Toksyczny cukier i dowody, że olej rybny zapobiega rozwojowi RA | Sanjay Gupta |

Jest zrozumiałe, że cukier przyczynia się do otyłości i że Amerykanie konsumują jej zbyt dużo, ale nowe badanie opublikowane w czasopiśmie Nature Communications wykazały, że cukier jest toksyczny dla myszy nawet na poziomach, które mogą wydawać się "bezpieczne".

Naukowcy z University of Utah podali myszom dieta zawierająca 25% dodatku cukru, odpowiednik ludzka dieta plus trzy puszki napoju gazowanego dziennie Samice myszy na tej diecie zmarły dwukrotnie częściej niż myszy kontrolne i chociaż samce myszy nie odczuły tego samego skutku, nie rozmnażały się tak dobrze, jak myszy normalna dieta cukrowa.

Przyczyna różnic płci nie jest jasna, a eksperci twierdzą, że ludzie mogą reagować inaczej niż myszy na równoważne ilości cukru.

"Wiemy, że 100 procent tego, że za dużo cukru zabije cię wcześnie, "Christopher Ochner, doktor, adiunkt w departme z pediatrii i psychiatrii w Icahn School of Medicine na Mount Sinai w Nowym Jorku, powiedział Daily Health. "Badanie to, we współpracy z innymi dowodami, pokazuje, że cukier jest naprawdę okropny".

W lipcu American Heart Association zaleciło, aby kobiety spożywały nie więcej niż sześć łyżeczek cukru dziennie, podczas gdy mężczyźni powinni mieć nie więcej niż dziewięć łyżeczek do herbaty. Dodane cukry występują zwykle w napojach bezalkoholowych, cukierkach, ciastkach i innych deserach

Regularne porcje ryb mogą zapobiegać RA

Dodanie ryb do diety może zmniejszyć ryzyko rozwoju reumatoidalnego zapalenia stawów o połowę, sugeruje nowe badanie. Ale eksperci ostrzegają, że wyniki nie są jednoznaczne i że "wymagane" spożycie ryb cztery porcje tygodniowo jest wyższa niż Amerykanie mogą zdecydować się na przełknięcie.

Badanie, opublikowane w Annals of Rheumatic Diseases, spojrzał na wysłanych kwestionariuszy w latach 1987 do 1990 z 32 000 Szwedek i późniejszej ankiety. Kobiety szczegółowo opisały swoje nawyki żywieniowe i ich zdrowie. Jedynie 205 spośród 32 000 kobiet stwierdziło, że w czasie obserwacji zostały niedawno zdiagnozowane RZS - a badanie sugerowało, że stosunkowo niska liczba była powiązana z wysokimi dietami dla kobiet.

Ryba jest bogata w kwasy tłuszczowe omega-3. , które badacze medyczni odkryli, jest dobre dla wielu schorzeń, w tym chorób serca, i istnieją już dowody, że pomaga zmniejszyć ciężkość RZS, progresywną, bolesną chorobę stawów. "Coś wyzwala RZS, nikt nie wie [co]", powiedział David Cooper, lekarz, rzecznik Amerykańskiej Akademii Chirurgów Ortopedów, który nie był zaangażowany w badanie, ale jest ekspertem w tej dziedzinie. "Omega-3 może pomóc w zapobieganiu lub zmniejszyć szansę na wywołanie choroby. "

Inni byli jednak sceptyczni. "Jeśli stwierdzili, że jest to korzystne i zmniejsza reakcję zapalną - wspaniale," Helene Belisle, dyrektor wykonawczy Fundacji Badań nad Arthritis, powiedziała "Everyday Health". "Jeśli ktoś jest predysponowany lub ma RA w rodzinie, to nie jest pewne, że go otrzymasz, ale zmiana diety na to, co mówi badanie, prawdopodobnie nie przeszkodzi ci w uzyskaniu tego."

Czy Christian Gray w "50 odcieniach" seksualnym zwodzicielem?

"50 Shades of Grey" sprzedał się w milionach egzemplarzy na całym świecie i ma wielu fanów, ale nowe badanie opublikowane w Journal of Women's Health konkluduje [pokazuje …], że związek między głównymi postaciami książki można interpretować jako brutalny.

Wiązanie i sadomasochizm są tematami w książce, ale badacze z Ohio State University próbowali pokazać, że główny bohater Christian Gray wykazuje oznaki bycia sprawcą seksualnym, zgodnie z definicją Amerykańskie Centra Kontroli i Zapobiegania Chorób, ponieważ grozi, zastrasza i upokarza partnera Anastazję Steele.

Zamiast przyglądać się książce jako nietradycyjny splot miłości lub związku seksualnego, naukowcy dokonali jej rozszczepienia pod kątem przemocy.

"Nie analizowaliśmy książki pod kątem" miłości "lub" bliskości ", powiedział badacz Amy. Bonomi, PhD, MPH. "Przeanalizowaliśmy książkę, aby udokumentować wzorce nadużyć, które są zgodne z krajowymi definicjami intymnego partnera i przemocy seksualnej. Rzeczywiście, nasza analiza pokazuje, że przemoc emocjonalna i seksualna są wszechobecne w związku. "

Czynniki ryzyka otyłości mogą różnić się w zależności od płci

Podczas gdy brak ruchu i nieodpowiednia dieta zwiększają ryzyko otyłości u każdego, niektóre czynniki ryzyka mogą się różnić między chłopcami i dziewczętami.

Nowe badanie opublikowane w Pediatrics wykazało, że bycie zespołem sportowym zmniejszyło szanse nadwagi na chłopców z gimnazjum, ale nie na dziewczęta, podczas gdy dziewczęta, które piły mleko, rzadziej były otyłe. Ale oglądanie telewizji przez dwie lub więcej godzin dziennie podskoczyło o otyłość dla obu płci o 19 procent.

Nie ustalono związku przyczynowo-skutkowego, ale naukowcy uważają, że może to być "predyktorami" dla otyłości. "

W badaniu przeanalizowano dane z ponad 1700 szóstoklasistów z różnych szkół w Michigan w latach 2004-2011, takich jak wskaźnik masy ciała, ciśnienie krwi, poziom cholesterolu i nawyki, takie jak uprawiane sporty i oglądanie telewizji.

Erinn Connor jest pisarzem pracującym dla Zdrowia Sprawy z dr Sanjayem Gupta