Cathleen Bartleson nie ma wątpliwości: rehabilitacja płucna, twierdzi, dawała jej nadzieję, że straciła w dniu, w którym dowiedziała się, że ma przewlekłą obturacyjną chorobę płuc (POChP).
Na początku dla Bartlesona, życie z POChP wydawało się ciągłym cyklem paniki nad dusznością, izolowaniem się na kanapie i rozpaczą nad niemożnością nadążania za codziennym życiem. Ostatecznie jednak nauczycielka wychowania fizycznego zdecydowała się podjąć działanie i zaczęła się bronić, szukając nowatorskiego leczenia POChP i ucząc się ćwiczeń oddechowych i innych metod radzenia sobie, aby mogła wrócić do swojego życia.
"Potrafię gotować, ja mogę sprzątać, mogę wykonywać wszystkie moje obowiązki - trochę wolniej niż kiedyś, ale to się robi "- mówi Bartleson. Pomimo tego, że w wieku 64 lat zrezygnowała z pełnoetatowej kariery zawodowej, teraz jest w stanie zastąpić nauczyciela w klasach nauczania specjalnego przez kilka dni w tygodniu. Nauczyła się wielu technik radzenia sobie z POChP i stała się silniejsza fizycznie, ale Bartleson twierdzi, że odzyskanie nadziei na jej przyszłość było najważniejszym wynikiem jej doświadczenia.
Kiedy Bartleson został po raz pierwszy zdiagnozowany, niektórzy lekarze zalecili jej po prostu nauczyć się żyć z jej POChP. Ale Bartleson nie zgodził się na to, a wiele jej postępów zawdzięcza programom rehabilitacji płuc, które ostatecznie znalazła, szukając lekarzy, którzy wierzyli, że mogłaby coś zmienić w sposobie, w jaki POChP wpływa na nią. Bartleson ma nadzieję, że zostanie kandydatem do badań klinicznych w celu poprawy zdrowia płuc, a ona jest zaangażowana w utrzymanie siły swoich płuc. Ona także rzuciła palenie po 35 latach
Korzyści z Rehabilitacji Płuc
Carl Roper, kierownik opieki oddechowej w Riverside Regional Medical Center, mówi, że "celem rehabilitacji płuc jest poprawa umiejętności wykonywania codziennych czynności i naucz się radzić sobie z problemami, które występują. " Uczestnicy zaczynają od wypełnienia podstawowej oceny, a następnie przechodzą przez edukacyjne i fizyczne elementy programu. Mówi, że duża część rehabilitacji płucnej koncentruje się na osobistym rozwiązywaniu problemów i pomaganiu ludziom z POChP w radzeniu sobie z własnymi specyficznymi wyzwaniami.
Bartleson przeszedł kilka programów rehabilitacji płucnej. "Pierwsza z nich była głównie edukacyjna z odrobiną ćwiczeń" - mówi. "Drugi naprawdę podkreślał ćwiczenia, trening cardio, siłę i elastyczność."
Nauczyła się technik życia z POChP, na przykład robienia przerw. aby wypełnić zadania, spotkała się też z innymi osobami z POChP, a związek z innymi, którzy borykają się z podobnymi wyzwaniami, był prawie tak samo cenny jak techniki, mówi. "
Jak długo będziesz potrzebował Rehabilitacji Płuc
Podczas gdy Bartleson przebywał od dłuższego czasu z rehabilitacją płuc, nadal możesz skorzystać z programu krótszego, nauczysz się o ważnych aspektach POChP, takich jak wpływ na drogi oddechowe i płuca, jak dieta i ćwiczenia mogą pomóc, i uzyskaj strategie zarządzania czasem, które mogą poprawić jakość twojego życia.
"Standardowy program rehabilitacji płuc jest zwykle około sześciu tygodni, z trzema sesjami w tygodniu, a każda sesja to godzina", mówi Kamyar Afshar, DO, dyrektor Centrum Zaawansowanej Choroby Płuc USC t Keck School of Medicine na Uniwersytecie Południowej Kalifornii w Los Angeles. "Naukowcy sprawdzają, ile wystarczy rehabilitacja płucna. Pokazano, że im dłużej, tym lepiej."
Badania w czasopiśmie Pneumonolgia opublikowane w 2013 r. Wykazały, że nawet siedmiotygodniowy program rehabilitacji płuc powoduje poprawę jakość życia i poprawione objawy POChP.
Rehab płucny: inna perspektywa kobiety
Sharon Bass, 66 lat, która również cierpi na POChP, jest w trakcie 18-tygodniowego programu rehabilitacji płuc w Riverside, który odbywa się dwa razy w tygodniu. Regionalne Centrum Medyczne w Newport News, Va. "Mam już lepszą jakość życia", mówi.
Bas przyszedł do programu, nie będąc pewnym, jak daleko mogła się fizycznie wcisnąć podczas życia z POChP i już nauczyła się celować nieco dalej, zachowując zdrowie. "Byłem zaskoczony, co mogę zrobić", mówi. Bass uważa, że nadzorowany program ćwiczeń, który wykorzystuje maszyny krokowe, cykle i wolne ciężary, jest pomocny, podobnie jak spotkania edukacyjne.
Możesz skorzystać z rehabilitacji płuc, niezależnie od tego, czy masz wczesny etap POChP (etapy I lub II), czy późniejszy etap (III lub IV) - mówi dr Afshar. "Ludzie prawie zawsze mówią, że ich jakość życia jest jak noc i dzień, i" Dlaczego nie zacząłem tego wcześniej? "- mówi. Nigdy nie jest za późno na naukę strategii, które ułatwią oddychanie z POChP.
Chociaż rehabilitacja płucna może przynieść korzyść każdemu z POChP na którymkolwiek etapie, większość programów wymaga od palaczy rzucenia palenia zanim zaczną, mówi Roper. Dzieje się tak dlatego, że kontynuowanie palenia może spowodować cofnięcie całej korzyści uzyskanej lub zdobytej dzięki szkoleniu w zakresie rehabilitacji i umiejętności.
Jeśli interesuje Cię program rehabilitacji płucnej w Twojej okolicy, skontaktuj się z lekarzem lub lokalnym szpitalem, aby móc dokonać łatwiej żyć z POChP.
