawów?
- Czy muszę przestrzegać wszelkich ograniczeń dietetycznych?
- Jakie terapie są dostępne i jakie polecasz dla mnie?
- Jakich rodzajów efektów ubocznych mogę się spodziewać po moich terapiach?
- Jakiego rodzaju opieka dodatkowa jest mi potrzebna? Jak często będę potrzebował kolonoskopii?
- Czy są jakieś działania lub narkotyki, których powinienem unikać?
- Czy są broszury lub inne materiały drukowane, które mogę zabrać ze sobą? Jakie strony polecasz - zarówno cierpliwe blogi, jak i wiarygodne strony medyczne?
- Mam inne warunki zdrowotne. Jak najlepiej nimi zarządzać?
4. Przywołaj zapis swoich leków
Wraz z listą pytań i myśli, które chcesz przekazać swojemu lekarzowi, zachowaj aktualny zapis przyjmowanych leków. Upewnij się, że lista leków zawiera szczegółowe informacje o nazwie leku, dawce i ile razy powinnaś ją zażyć.
Zanotuj wszystkie niepożądane objawy uboczne, które Cię niepokoją lub przeszkadzają. Pielęgniarka, która sprawdza ciebie przed rozmową z twoim doktorem zawsze pyta o twoich lekarstwach. Zauważyłem, że posiadanie listy, którą mogę im przekazać, pomaga utrzymać ten proces w ruchu. W ten sposób pielęgniarka nie musi poświęcać czasu na badanie twojej historii lub próby odgadnięcia dawki w oparciu o poprzednie wizyty.
5. Śledź przerwy w łazience
Jeśli jesteś nowo zdiagnozowanym pacjentem lub masz płomień, zapisz, ile razy idziesz do łazienki w ciągu dnia i nocy. Pierwsze pytanie, które pyta mnie gastroenterolog, brzmi: "Ile razy chodzisz do łazienki?". Kiedy byłem po raz pierwszy zdiagnozowany, często się domyślałem i oszacowałem, a to nie było pomocne dla niego ani dla reżimu leczenia, który miał na mnie.
Zgadywanie, ile razy idziesz do łazienki, jest jedną z najbardziej szkodliwych rzeczy, które możesz zrobić dla siebie. Ilość razy, kiedy używasz toalety, jest miarą tego, jak poważny może być twój rozbłysk. Twój lekarz może być zmuszony do zaplanowania zakresu lub rozważenia zmiany leku, jeśli korzystasz z toalety częściej niż normalnie.
Najlepszym sposobem na zachowanie dokładnej liczby wizyt w łazience jest pozostawienie małego notatnika na licznik łazienkowy - spraw, aby był jak najwygodniejszy dla siebie. Datuję i zgadzam się pod osobną a.m. i p.m. Może być ciężko nadążyć, szczególnie późno w nocy. Kiedy już zrobiłem zwyczaj utrzymywania notatek w notatniku, zaczęło być łatwiej.
6. Przyprowadź dziennik jedzenia
Kiedy w płomieniu trzymasz dziennik żywności, aby zabrać ze sobą wizytę u lekarza. Śledzenie nie tylko tego, co jesz, ale także podczas jedzenia może pomóc lekarzowi upewnić się, że utrzymujesz dietę, która jest najlepsza dla twojego zdrowia. Jeśli zmniejszy się apetyt i będziesz mieć problemy z utrzymaniem jedzenia na dole lub w jego pobliżu, takie informacje będą informować lekarza o wpływie jedzenia na proces chorobowy.
Nie jest też złym pomysłem prowadzenie dziennika żywnościowego, gdy jesteś w remisji lub czujesz się dobrze, ponieważ możesz zachować zapis, które pokarmy nie przeszkadzają ci ani nie powodują objawów. Prowadzenie listy bezpiecznych potraw jest również korzystne dla życia osobistego, ponieważ wiesz, które produkty można bezpiecznie zamówić w restauracji lub ugotować dla siebie.
Jest wiele badań, które możesz zrobić, aby pomóc poprawna lista pytań do zadawania pytań któregokolwiek z lekarzy z twojego zespołu opieki zdrowotnej. Upewnij się, że lekarze, których odwiedzasz, są nie tylko dobrze wykwalifikowani, ale także godni zaufania i akceptujący sposób opieki. Ilekroć miałam doktora, który uważałam za nie najmilszego lub najbardziej wyrozumiałego, zmieniłam się. Mój pierwszy doktor GI miał przerażającą, nocną manierę, nie słuchał moich symptomów. Zmiana gastroenterologów była najlepszą decyzją, którą podjęliśmy - uratowało mi to życie.
Regularne wyjazdy do gabinetu lekarskiego to coś, do czego będziesz musiał się przyzwyczaić, gdy masz wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Przygotowywanie się przed wizytami może pomóc w utrzymaniu krótkiego czasu na wizytę, ale nigdy nie zostawiaj spotkania zdezorientowanego lub zastanawiasz się, jakie mogą być następne kroki. Bądź szybki, ale bądź na bieżąco - Twój lekarz powinien być najbardziej zaufanym źródłem informacji.
