Wszyscy wiemy, co oglądanie telewizji może zrobić dla twojego zdrowie, ale oryginał Netflix, "Orange to nowy czarny", jest nałogiem wartym oddania. Nominowana do nagrody Emmy komedia opowiada historię o samozwańczym doświadczeniu WASP Piper Chapman w barze WASP i dramacie, który rozgrywa się z innymi więźniami.
Blanca Flores (Laura Gómez) - więzień znany z jej włosy i sporadyczne wybuchy - zrobiła sobie przerwę od sezonu filmowego trzy, by usiąść z codziennym zdrowiem, aby zdradzić zdrowe przekąski, które podtrzymują jej energię (wodorosty, ktoś?), dlaczego Citi Bike jest jej ulubionym środkiem transportu, i jak Groupon pomaga utrzymać jej czystość, gdy nie jest na planie.
Co to jest, aby przekształcić się w Blanca Flores: Gómez nie przypomina jej postaci Blanca Flores (patrz wyżej), ale utalentowany zespół artystów makijażu może dać jej imponująca gra w bardzo krótkim czasie, mówi Gómez. "Zmiana pochodzi z moich włosów i uniBrow", wyjaśnia. "Używają ołówka do brwi do stworzenia unibrow i odrobiny ciemniejszych plam na oczach, tylko po to, by uczynić ją jeszcze głębszą w kwestii surowości tej kobiety", dodaje.
Ale co robi poczynić trochę więcej wysiłku, aby jej włosy były wielkie i dzikie. "Czasami robią to mokro, a potem drażnią się, ale zawsze wysychają i używają dużo sprayu" - wyjaśnia. "Nie wiedziałem, że mam tak dużo włosów, dopóki zespół" Orange Is the New Black "nie uświadomił mi tego."
Zachowanie jej włosów i skóry w kształcie między porami roku: Ponieważ włosy mają Gómez jest świadomy nadużywania włosów, gdy nie jest na planie i używa maski Salerm na swoich włosach. "Na zawsze spotykam się z innymi produktami, ale to zawsze była moja najlepsza maska" - mówi o niezawodnym leczeniu.
Patrzy również na produkty Sexy Hair, aby utrzymać swoją grzywę w zdrowiu. "Zauważyłem, że szampon i odżywka - na które nigdy nie zwracałem uwagi - są ważne. Nie sądziłem, że szampon będzie tak wielki, ponieważ czasami uważamy to za oczywiste, ale użycie właściwego powoduje zmianę wyglądu moich włosów "- mówi.
" Nie wiedziałem Miałem tak dużo włosów, aż zespół "Orange Is the New Black" uświadomił mi to. "Laura Gómez Tweet
Jeśli chodzi o jej skórę, utrzymuje ją w prostocie i przystępnej cenie. "Używam wazeliny, gdy jestem w domu na ustach, rano i wieczorem" - mówi. Aby usunąć gruby makijaż z pokazu, używa mydła w płynie Purpose. "Absolutnie uwielbiam [mydło Purpose], ponieważ utrzymuje miękkość mojej twarzy, a ja mam bardzo drogie marki, które sprawiają, że Twoja skóra jest sucha", ujawnia. Podobnie jak w przypadku jej codziennej pielęgnacji skóry, jej strategia znajdowania najlepszych maseczek również jest odświeżająco przystępna. "Idę do Groupon, aby znaleźć maseczki. Odkryłem najbardziej niesamowite miejsca! "
Zdrowe przekąski, które podtrzymują jej energię przez długie dni: Dieta Gómeza nie może być dalej od karmy więziennej, która jest umieszczana przed nią podczas filmowania. "Jestem owocożercą" - mówi. "Uwielbiam jagody rano z płatkami zbożowymi lub płatkami owsianymi, a następnie lubię banana w środku dnia, ponieważ to rodzaj pompowania energii." Gómez również skłania się ku owocom karaibskim, takim jak ananas i papaja, gdy są w środku. sezon.
Przekąska po treningu? Bar Luna w Lemon Zest lub wodorosty od Trader Joe's. "Są moim ulubionym. Nie jedz chipsów, jedz wodorosty za 10 kalorii! ", Mówi.
Jej przyjazny dla ziemi trening: Od niedawna operacja ACL zmusiła dominikańską piękność do siedzenia z dala od biegania - jej ulubiona forma ćwiczeń - zamiast tego wzięła rower. "Miałem kiedyś rower, ale już go nie mam ze względu na kosmos, więc zamiast tego odkryłem Citi Bikes" - mówi, dodając, że boi się jeździć w ruchu ulicznym, więc zamiast tego jedzie do parku centralnego.
Jej zaangażowanie w bezpieczeństwo nie kończy się na wyborze lokalizacji - Gómez również zawsze nosi hełm. "Bardzo dobry przyjaciel miał wypadek na rowerze i powiedziała mi, że hełm ją uratował. Powiedziała, że "nigdy nie wyjdzie bez kasku, bo po prostu nie wiesz" - ostrzega.
Co dowiedziała się o byciu kobietą w więzieniu z serialu: "Potrzeba miłości, "Gómez mówi.
" Idea więzienia dehumanizuje osobę ", dodaje, mówiąc, że jej oczy zostały otwarte na wielkie niesprawiedliwości w systemie. "Są ludzie, którzy popełniają błąd, płacąc 15 lat więzienia za niekiedy używanie [narkotyków]" - mówi. "Nie mam na myśli nikogo, ale trzeba przeprowadzić wiele ponownej oceny, ponieważ nie możemy po prostu wsadzić ludzi do pudełka i zapomnieć o nich. To po prostu nie fair ".
