Czy ludzie z cukrzycą powinni zażywać aspirynę? Co mówią lekarze |

Aspiryna ma wiele zastosowań, w tym potencjalnie promuje zdrowie serca u osób z cukrzycą typu 2. Wciąż B. McKenzie / Getty Images

Kiedy myślisz o zwykłych zastosowaniach aspiryny, prawdopodobnie myślisz o lek jest zgodny z ibuprofenem (Advil, Motrin), acetaminofenem (Tylenolem) i innymi popularnymi lekami dostępnymi bez recepty w celu łagodzenia bólu. Nie jest to jednak jedyna potencjalna korzyść z aspiryny.

"Aspiryna była stosowana w wielu różnych metodach leczenia różnych problemów medycznych" - mówi Deena Adimoolam, MD, endokrynolog z Mount Sinai w Nowym Jorku. "Ale w przeważającej mierze dotyczy to głównie chorób związanych z chorobami serca." Dodaje, że możesz rozważyć zażywanie kwasu acetylosalicylowego, jeśli u pacjenta wystąpiły udary.

"Aspiryna jest lekiem przeciwpłytkowym. To rozrzedza krew i pomaga zapobiegać krzepnięciu krwi ", mówi Jennifer Shrodes, RD, CDE, która pracuje w dziale edukacji diabetologicznej w Ohio State University Wexner Medical Center w Columbus.

Jeśli prowadzisz cukrzycę typu 2 Aspiryna może być pomocna w zapobieganiu przyszłym powikłaniom zdrowotnym.

Dlaczego aspiryna i cukrzyca mogą dobrze pasować

Główna korzyść z aspiryny dla osób z cukrzycą typu 2 dotyczy potencjalnego wpływu leku na zdrowie serca. Choroby serca są główną przyczyną zgonów, którym można zapobiec na całym świecie, według Ośrodków Kontroli i Zapobiegania Chorób (CDC), a osoby z cukrzycą powinny szczególnie zwracać uwagę na zwiększone ryzyko chorób serca. Według American Heart Association (AHA), co najmniej 68 procent osób w wieku 65 lat lub starszych, które cierpią na cukrzycę, cierpi na jakąś postać choroby serca, a dorośli z cukrzycą są od 2 do 4 razy bardziej narażeni na śmierć z powodu chorób serca jako dorośli bez cukrzyca.

Ponadto American Diabetes Association (ADA) zaleca coroczną ocenę cukrzycy pod kątem czynników ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, w tym nadciśnienia tętniczego, palenia tytoniu i rodzinnej historii przedwczesnej choroby serca.

średnia aspiryna może pomóc w zapobieganiu tym powikłaniom? Odpowiedź jest skomplikowana, a ostatecznie zależy od tego, czy zamierzasz zapobiec wystąpieniu choroby serca, czy też zapobiec pogorszeniu się wcześniejszej diagnozy choroby, mówi Dr Adimoolam. Jeśli chorujesz na cukrzycę i chcesz zapobiegać chorobom serca, możesz nie przyjmować aspiryny codziennie. Ale jeśli masz cukrzycę i szukasz możliwości leczenia chorób serca z powodu osobistej historii dolegliwości, zażywanie aspiryny może pomóc w poprawie zdrowia serca i zapobieganiu postępom choroby serca.

Jest to zgodne z wytycznymi ADA z 2016 r., doradztwo w zakresie leczenia aspirynowego - od 75 do 162 miligramów (mg) na dobę - u pacjentów z cukrzycą i zwiększonym ryzykiem chorób serca. Zalecenie to dotyczy większości mężczyzn i kobiet w wieku 50 lat i starszych, którzy mają jeden lub więcej głównych czynników ryzyka chorób serca - w tym wywiad rodzinny w kierunku choroby, nadciśnienia lub dyslipidemii - i którzy nie są narażeni na ryzyko krwawienia.

Czy przyjmowanie aspiryny może pomóc w zapobieganiu cukrzycy typu 2?

Warto również zauważyć, że jeśli jesteś narażony na cukrzycę lub masz zdiagnozowaną prediabetes, prekursor cukrzycy typu 2, aspiryna nie jest sprawdzonym podejściem, aby zapobiec pełności cukrzycy. wysadzona forma choroby. Badania, które dotyczyły prawie 40 000 kobiet w ciągu 10 lat sugerują, że kobiety przyjmujące niskodawkową aspirynę nie są mniej podatne na cukrzycę typu 2 niż kobiety, które nie chorują.

Kiedy nie należy przyjmować aspiryny podczas leczenia Cukrzyca

Niezależnie od cukrzycy typu 2, niektórzy ludzie powinni całkowicie unikać terapii aspiryną, w tym osób z niedokrwistością lub niewydolnością nerek, mówi Shrodes. Adimoolam zgadza się, zauważając, że aspiryna może zwiększać ryzyko krwawienia, więc ludzie, którzy mają te i inne zaburzenia krwawienia, nie powinni przyjmować aspiryny. Ponadto, jeśli twój lekarz stwierdzi, że jesteś uczulony lub nadwrażliwy na aspirynę, powinieneś pominąć to leczenie, mówi Adimoolam.

"Aspiryna jest tak łatwa do zdobycia i do podjęcia, ale zawsze warto skonsultować się z lekarzem" - mówi Shrodes. Dodaje, że w szczególności osoby starsze powinny zachować ostrożność podczas leczenia aspiryną.

Alternatywne sposoby zapobiegania chorobom serca w cukrzycy

A więc jeśli masz cukrzycę typu 2 i chcesz zmniejszyć ryzyko chorób serca bez terapii aspiryną ? Na szczęście istnieje wiele różnych kroków, które możesz podjąć:

1. Obserwuj spożycie soli, aby uniknąć wysokiego ciśnienia krwi Staraj się ograniczyć dzienne spożycie sodu o około 2300 mg, czyli o 1 łyżeczka, mówi Shrodes. Koniecznie sprawdź etykiety żywieniowe swojej żywności i pamiętaj, że wysoka zawartość sodu jest powszechna w pakowanych przekąskach, takich jak chipsy ziemniaczane, chipsy kukurydziane, popcorn, batoniki z muesli i tym podobne.

2. Ogranicz spożycie przetworzonych tłuszczów nasyconych . Są to rodzaje tłuszczów znalezionych w przetworzonych mięsach, takich jak suszony indyk i szynka, kiełbasa i boczek. Zamiast tego sięgnij po wielonienasycone kwasy tłuszczowe, które można znaleźć w żywności, takich jak orzechy, awokado i oleje z roślin i nasion, mówi Shrodes. Żywność z wielonienasyconymi tłuszczami może pomóc w uzupełnieniu, a po zastąpieniu ich tłuszczami nasyconymi może pomóc zmniejszyć ryzyko chorób serca o około 30 procent, zgodnie z artykułem opublikowanym w czerwcu 2017 r. W obiegu . Jest to podobne do zmniejszenia ryzyka obserwowanego u osób przyjmujących statyny, zauważają autorzy.

3. Pamiętaj, aby ćwiczyć regularnie . "Serce jest mięśniem i musi być ćwiczone co najmniej 150 minut tygodniowo", mówi Adimoolam, powtarzając zalecenia dla ćwiczeń o umiarkowanej intensywności z CDC, które odnotowuje, że wszyscy dorośli powinni włączać regularną aktywność fizyczną do swojego stylu życia. CDC informuje, że jeśli nie możesz wykonać tych 2 godzin i 30 minut ćwiczeń o umiarkowanej intensywności, staraj się przez 75 minut, co stanowi 1 godzinę i 15 minut, intensywnej aktywności fizycznej aerobowej. Ważne jest jednak, aby pamiętać o istniejących wcześniej komplikacjach związanych z cukrzycą, takich jak neuropatia, które mogą prowadzić do obrażeń stóp, i upewnić się, że wszystko jest jasne od lekarza przed rozpoczęciem nowego schematu ćwiczeń.

4 . Porozmawiaj ze swoim lekarzem o lekach kontrolujących wysokie ciśnienie krwi lub wysoki poziom cholesterolu . Oba są czynnikami ryzyka cukrzycy, mówi Adimoolam. Ponieważ wysoki poziom cholesterolu i wysokie ciśnienie krwi wiążą się z większym ryzykiem chorób serca, ważne jest, aby pamiętać o tych środkach opieki zdrowotnej. Podczas gdy przestrzeganie zdrowej diety i regularne ćwiczenia mogą pomóc kontrolować i zapobiegać tym czynnikom ryzyka, zarówno wysoki poziom cholesterolu, jak i wysokie ciśnienie krwi mogą również mieć składnik genetyczny. Przyjmowanie leków może pomóc w radzeniu sobie z tymi czynnikami, jeśli lekarz uzna, że ​​stanowią one problem.

5. Postaraj się rzucić palenie . Nawyk jest kolejnym czynnikiem ryzyka chorób serca, mówi Adimoolam. AHA wskazuje, że palenie papierosów stanowi 2,4 miliona rocznych zgonów w Stanach Zjednoczonych i zwiększa ryzyko nie tylko chorób serca, ale także raka i innych problemów z płucami. Kolejny powód do rzucenia? Palenie może również utrudniać leczenie cukrzycy i potencjalnie podwoić ryzyko śmierci.

Podsumowanie terapii aspiryną i innymi sposobami zapobiegania chorobom serca

W końcu "ćwiczenia i odżywianie mogą mieć ogromny wpływ na serce zarządzanie zdrowiem i cukrzycą ", mówi Shrodes. Ale zgodnie z najnowszymi wytycznymi ADA, terapia aspiryną może być odpowiednia dla ciebie, jeśli zarządzasz chorobą i może być większe ryzyko chorób serca.

W razie wątpliwości skonsultuj się z zespołem diabetologicznym, rozważając zmianę Twój plan zarządzania, dodaje. W ten sposób będziesz w stanie zarządzać wszystkimi czynnikami ryzyka w najbardziej odpowiedzialny i możliwy do utrzymania sposób.