Kluczowe dania na wynos
Największe czynniki ryzyka zachorowania na raka piersi to bycie kobietą i starzenie się.
Mammogramy i samobadanie piersi mogą pomóc wykryć raka piersi na wczesnym etapie - ale ani nie zapewnia przeżycia.
Czynniki stylu życia, takie jak dieta i ćwiczenia, mogą zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka piersi.
Szanse są na to, że masz przyjaciela lub członka rodziny, który stanął w obliczu raka piersi. Ostatecznie, 1 na 8 kobiet zostanie zdiagnozowanych z chorobą w pewnym momencie ich życia, zgodnie z American Cancer Society (ACS).
Czasami choroba nie wydaje się tak przerażająca, gdy znasz podstawowe fakty, więc rozmawialiśmy z kilkoma specjalistami od piersi, którzy mają dogłębną wiedzę na temat zapobiegania, diagnozowania i leczenia raka piersi. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, co powinieneś wiedzieć.
1. Eksperci różnią się od tego, kiedy rozpocząć regularne mammogramy.
Podczas gdy grupa zadaniowa Stanów Zjednoczonych ds. Prewencji (USPSTF) zaleca kobietom w wieku 50-74 lat otrzymywanie mammogramów co dwa lata, ACS sugeruje, że kobiety zaczynają uzyskiwać roczne mammogramy w wieku 45 lat. Niektórzy eksperci uważają, że wiek 40 lat jest odpowiedni do rozpoczęcia mammografii.
"Rak piersi jest chorobą związaną z wiekiem, więc jeśli patrzy się na kobiety poniżej 50. roku życia, mają o wiele mniej przypadków raka niż kobiety po 50 roku życia; ale jeśli spojrzysz na kobiety po czterdziestce w porównaniu z kobietami po pięćdziesiątce, nie ma tak wielkiej różnicy "- mówi Monica Morrow, dyrektor naczelny służby zdrowia w dziale chirurgii w Memorial Sloan Kettering Cancer Center w Nowym Jorku.
"Uważamy, że najlepszą rzeczą dla ogólnego zdrowia kobiet jest rozpoczęcie od 40 roku życia, ponieważ najlepszym sposobem na wychwycenie małych raków jest coroczne badanie mammograficzne, aby z czasem dostrzec subtelne zmiany w piersiach" - mówi dr Morrow.
Znalezienie raka, gdy guz jest mały, ma wiele zalet. "Jeśli jest mniejszy, można wykonać mniej operacji - na przykład lumpektomię zamiast mastektomii; jest mniej prawdopodobne, że rozprzestrzeni się na węzły chłonne; w związku z tym mniej prawdopodobne jest, że pacjent zostanie wykupiony z zabiegiem chirurgicznym "- mówi." Prawdopodobieństwo wystąpienia chemioterapii jest również mniejsze. "
Porozmawiaj z lekarzem o tym, kiedy powinieneś zacząć uzyskiwać mammografię i jak często powinien je zdobyć.
2. Samobadanie piersi może nie uratować życia.
Nie ma dowodów na to, że samodzielne badanie piersi (BSE) zmniejsza ryzyko śmierci z powodu raka piersi lub że BSE pomagają w wykryciu raka wcześniej, zgodnie z Koalicja na raka piersi. Jednak wielu lekarzy nadal zaleca ich stosowanie.
"Pozwalają ci czuć się komfortowo z tym, co twoja tkanka czuje, tak, że jeśli jest coś nowego, zauważysz to," mówi Allyson F. Jacobson, MD, dyrektor medyczny program piersi w Northwest Community Hospital w Arlington Heights, Illinois.
"Masz większy dostęp do swojego biustu niż ktokolwiek inny. Jeśli znajdziesz coś w rodzaju guza w piersiach, z pewnością może to wywołać niepokój ", mówi dr Jacobson." Ale jeśli regularnie badasz swoje piersi, możesz potencjalnie znaleźć coś, zanim następnym razem zobaczysz lekarz. "Zaleca wykonanie BSE tydzień po okresie (jeśli nadal masz miesiączki) i nie więcej niż raz w miesiącu.
Morrow dodaje, że piersi są z natury grudkowate, a dla kobiet, które mają szczególnie grudkowaty biust Samokontrola może nie być skuteczna. "Za każdym razem, gdy robią egzamin, znajdują guzek, a te kobiety nie powinny robić się szalone, próbując wykonać samokontrolę - szczególnie jeśli są w przedziale wiekowym, aby otrzymać mammografię, "Zauważa.
3. Rozmiar twojej piersi nie ma znaczenia
Jacobson mówi, że rozmiar twojego biustu nie ma wpływu na ryzyko zachorowania na raka piersi. rak z mammografią.
"Dopóki technolog może pobrać tkankę w płytach, aby ją skompresować i uzyskać obraz zrobiony - co prawie zawsze można zrobić - nie powinno być problemu ", mówi. "Nawet mężczyźni mogą mieć mammografię, a u typowego mężczyzny jest bardzo mało tkanki piersi."
To, czy ty lub lekarz jesteście w stanie odczuwać raka, zależy od tego, jak bliski jest rak, jak różna jest struktura nowotworu od tkanki piersi i gdzie rak jest w piersi - mówi Jutrzejszy. "To nie jest kwestia rozmiaru biustu."
4. Rak piersi zwykle nie wykazuje żadnych oznak ani symptomów.
Celem mammografii jest wykrycie raka przed pojawieniem się objawów, ale czasami mammografia nie uwzględnia raka.
Najczęstszym objawem raka piersi jest bezbolesny guz lub masa. Ale zgodnie z ACS, inne objawy mogą obejmować obrzęk; podrażnienie skóry; ból w sutku lub piersi; wewnętrzny sutek obrotowy; zaczerwienienie, łuszczenie lub zgrubienie sutka lub skóry piersi; i rozładowanie sutków, które nie jest mlekiem matki.
"Ważna jest świadomość twoich piersi. Jeśli znajdziesz coś nowego lub innego, niezależnie od tego, czy odkryjesz je pod prysznicem, czy spojrzysz w lustro lub w inny sposób, zwróć uwagę lekarza "- mówi Morrow.
5. Większość kobiet Rak piersi nie ma historii rodzinnej.
Ponad 85 procent kobiet, które zachorowały na raka piersi, nie ma rodzinnej historii choroby, zgłasza ACS.
"Podczas gdy historia rodziny zwiększa ryzyko, nie mając rak piersi w twojej rodzinie w żaden sposób nie odbiera ci haczyka ", mówi Jacobson. Nawet jeśli nie masz historii rodzinnej, ryzyko zachorowania na raka piersi w ciągu całego życia wynosi 12%.
"Jest to bardzo wysokie w przypadku raka. Widzę wiele kobiet, które znajdują guzek i nie myślą, że muszą się martwić, ponieważ nikt w ich rodzinie nie chorował na raka piersi ", mówi Jacobson.
ZWIĄZANE: Jaka jest najlepsza dieta w profilaktyce raka?
6. Czynniki wysokiego ryzyka są względne.
Kiedy termin "wysokie ryzyko" jest używany naukowo, Morrow mówi, że oznacza to większe ryzyko niż ktoś bez czynników ryzyka. "Czynniki zwiększają ryzyko zachorowania na raka piersi, ale nie ma standardowej definicji tego, co naprawdę stanowi wysokie ryzyko."
W ujęciu ogólnym Morrow mówi, że największym czynnikiem ryzyka zachorowania na raka piersi są kobiety i starzenie się. Niektóre inne czynniki ryzyka, według National Cancer Institute, obejmują:
- Bycie otyłym
- Posiadanie bliskiego krewnego z rakiem piersi (szczególnie twoja matka, siostry lub córki)
- Noszenie mutacji genowych BRCA1 i BRCA2
- Pierwsze pierwsze miesiączki przed 12 rokiem życia
- Pierwsze porody po 30 roku życia
- Nigdy nie są w ciąży
- Rozpoczęcie menopauzy w starszym wieku
- Przyjmowanie terapii hormonalnej
- Picie alkoholu
Nie wszystkie z tych czynników ryzyka są równe; wahają się od wątpliwego do naprawdę wysokiego ryzyka.
7. Testy genetyczne są odpowiednie dla niektórych kobiet, ale nie wszystkie.
Jeśli wiesz, że bliski krewny, taki jak twoja matka lub siostra, przenosi mutację genu raka piersi (takiego jak BRCA1 lub BRCA2), porozmawiaj ze swoim lekarz o badaniach genetycznych. Jeśli nie wiesz, czy członek rodziny, który miał raka piersi, został przetestowany pod kątem mutacji genetycznej, Twój lekarz może ustalić, czy jesteś dobrym kandydatem do testów genetycznych.
"[Liczba] kobiet, które to mają wzrost ryzyka jest stosunkowo niewielki ", mówi Morrow. Niektóre inne czynniki, które mogą być markery o podwyższonym ryzyku i które mogą wymagać uzyskania oceny genetycznej, obejmują:
- Posiadanie licznych krewnych, którzy mieli raka piersi
- Posiadanie rodziny, która miała raka piersi w młodszym wieku, przed menopauza
- Mając krewnych, którzy mieli raka w obu piersiach
- Mając męskich krewnych, którzy mieli raka piersi
- Mając krewnych z rakiem piersi i jajnika
Skontaktuj się z firmą ubezpieczeniową o zakresie badań genetycznych, ale Zwróć uwagę, że Ustawa o przystępnej cenie traktuje poradnictwo i testowanie genetyczne dla osób z grupy wysokiego ryzyka objętych usługą prewencyjną.
8. Leczenie raka piersi jest naprawdę indywidualne.
Mimo że dobrze jest znaleźć raka piersi we wcześniejszym stadium zanim się rozprzestrzeni, nie zawsze oznacza to, że twoje leczenie będzie mniej agresywne.
"Czasami kończymy wykonywanie mastektomii zamiast lumpektomii w stadium 0 raka piersi, ponieważ biologia raka, którą pacjent ma, jest bardziej agresywna i skraca czas przeżycia", mówi Morrow, dodając, że to samo dotyczy chemioterapii.
"Tylko dlatego, że guz jest mały w porównaniu z dużym, nie oznacza, że nie jest poważny. Ważna jest biologia nowotworu, bez względu na jego rozmiar "- mówi.
Testując nowotwory, Morrow mówi, że można określić, jak zachowa się rak. "Opierając się na tych cechach, nawet jeśli jest to mały etap I raka, potencjał tego, co może zrobić, jest tym, co napędza leczenie", mówi.
9. Mastektomia nie zawsze jest najlepszym leczeniem.
Podczas mastektomii, która polega na usunięciu jednej lub obu piersi, wykonuje się w celu pozbycia się raka z piersi lub zapobiegania rozwojowi raka u kobiet, które są w grupie wysokiego ryzyka, Morrow Mówi, że istnieje mit związany z operacją.
"Często uważa się, że jeśli masz raka piersi w jednej piersi, najbezpieczniejszą rzeczą jest usunięcie obu piersi. Dla przeciętnej kobiety z rakiem piersi - czyli dla tych, którzy nie mają genetycznej mutacji - usunięcie drugiej piersi nie robi nic, aby przedłużyć swoje życie ", mówi.
Morrow dodaje, że rak piersi nie rozprzestrzenia się od piersi do piersi. "Ryzyko zachorowania na drugi rak piersi spada z biegiem czasu, ponieważ leki stosowane w leczeniu pierwszego raka piersi zmniejszają ryzyko nowego raka. Ale wiele osób mówi: "Chcę, aby moje dzieci dorastały. Chcę być bezpieczny. Słyszę, jak celebrytki mówią, że dobrze jest usunąć oba. To po prostu nieprawda ", mówi.
10. Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zmniejszyć swoje ryzyko.
Nie ma sprawdzonego sposobu na zapobieganie rakowi piersi, ale Jacobsson twierdzi, że najlepszym sposobem obrony jest życie w zdrowym stylu.
"Nie możesz pokonać swojego DNA ani swojego historię rodziny, więc niezależnie od tego, do czego jesteś predysponowany, jesteś predysponowany do tego. Ale są rzeczy, które możesz kontrolować i zmaksymalizować na swoją korzyść ", mówi.
Po zdrowej diecie bogatej w owoce i warzywa, które zawierają przeciwutleniacze i składniki odżywcze zwalczające raka, a także ćwiczenia, minimalizowanie alkoholu (więcej niż jeden pić dziennie średnio zwiększa ryzyko kobiety), a zachowanie zdrowej wagi może być korzystne, zauważa.
"Nie ma magicznej kuli, pigułki ani jednej konkretnej rzeczy, ale to są niektóre czynniki, które możesz kontrolować, "Mówi.
