Uderzenia gorąca, suchość pochwy, wahania nastroju, bezsenność: Możesz spodziewać się tych przykrości, gdy trafisz na półwiecze, ale nie w połowie lat trzydziestych, koniec twojego życia. Mimo to, 1 procent kobiet przechodzi menopauzę przed 40 rokiem życia, co medycznie kwalifikuje się jako przedwczesne lub wczesne, menopauza - a liczba ta rośnie, jak wynika z niedawnego przeglądu sytuacji w Wielkiej Brytanii.
Dokładniej znana jak przedwczesna niewydolność jajników (POF), wczesna menopauza może uderzyć w każdym wieku. Coraz częściej obserwuje się go również u kobiet po chemioterapii lub radioterapii raka w dowolnym momencie ich życia, mówi Geoffrey Redmond, dyrektor naczelny Hormone Center w Nowym Jorku i autor It's Your Hormones . W rzeczywistości brytyjski przegląd wykazał, że POF dotyka około 30-40 procent dzieci, które przeżyły raka, które otrzymały kombinację zarówno chemii, jak i promieniowania.
Poniżej znajduje się krótki przegląd najważniejszych faktów dotyczących przedwczesnej menopauzy, jej objawów i jej objawów. konsekwencje
Co powoduje wczesną menopauzę?
Jeśli przechodzisz menopauzę w wieku 38 lat, prawdopodobnie po prostu poruszasz się po zmianie nieco wcześniej niż większość kobiet. Ale jeśli przestajesz otrzymywać okresy w wieku 20 lat, prawdopodobieństwo wystąpienia problemów z jajnikami jest znacznie większe. Niektóre kategorie kobiet są bardziej narażone na wczesną menopauzę. Obejmują bliźnięta; kobiety, które mają rodzinną historię wczesnej menopauzy; kobiety z dysfunkcyjnymi jajnikami; kobiety, które chorują na raka; i kobiety z chorobą autoimmunologiczną, taką jak zapalenie tarczycy lub toczeń
Nieprzewidywalne okoliczności mogą również odgrywać rolę we wczesnej menopauzie. "Coś mogło się wydarzyć, gdy jajniki były uformowane w macicy, więc zaczynasz z mniejszą liczbą jaj, a długość życia reprodukcyjnego jest krótsza" - mówi Anne Ford, MD, OB-GYN w Duke University Medical Center. "Co to przynosi, nikt tak naprawdę nie wie". Jeśli chodzi o wpływ czynników związanych ze stylem życia, takich jak palenie, spożywanie tłustych potraw i wysoki poziom stresu, eksperci twierdzą, że są marginalne. "Palenie może spowodować, że kobieta przejdzie menopauzę rok lub dwa wcześniej, ale nie doprowadzi kobiety do menopauzy przed ukończeniem 40 roku życia", mówi dr Redmond.
Rozpoznanie początku menopauzy
Menopauza jest oficjalnie definiowana jako czas, w którym miesiączka ustała przez 12 miesięcy. Jeśli przejdziesz sześć miesięcy bez okresu, istnieje duża szansa, że jesteś w okresie menopauzy. "Częściowym problemem związanym z definiowaniem menopauzy jest to, że nie ma dobrego testu diagnostycznego, który mógłby powiedzieć, kiedy przybyłeś" - mówi dr Ford. "A jeśli nadal masz miesiączki, rzeczywiste poziomy hormonów są zasadniczo bez znaczenia."
Wiele kobiet ma kilka uderzeń gorąca i myśli, że przeżywają menopauzę - nawet jeśli mają tylko 26 lat. mówi Redmond, "jeśli raz na jakiś czas zaczerwienisz się lub ogrzejesz, niekoniecznie oznacza to, że przechodzisz wczesną menopauzę. Może to być reakcja środowiskowa - na przykład, dostosowanie ciała do zmian temperatury zajmuje trochę czasu, powiedzmy, wiosną i jesienią. " Jednakże, jeśli masz mniej niż 40 lat, twoje miesiączki stają się coraz lżejsze lub całkowicie je pomijasz, i masz uderzenia gorąca, nocne poty i jesteś niewątpliwie poirytowany, powinieneś mieć kontrolę
Jedną z dobrych opcji dla kobiet w okresie wczesnej menopauzy jest hormonalna terapia zastępcza (HTZ), która może pomóc w radzeniu sobie z niektórymi trudniejszymi objawami, w tym uderzeniami gorąca, zmniejszeniem pożądania seksualnego i zaburzeniami snu. Ale ważenie ryzyka i korzyści z HTZ u twojego dostawcy opieki zdrowotnej jest ważnym pierwszym krokiem. "Widzę kobiety w wieku około 30 lat, które boją się stosować HTZ, ale ogólnie rzecz biorąc, HRT może być bardzo pomocne", mówi Redmond.
Zarządzanie płodnością i wczesną menopauzą
Mimo że średni wiek menopauzy wynosi około 51 lat, twoja płodność stopniowo zmniejsza się na długo przed tym czasem. Na początku lat 40. jest już znacznie mniej, nawet jeśli nie jesteś narażony na wczesną menopauzę. "Jeśli posiadanie dziecka ma kluczowe znaczenie dla Twojego życia, dobrze jest zacząć od połowy lat 30.", mówi dr Redmond. "Społeczeństwo i biologia są w pewnym sensie zsynchronizowane."
Chcesz bardziej proaktywnego podejścia? Porozmawiaj ze swoim lekarzem o zachowaniu jaj (medycznie nazywanym krioprezerwacją oocytu). Ten proces obejmuje przyjmowanie leków na płodność w celu zwiększenia dostępnych zapasów jaj. Lekarz pobiera wtedy jak najwięcej twoich jaj, ale zamiast nawozić i wszczepić je do twojego ciała, jaja są zamrożone, aż będziesz gotowy do zajścia w ciążę. Niestety, ta opcja jest dostępna tylko, jeśli nadal masz żywe jajeczka - przed menopauzą zaczyna się - i nawet najbardziej optymistyczne szacunki oferują tylko niewielką szansę na ciążę. Naukowcy z Cornell dokonali przeglądu 30 badań naukowych i odkryli, że zamrażanie jajek do późniejszego wszczepienia jest cztery do pięciu razy mniej skuteczne niż standardowe zapłodnienie in vitro, które, jak wykazano, tworzy żywotną ciążę w mniej niż 30 procentach cykli leczenia. Zamrażanie jaj może również być kosztownym procesem, a niewiele firm ubezpieczeniowych pokrywa koszty.
Jeśli udało ci się uciec przed menopauzą, najlepszym sposobem, aby zachować płodność wraz z wiekiem, jest utrzymywanie kontroli wagi, regularne ćwiczenia, unikaj fast foodów i nie pal papierosów. Niektórzy eksperci spekulują także, że przyjmowanie pigułek antykoncepcyjnych może pomóc zachować płodność, dając jajnikom odpoczynek; Istnieją jednak dowody naukowe na poparcie tej teorii. "Jeśli pigułki antykoncepcyjne mają wpływ na płodność, to są pozytywne, a nie negatywne, ponieważ wiele kobiet się boi", mówi Redmond.
