Spisu treści:
Kluczowe dania na wynos
- Czasami kobieta po prostu nie chce seksu i to nie znaczy, że jest dysfunkcyjna.
- Partner brak pragnienia seksu może być wynikiem czynników w jej życiu innych niż związek.
- Problem seksualny nie jest uważany za zaburzenie seksualne u kobiety, chyba że jest niezadowolona ze swojego życia seksualnego.
Jeśli iskra w twoim życiu związek wydaje się być sflaczałowany, prawdopodobnie zastanawiasz się, co się stało. Dlaczego twój partner stracił zainteresowanie intymnością? Czy coś zrobiłeś, czy jest jakiś problem między wami? A może to możliwe, że jej osłabione pożądanie nie ma nic wspólnego ze stanem twojego związku i że może doświadczać kobiecych zaburzeń seksualnych? Lepsze zrozumienie kobiecych uczuć dotyczących seksu i intymności może pomóc w rozpaleniu jej pożądania.
Problem seksualny nie zawsze oznacza zaburzenia seksualne
Po pierwsze, mężczyźni i kobiety różnią się pod względem seksualnym: mężczyźni są łatwiejsi wyraźnie pobudzone (z erekcją) poprzez stymulację wzrokową, podczas gdy pożądanie i podniecenie seksualne kobiet są mniej oczywiste i bardziej zależą od stymulacji emocjonalnej lub środowiskowej. Ważne jest, aby nie mylić bardziej złożonej lub mniej mierzalnej reakcji seksualnej kobiety z dysfunkcją seksualną.
Po pierwsze, brak pożądania nie zawsze jest problemem klinicznym, według Lou Pageta, Amerykańskiego Stowarzyszenia Pedagogów Seksualności, Doradców i Terapeutów jest certyfikowanym pedagogiem seksualnym i autorem wielu poradników o tematyce seksualnej, w tym: "Jak zapewnić jej absolutną przyjemność: całkowicie wyeksponowane techniki, które każda kobieta chce, aby jej mąż wiedział." Są takie sytuacje w życiu kobiety, kiedy po prostu nie chce seksu, ale to nie znaczy, że jest dysfunkcyjna, zauważył dr Paget.
Paget powiedziała, że wiele powszechnych poglądów na temat występowania dysfunkcji seksualnych u kobiet wynika ze starego amerykańskiego Narodowego Studium Zdrowia i Życia Społecznego, opublikowanego w 1 r., w którym badacze przebadali 1,749 kobiety i 1410 mężczyzn w wieku od 18 do 59 lat i ustalili, że 43 procent kobiet i 31 procent mężczyzn miało zaburzenia seksualne. Paget uważa jednak, że odsetek kobiet jest zawyżony, a codzienna presja związana z pracą, rodziną i innymi obowiązkami może być powodem, dla którego kobiety odpowiedziały negatywnie na pytania dotyczące seksu.
W rzeczywistości opublikowano najnowsze badania w 2003 roku, w Instytucie Kinseya, w którym przeprowadzono ankietę telefoniczną dotyczącą 987 białych i czarnych kobiet w wieku od 20 do 65 lat, stwierdzono, że tylko 24 procent kobiet zgłosiło znaczny niepokój w związku z ich seksualnym związkiem lub seksualnością. Naukowcy odkryli także, że zdrowie emocjonalne kobiety i jakość jej związku seksualnego mają większą wartość w jej satysfakcji seksualnej niż fizyczne aspekty seksu takie jak pobudzenie czy orgazm.
Zaburzenia seksualne u kobiet mogą być subtelne i zindywidualizowane w przeciwieństwie do mężczyzn, gdzie to może być bardziej oczywiste.Ćwierkać
Niezależnie od tego, jak często dysfunkcja seksualna jest lub nie jest, problem seksualny nie jest uważany za zaburzenie seksualne u kobiety, chyba że jest zestresowana lub niezadowolona ze swojego życia seksualnego. Dysfunkcja seksualna, podobnie jak reakcja seksualna, również różni się między płciami: u kobiet może być subtelna i zindywidualizowana, w przeciwieństwie do mężczyzn, gdzie może to być bardziej oczywisty problem, np. Niezdolność do utrzymania erekcji.
Co możesz Do pomocy
Jako partner, możesz pomóc zachęcić ukochaną osobę, aby dowiedzieć się, co może być przyczyną jej utraty pożądania: czy jest to stan zdrowia fizycznego - zwłaszcza jeśli doświadcza bólu podczas stosunku - to Wymaga wizyty u swojego lekarza lub emocjonalnego problemu zdrowotnego, w którym terapeuta mógłby pomóc.
ZWIĄZANE Z NIM: Zrozumieć niski libido
Mimo to rozmawianie o seksie i praca nad twoim związkiem seksualnym może być trudna, nawet gdy Cieszysz się wspaniałą intymnością. Te pomysły mogą pomóc.
- Wybierz neutralną granicę do rozmowy. Aby ułatwić twojemu partnerowi otwarcie się, nie podchodź do tematu w łóżku. Paget radził, aby rozmowa była prosta - zadaj tylko kilka pytań, aby twój partner nie czuł się przytłoczony lub zaatakowany. Zacznij od powiedzenia swojemu partnerowi, że lubisz uprawiać z nią seks i zapytaj, co możesz zrobić, aby jej więcej sprawiało przyjemność.
- Zapytaj o wszelkie stresy lub inne obawy, które mogą przeszkadzać jej w odczuwaniu przyjemności. Jako eksperci na Harvardzie Szkoła Medyczna zwraca uwagę, fizyczne pragnienie może być wystarczające, aby doprowadzić do pobudzenia, seksu i orgazmu u mężczyzn, ale reakcja seksualna dla kobiet jest często bardziej złożona. Jej motywacją do seksu może być zbliżenie się do ciebie. Jeśli brak jest związku emocjonalnego z powodu problemów związanych z relacjami, problemów ze zdrowiem psychicznym, stresem lub z innego powodu, jej pragnienie seksu może się zmniejszyć.
- Bądź bezinteresownym kochankiem. Czy uprawiasz seks w taki sposób, jaki chce lub że zainteresować ją, zapytał Paget? Nie skupiaj się wyłącznie na własnych potrzebach. Zachęć ją, by powiedziała ci, co jest dla niej dobre. Może jest coś w twoim życiu seksualnym, które sprawia, że czuje się nieswojo lub jest coś, co chce spróbować, ale jest zawstydzona, aby o tym wspomnieć. Bądź otwarty na to, co ma do powiedzenia.
- Pomóż jej odpocząć. Jeśli twój partner mówi, że seks jest bolesny, porozmawiaj o tym, jak możesz jej pomóc przed seksem. Być może przygotuj dla niej ciepłą kąpiel przed spotkaniem w sypialni. Używanie smarów i próbowanie różnych pozycji może również pomóc.
- Powiedz jej, że jesteś atrakcyjna. Pokaż jej, że jest pożądana. Staraj się częściej komplementować ją - nie tylko podczas gry wstępnej, ale także w przypadkowych momentach, gdy nie próbujesz zainicjować seksu.
- Znajdź inne sposoby, aby okazać wsparcie. Jeśli wiesz, że jest pod wpływem w pracy dużo stresu, przejmuj część domowych obowiązków, aby móc więcej cieszyć się chwilą bycia razem.
Bądź łagodny i pomocny, gdy dasz jej znać, że chcesz pracować razem, aby znaleźć rozwiązanie i nowe intymność normalna.
