Najlepsze leczenie bólu reumatoidalnego stawów biodrowych

Fizjoterapeuta może pokazać ci rozciągnięcia, aby złagodzić sztywność mięśni i ścięgien wokół stawu biodrowego.Alamy

Jeśli chodzi o leczenie bólu stawu biodrowego z reumatoidalne zapalenie stawów (RA), jest kilka wyzwań. Z jednej strony trudno jest dotrzeć do stawu biodrowego, ponieważ zazwyczaj jest on głęboko zakopany pod powierzchnią skóry (w porównaniu z, powiedzmy, stawami rąk, nadgarstków lub stóp). "Biodra może brać udział w reumatoidalnym zapaleniu stawów, ale lekarze nie mogą chwycić stawów za ręce", mówi Veena K. Ranganath, MD, associate kliniczny profesor medycyny w dziale reumatologii w UCLA Health w Los Angeles. "Ponieważ jest to głębokie połączenie, nie odczuwamy tego jako obrzęku; możemy potrzebować obrazowania, takiego jak zdjęcia rentgenowskie lub skan MRI, aby ustalić, czy to prawdziwy ból biodra. "

Ustal prawdziwą przyczynę bólu biodra, aby poinformować o sposobach leczenia

W końcu ból w biodrze może mieć inne przyczyny , nawet jeśli masz RA. Przyczyną może być zapalenie kaletki krętarzowej (zapalenie kaletki wzdłuż zewnętrznej strony kości udowej), zapalenie ścięgna pośladków (zapalenie ścięgien, które przywiązują mięśnie pośladkowe do kości udowej) lub zespół pasma biodrowo-piszczelowego (uraz zespołu z tkanki włóknistej biegnącej po zewnętrznej stronie uda), zauważa dr Ranganath.

Leczenie zapalenia kaletki i zespołu pasożyta z towarzyszącą chorobą pasożytniczą w biodrach a zapalenie ścięgna w biodrach

Jeśli ból w biodrze jest spowodowany zapaleniem kaletki krętarzowej lub zespołem pasów biodrowo-piszczelowych na przykład 7-do 10-dniowy cykl niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ) może być przepisywany, być może wraz z fizykoterapią i ćwiczeniami rozciągającymi, mówi Ranganath. Przeciwnie, zapalenie ścięgna pośladkowego może wymagać zastrzyku kortykosteroidowego w celu uspokojenia stanu zapalnego.

W zależności od lokalizacji bólu, leki do wstrzykiwania lub doustne mogą pomóc

Jeśli ból stawu biodrowego jest spowodowany przez reumatoidalne zapalenie stawów i dotyczy tylko bioder, lekarz może zalecają zastrzyki kortykosteroidami sterowane ultradźwiękami w celu zmniejszenia stanu zapalnego i bólu, mówi Ranganath. "Jeśli inne stawy też są bolesne, przejście na czynnik biologiczny może pomóc zoptymalizować leczenie."

Rozciąganie i gorące lub zimne terapie uzupełniające bóle stawów biodrowych

Rozciąganie mięśni i ścięgien otaczających staw biodrowy również może pomóc złagodzić ból w biodrze. To samo dotyczy stosowania gorących lub zimnych opakowań - "wybór zależy od preferencji pacjenta" - mówi Ranganath - przez 5 do 10 minut dwa razy dziennie. (Ciepło pobudzi przepływ krwi do obszaru, który może złagodzić ból, podczas gdy chłód zmniejszy stan zapalny i spowolni przekazywanie sygnałów bólowych).

Uśmierzające ból kremy przeciwbólowe pomagają ból biodra, zbyt

Podobnie, Pomocne może być zastosowanie miejscowego kremu przeciwbólowego z salicylanem metylu i mentolem (np. Bengay lub Icy Hot). "Jednym z powodów, dla których mogą one działać, jest to, że lek przeciwzapalny jest wchłaniany przez skórę do krwioobiegu i zmniejsza ogólnoustrojowe zapalenie", mówi Bernard R. Rubin, DO, kierownik działu reumatologii w Henry Ford Hospital i Profesor medycyny klinicznej na Wayne State University w Detroit.

Siedzieć mniej, stać bardziej na poprawę bólu stawu biodrowego i innych objawów Objawów

Co więcej, skrócenie czasu spędzanego na siedzeniu może pomóc w złagodzeniu bólu stawu biodrowego poprzez zmniejszenie ciśnienia na biodrach i miednicy. W badaniu przeprowadzonym w wrześniowym wydaniu roczników chorób reumatycznych ustalono, że gdy uczestnicy z reumatoidalnym zapaleniem stawów zmniejszyli swój czas siedzenia o 1,6 godziny na korzyść spędzania większej ilości czasu na stania i wchodzenia, ponad 60 procent z nich doświadczyło znaczna poprawa poziomu bólu i zmęczenia. Podobnie jak odcinki o specyficznym biodrze, stojąc jest łatwym do przeprowadzenia interwencją, bez lekarza Rx.