Summertime oznacza cieplejszą pogodę, dłuższe dni i więcej podróży. Dla wielu osób z łuszczycą lato jest również czasem, gdy ich skóra poprawia się z powodu zwiększonej ekspozycji na światło słoneczne, zgodnie z National Psoriasis Foundation.
Podczas gdy większość ludzi nie może się doczekać letnich wycieczek, osoby z łuszczycą mogą napotkać dodatkowe wyzwania . Aby upewnić się, że w pełni wykorzystasz swój czas, podejmij dodatkowe kroki, aby przygotować skórę przed odejściem i utrzymać kontrolę nad łuszczycą, gdy odejdziesz.
Pielęgnacja skóry: Przed startem
Rozpocznij przygotowanie na podróż, dzięki czemu Twoja skóra będzie w dobrej kondycji na długo przed podróżą. "Zanim wyruszysz w podróż, twoja łuszczyca powinna być pod najlepszą możliwą kontrolą" - mówi Jerry Bagel, lekarz medycyny, dyrektor Centrum Leczenia Łuszczycy w Central New Jersey w East Windsor. Kontrola łuszczycy na początku podróży pomoże zminimalizować ryzyko wybuchu podczas podróży.
Jeśli przyjmujesz leki hamujące odporność, powinieneś być świadomy zwiększonego ryzyka infekcji podczas podróży. Dr Bagel sugeruje przeprowadzenie rutynowego badania krwi przed podróżą, pozwalając lekarzowi na uzyskanie wyników i pozwolenie na podróż.
Pielęgnacja skóry: leczenie farmakologiczne
Będziesz potrzebować zabrać wszystkie niezbędne środki do pielęgnacji skóry w domu podczas podróży, w tym leki na łuszczycę. Spakuj swoje leki z jeszcze większą ostrożnością niż spakuj ubrania i rozważ następujące kwestie:
- Jeśli twoje leki na łuszczycę wymagają schładzania , musisz je umieścić na lodzie podczas podróży do miejsca docelowego. Ostrożnie zapakuj je w izolowaną torbę otoczoną lodem, aby zachować ich chłód.
- Jeśli twój lek jest w postaci płynnej i podróżujesz samolotem, będziesz potrzebować notatki od lekarza, możesz zabrać ze sobą lek w torbie podręcznej.
- Opakowania przeciwhistaminowe na wypadek zaczerwienienia w nocy. Bagel sugeruje przyjmowanie leków przeciwhistaminowych, aby uniknąć popadnięcia w cykl drapania i drapania, gdy drapanie prowadzi do większej swędzenia.
Pielęgnacja skóry: Czynniki atmosferyczne
Niezależnie od tego, czy zmierza się w ciepły, słoneczny klimat, czy w śnieżny i słoneczny dzień. Zimny, pamiętaj, aby dostosować rutynę pielęgnacyjną do lokalnej pogody i warunków.
Ciepłe i tropikalne wakacje. Słoneczny klimat może złagodzić objawy łuszczycy, mówi Bagel, ale ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem o tym, ile czas, który można bezpiecznie spędzić na słońcu, a także jaki rodzaj ochrony przeciwsłonecznej jest bezpieczny dla skóry łuszczycowej. Jeśli jesteś nad oceanem, skorzystaj z jego naturalnych korzyści. "Słona woda jest bardzo dobra dla łuszczycy" - mówi Bagel. Jeśli jednak pływasz w basenie, należy pamiętać, że chlorowana woda może drażnić skórę. Nawilżaj skórę ostrożnie, kiedy wydostajesz się z basenu
Miejsca zimowe. Jeśli Twoje miejsce wypoczynku jest zimne i suche, Bagel zaleca stosowanie bogatego kremu nawilżającego, aby utrzymać skórę nawilżoną i aby zapobiec wysuszeniu i otarciom.
Skóra może również wyschnąć z niskiej wilgotności w samolocie lub w pokoju hotelowym i powinna być regularnie nawilżana gęstą śmietaną. Warto skonsultować się z lekarzem dermatologiem, aby uzyskać więcej szczegółów, w zależności od miejsca docelowego i rodzaju podróży.
Pielęgnacja skóry w drodze
Pamiętaj, że łuszczyca nie bierze urlopu tylko dlatego, że robisz. Trzeba kontynuować rutynową pielęgnację skóry podczas nieobecności, niezależnie od tego, dokąd podróżują. Utrzymując swoją rutynę pielęgnacji skóry, będziesz w stanie udać się na flary i skupić się na tym, co ważne - dobrze się bawić.
