Mam stwardnienie rozsiane. Czy uprawianie aerobiku wodnego pomoże wzmocnić mięśnie? Mamy gorącą, wilgotną pogodę i wydaje mi się, że mam więcej energii w wodzie.
Ciepło może być bardzo trudne dla pacjentów ze stwardnieniem rozsianym, ponieważ wyższa temperatura ciała spowalnia przewodzenie elektrycznej aktywności nerwów i zwiększa objawy MS. Nie pogarsza to stwardnienia rozsianego.
Ćwiczenie w wodzie może być bardzo dobre dla pacjentów z SM. Temperatura wody jest niższa niż temperatura ciała, więc woda absorbuje zwiększone ciepło mięśni podczas ćwiczeń, a temperatura ciała nie wzrasta. Dzięki temu możesz ćwiczyć lepiej i dłużej, a co za tym idzie, zwiększyć siłę mięśni i wytrzymałość.
Dowiedz się więcej w Centrum Stwardnienia Rozsianego Codziennego Zdrowia
