Dla wielu kobiet posiadanie okresu stanowi wyzwanie każdego miesiąca, niezależnie od tego, czy jest to zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS), czy po prostu uczucie bezsilności. Inne kobiety mają jednak niewiele objawów, ponieważ w ich naturalnym cyklu pojawia się lekka, krótka miesiączka.
Krótka miesiączka może wydawać się prezentem, ale okres lekki lub nieregularny może sygnalizować ciążę, menopauzę lub nawet poważny problem medyczny.
Czy krótki okres menstruacyjny jest normalny?
"Normalna" miesiączka może się znacznie różnić od kobiety do kobiety - od 3 do 7 dni krwawienia jest uważana za normę, a każdy pełny cykl menstruacyjny może trwać w dowolnym miejscu od 21 do 35 dni.
Trzy dni krwawienia, które mogą wydawać się krótkie, nadal uważane są za normalne, o ile regularnie miesiączkujesz. Oznacza to, że co kilka tygodni jajnik uwalnia jajo, a estrogen buduje grubą wyściółkę w macicy zwaną endometrium, którą ciało zrzuci, jeśli nie nastąpi nawożenie. Dopóki krótka miesiączka kobiety jest częścią stałego wzorca i mieści się w tym zakresie, jest to normalna miesiączka dla jej ciała.
"Jeśli twój okres trwa trzy dni, miesiąc i miesiąc, to twój wzór, "mówi Maria Arias, lekarz medycyny, ginekolog w Atlancie, specjalista ds. kobiet w Gruzji.
Powody krótkiego okresu miesiączkowego
Estrogen jest najważniejszym hormonem wymaganym do tworzenia endometrium każdego miesiąca. Jeśli nie wytworzysz pewnej ilości estrogenu, ta wyściółka nie będzie zbyt gęsta, a gdy zostanie przelana, "krwawienie będzie skąpe i przez mniej dni" - mówi dr Arias.
Młodsze kobiety mogą mieć krótkie i nieregularne okresy, gdy wchodzą w okres dojrzewania, ponieważ ich poziomy hormonów, w tym estrogenu, nie zostały jeszcze całkowicie zrównoważone.
Starsze kobiety zbliżające się do menopauzy mogą również doświadczać nieregularnych lub krótkich okresów menstruacyjnych.Jeżeli kobiety się starzeją, ich jajniki przestają wytwarzać estrogen i progesteron, a zatem nie tworzy się endometrium.
Lekarze leczący kobiety w wieku rozrodczym, którzy doświadczają nieregularnych okresów, sprawdzą nienormalne przyczyny, takie jak ciąża pozamaciczna, czyli gdy zapłodnione jajo siedzi w jajowodzie zamiast macicy. "Jeśli twój okres nie przyjdzie na czas, pierwszą rzeczą, którą lekarze wykluczą, jest ciąża", mówi Arias.
Krótki cykl menstruacyjny może również wynikać z metody antykoncepcyjnej, której używasz .. Niektóre z bardziej współczesnych metod, jak hormonalne urządzenie wewnątrzmaciczne, które lekarz implantuje w macicy, ma za zadanie tłumić wzrost wyściółki macicy, zmniejszając w ten sposób poziom przepływu. Jest to uważane za dodatkową korzyść z niektórych rodzajów kontroli urodzeń.
Niska waga, nadmierne ćwiczenia, zaburzenia odżywiania się i stres mogą również wpływać na czas trwania i częstotliwość miesiączek
Kiedy wezwać swojego ginekologa O krótkiej miesiączce Okresy
Jeśli twój nieregularny lub krótki cykl menstruacyjny jest nowym postępowaniem, a nie typowym schematem, możesz skonsultować się z lekarzem. Na przykład, mówi Arias, 60 dni bez okresu i plamienie przez kilka dni nie jest normalne.
Problemy hormonalne wynikające z przysadki i podwzgórza (które mogą wpływać na funkcjonowanie jajników), dysfunkcji tarczycy i zespołu policystycznych jajników (PCOS) to tylko niektóre z warunków, które mogą zmienić twój cykl menstruacyjny. Zwykle tym stanom towarzyszą inne objawy, więc poszukaj innych zmian, o których powiadomi swojego lekarza.
Śledź okres w dzienniku lub kalendarzu, jeśli obawiasz się zbyt krótkiego cyklu menstruacyjnego. W ten sposób uzyskasz najdokładniejsze informacje, którymi będziesz mógł się podzielić z lekarzem, i będziesz w stanie łatwo wykryć wzorzec miesiączki, który nie jest dla ciebie normalny.
